Bebés pegados - Lo que todo padre debe saber (incluyendo cómo detener las lágrimas)

Tabla de contenidos

1. Introducción 🌟
2. ¿Por qué los bebés lloran cuando los dejas? 😭 2.1 Importancia del desarrollo de la permanencia del objeto 2.2 Vínculo seguro y necesidad de cercanía
3. Fases de ansiedad por separación en los bebés 😔 3.1 Incidencia de la ansiedad por separación en los bebés 3.2 Pico de intensidad en los nueve meses de edad 3.3 Recurrencias durante la infancia temprana
4. Consejos para hacer frente a la ansiedad por separación 💪🏻 4.1 Exponer al bebé a períodos cortos de separación 4.2 Permitir que el bebé explore habitaciones seguras 4.3 Familiarizar a tu bebé con nuevos entornos antes de dejarlo solo 4.4 Proporcionar objetos de consuelo 4.5 Elegir momentos adecuados para las salidas 4.6 Establecer rutinas de despedida breves pero firmes 4.7 Cumplir las promesas y seguir las pautas establecidas
5. Conclusiones ✨

¿Por qué los bebés lloran cuando los dejas?

La ansiedad por separación es una fase normal del desarrollo en los bebés. Cuando dejas a tu bebé y se pone a llorar, significa que ha alcanzado un hito importante en su desarrollo cognitivo: el entendimiento de la permanencia del objeto. Ahora tu pequeño sabe que existes aunque no te vea, lo cual le genera la necesidad de estar contigo y sentirse seguro. En este artículo te explicaremos en detalle cómo manejar esta difícil etapa y brindarte consejos prácticos para ayudarte a ti y a tu bebé a enfrentarla.

Importancia del desarrollo de la permanencia del objeto

El concepto de permanencia del objeto se refiere a la comprensión de que los objetos continúan existiendo aunque no estén a la vista. Cuando tu bebé comienza a llorar al separarse de ti, es un indicio de que ha desarrollado esta habilidad. Ahora entiende que tú sigues existiendo aunque no estés presentel. Esta es una señal positiva de que tu vínculo con tu bebé es fuerte y seguro.

Vínculo seguro y necesidad de cercanía

La ansiedad por separación se produce porque tu bebé tiene un fuerte vínculo afectivo contigo. Quiere estar cerca de las personas con las que se siente seguro y protegido. Esta necesidad es completamente normal y parte del proceso de desarrollo emocional de tu bebé. La ansiedad por separación es más común en bebés de entre ocho y doce meses, y alcanza su punto máximo de intensidad alrededor de los nueve meses de edad.

Fases de ansiedad por separación en los bebés

La ansiedad por separación en los bebés es una fase que experimentan la mayoría de los niños. Aunque puede resultar desafiante tanto para el bebé como para los padres, es importante recordar que es una etapa transitoria y que la mayoría de los niños superan esta fase sin problemas a medida que avanzan en su desarrollo.

Incidencia de la ansiedad por separación en los bebés

La ansiedad por separación es más común en bebés de entre ocho y doce meses de edad. Durante este período, los bebés comienzan a darse cuenta de que pueden ser separados de sus cuidadores y se sienten angustiados ante esta idea. Es importante destacar que no todos los bebés experimentan la ansiedad por separación de la misma manera. Algunos pueden mostrar signos más evidentes de angustia, como llanto e inquietud, mientras que otros pueden manifestar una leve incomodidad.

Pico de intensidad en los nueve meses de edad

La ansiedad por separación alcanza su punto máximo de intensidad alrededor de los nueve meses de edad. Durante esta fase, es común que los bebés lloren intensamente cuando sus cuidadores se alejan de su vista. Esto puede resultar angustiante tanto para el bebé como para los padres, pero es importante recordar que es una etapa normal del desarrollo.

Recurrencias durante la infancia temprana

Aunque la ansiedad por separación tiende a disminuir después de los nueve meses de edad, es posible que se produzcan recurrencias en diferentes etapas de la infancia temprana. Esto puede ocurrir cuando los bebés experimentan cambios significativos en su entorno, como la entrada a la guardería o la llegada de un nuevo hermano. Es importante estar preparado para estas recurrencias y brindarles a los bebés apoyo emocional durante estas transiciones.

Consejos para hacer frente a la ansiedad por separación

Superar la ansiedad por separación puede resultar desafiante, pero hay varias estrategias que puedes emplear para que tanto tú como tu bebé atraviesen esta etapa de manera más tranquila.

Exponer al bebé a períodos cortos de separación

Una forma de ayudar a tu bebé a lidiar con la ansiedad por separación es exponerlo gradualmente a períodos cortos de separación. Si hay otro adulto en casa, puedes dejar al bebé al cuidado de esa persona mientras te tomas una ducha o sales un rato. Esto ayudará a que el bebé se acostumbre a que estés ausente durante breves periodos de tiempo y regreses luego.

Permitir que el bebé explore habitaciones seguras

Si tu bebé está gateando, puedes permitirle explorar habitaciones seguras de la casa mientras estás en otra habitación. Esto le permitirá comprender que, aunque no te ve, puede volver a encontrarte cuando lo desee. Asegúrate de que las habitaciones sean seguras y libres de peligros para el bebé.

Familiarizar a tu bebé con nuevos entornos antes de dejarlo solo

Si planeas dejar a tu bebé en un lugar nuevo, como la casa de un amigo o una guardería, es importante que lo lleves allí primero sin dejarlo solo. Esto permitirá que tu bebé se familiarice con el entorno y se sienta seguro antes de enfrentar la separación. Esta familiaridad previa puede ayudar a reducir la ansiedad.

Proporcionar objetos de consuelo

Si tu bebé tiene un juguete o un objeto de consuelo, como una mantita, es recomendable que lo lleve consigo cuando se enfrenta a una separación. Esto le brindará seguridad y le ayudará a sobrellevar la ausencia de los cuidadores. Asegúrate de que el objeto de consuelo esté presente cuando te vayas.

Elegir momentos adecuados para las salidas

Es importante elegir momentos en los que tu bebé no esté cansado ni hambriento para realizar las salidas. Si el bebé está en un estado de sueño o hambre, es más probable que presente dificultades para tolerar los cambios o situaciones estresantes.

Establecer rutinas de despedida breves pero firmes

Cuando te prepares para salir, asegúrate de establecer rutinas de despedida breves pero firmes. Asienta al bebé en una actividad o con otro cuidador antes de partir, para que se sienta cómodo y seguro. Al despedirte, sé breve pero firme, dale un beso y mantén una expresión facial alegre. Esto ayudará a tu bebé a entender que te vas, pero que volverás.

Cumplir las promesas y seguir las pautas establecidas

Es fundamental cumplir las promesas que le haces a tu bebé y seguir las pautas que estableces. Si dices que serás tú quien lo recoja, asegúrate de cumplirlo. Esto ayudará a que tu bebé confíe en que aunque lo dejes, siempre regresarás. Si tu bebé es lo suficientemente mayor como para entender, utiliza términos relacionados con el tiempo, como después de la siesta o después del almuerzo, para indicar cuándo volverás. Sé consistente en tus acciones y palabras.

Conclusiones

La ansiedad por separación en los bebés es una fase normal del desarrollo emocional. Aunque puede resultar desafiante tanto para los bebés como para los padres, es importante recordar que es transitoria y que la mayoría de los bebés la superarán sin problemas a medida que crecen. Siguiendo los consejos mencionados anteriormente, podrás hacer frente a esta etapa de manera más tranquila y ayudar a tu bebé a alcanzar una mayor independencia emocional. Recuerda que la paciencia y el amor son fundamentales durante este proceso.

FAQ

1. ¿La ansiedad por separación es normal en los bebés? Sí, la ansiedad por separación es una fase normal del desarrollo en los bebés. La mayoría de los bebés experimentan algún nivel de ansiedad cuando sus cuidadores se alejan.

2. ¿Cuándo es más común que los bebés experimenten ansiedad por separación? La ansiedad por separación es más común en bebés de entre ocho y doce meses de edad. Alrededor de los nueve meses, suele alcanzar su punto máximo de intensidad.

3. ¿Cuánto tiempo dura la fase de ansiedad por separación en los bebés? La fase de ansiedad por separación en los bebés generalmente dura algunas semanas. Sin embargo, es posible que haya recurrencias en diferentes etapas de la infancia temprana durante situaciones de cambio o estrés.

4. ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi bebé a lidiar con la ansiedad por separación? Algunas estrategias útiles incluyen exponer gradualmente al bebé a períodos cortos de separación, permitirle explorar habitaciones seguras, familiarizarlo con nuevos entornos antes de dejarlo solo, proporcionar objetos de consuelo, elegir momentos adecuados para las salidas, establecer rutinas de despedida firmes y cumplir las promesas.

Recursos:

• PDF gratuito sobre hitos del desarrollo en los primeros años de vida.