"Il segreto asiatico per studiare in modo efficace"

INDICE

1. Introduzione
2. La Scuola della Vita: l'apprendimento continuo
3. I miti sullo studio
4. Come studiare efficacemente e con efficienza
   1. Il principio del Pareto: il 20% che dà il 80% dei risultati
   2. L'importanza delle domande pratiche
   3. Distrazioni e come evitarle
   4. Essere precisi: l'importanza di stabilire obiettivi specifici
5. Conclusioni
6. Risorse consigliate
7. Domande frequenti

🎓 Come Studiare Efficacemente e con Efficienza

L'apprendimento è un percorso di vita che coinvolge tutti, compreso te. Studiare costantemente è fondamentale per progredire verso i propri obiettivi, scoprire nuove cose e trovare se stessi. In questo momento, devi studiare per il sistema educativo, così come molte altre persone. Sono coreano e la Corea è famosa per le 16 ore di studio al giorno, le lezioni prescolari, i compiti a casa e il sacrificio di sogni pur di dormire due ore, come consentito da tua madre. Fortunatamente, sono riuscito a fuggire dal paese, ma i miei genitori no. Nel corso degli anni, ho accumulato conoscenze sufficienti da considerarmi esperto nello studio e non posso negarlo. A scuola, sono "quello" che tutti odiano perché sembra che me la cavi sempre bene, indipendentemente da ciò che faccio. Sono lo studente asiatico considerato "mangiare riso, studiare 20 ore al giorno, bravo in tutto". Non voglio generalizzare troppo, ma è probabile che io studi almeno il doppio rispetto ai miei compagni di classe. Questo potrebbe sembrare difficile da digerire, perché se dedichi più tempo a qualcosa, ne dovresti ricevere anche più risultati. Ma non è così. Nel corso degli anni, ho provato moltissime cose: appunti accurati, tecniche di evidenziazione, tecnica Pomodoro, app Forest, trucchi e suggerimenti per lo studio. Durante questo percorso, ho imparato alcune cose che condivido con te. Che tu sia adulto o che tu abbia solo 12 anni e stia iniziando il tuo percorso di apprendimento, questo video sarà prezioso per tutti. Studiare in modo efficace ed efficiente è la chiave non solo per godersi il processo di studio, ma anche per fare progressi che renderanno fieri i tuoi genitori. Ecco come studiare, fatto per studenti e creato da uno studente.

📚 I miti sullo studio

La prima cosa da fare è liberarsi dell'idea che il tempo dedicato allo studio sia direttamente proporzionale alla conoscenza acquisita. Hai visto e sentito questa idea ovunque, specialmente in Asia. "Quante ore studia tuo figlio?" "Studio per 12 ore per questo test." Questa concezione non solo causa depressione, ma si è dimostrata estremamente inefficace. È come fare tre serie di fallimenti in palestra, che è meglio che fare 12 serie. È come usare le lampadine a led invece delle lampadine a filamento perché sono più efficienti. Hai capito il concetto. A volte, meno è di più. La chiave è saper praticare il "deep work", un concetto che si riferisce a uno stato di concentrazione estrema che ti permette di imparare cose complesse e creare lavoro di qualità velocemente. Effettivamente, riduci il tempo di studio ma ottieni risultati migliori. Sembra magico, vero? Essere in grado di studiare solo due ore al giorno, ma avere sessioni più appaganti e più efficienti. Il "deep work" è solo un concetto generale, e ci sono varie tappe da attraversare per sfruttarlo al meglio.

📝 Come studiare efficacemente e con efficienza

1. Il principio del Pareto: il 20% che dà l'80% dei risultati

Il primo passo è applicare il principio di Pareto, noto anche come regola dell'80/20. Considerando che dedicherai drasticamente meno tempo allo studio, diciamo due ore al giorno, cosa studieresti? Non faresti appunti belli e non ti concentreresti sull'evidenziare. Questi aspetti rientrano nel 20% che richiede molta fatica ma che offre solo l'80% dei risultati. È meglio focalizzarsi sul 20% che ti darà l'ottanta per cento dei risultati, ovvero fare domande pratiche e domande specifiche sui singoli argomenti. Alla fine, sono le domande che verranno fatte nel test, quindi è importante concentrarsi su di esse. Scegliere gli argomenti specifici da studiare ti farà risparmiare tempo ed eviterà sprechi di energia.

2. L'importanza delle domande pratiche

Durante la tua sessione di studio, è fondamentale lavorare su domande pratiche e domande specifiche sull'argomento. Le domande passate e le domande sugli argomenti ti permettono di individuare le lacune nella tua comprensione e rafforzare le tue conoscenze. Inoltre, puoi consultare lo schema dei punteggi, ovvero la risposta modello, per memorizzare e comprendere la soluzione corretta. Ci sono molti siti web che offrono questo tipo di risorse. Personalmente, utilizzo PMT e Save My Exams. Ho realizzato che la ragione per cui facevo gli appunti era perché avevo la sensazione di aver fatto molto, quando alla fine era solo una perdita di tempo. Le domande pratiche e specifiche danno risultati tangibili che possono essere utilizzati per testare le tue conoscenze.

3. Distrazioni e come evitarle

Le distrazioni sono come la kryptonite per gli studenti, il nemico dei risultati, le interazioni sociali e le email. Proviamo a sederci e concentrarci, ma le distrazioni sono sempre presenti. Il modo migliore per evitarle non è eliminarle del tutto, anche se in un mondo ideale potremmo cancellare tutti i videogiochi e le distrazioni dai nostri dispositivi. Capisco quanto sia difficile farlo in questo periodo, quindi come possiamo rimanere concentrati quando dobbiamo lavorare? È semplice, basta ritardare le distrazioni. Devi dirti che farai due ore di deep work e dopodiché potrai passare il resto della giornata a guardare Netflix senza sensi di colpa. Sappiamo tutti che la cosa peggiore è quando stai guardando Netflix ma hai ancora un esame da studiare. Tuttavia, devi prometterti che la condizione è fare queste due ore completamente concentrate, senza distrazioni, e solo in quel caso ti concederai il piacere di goderti Netflix e i social media. Se riesci a concentrarti completamente per queste due ore, il lavoro effettuato avrà un valore superiore a una giornata intera di studio.

4. Essere precisi: l'importanza di stabilire obiettivi specifici

Un obiettivo è fondamentale per le tue due ore di studio. Due ore, realisticamente, sono un periodo di tempo molto breve, specialmente se devi ridurre da sei a otto ore a soli due. Se dici: "Studierò la riproduzione delle piante durante questa sessione di due ore. Farò tutte le domande sull'argomento e mi assicurerò di non avere lacune nelle mie conoscenze". Stai impostando un obiettivo specifico e intelligente. Non deve essere solo una cosa, puoi stilare una lista delle cose che vuoi completare in quel determinato periodo di tempo.

Recarsi alla sessione di studio con un'idea chiara di cosa fare rende molto più facile iniziare il compito e concentrarsi. Se invece ti siedi senza sapere cosa fare, oltre a distrarti, perderai tempo. Fondamentalmente, devi creare obiettivi specifici. Questo ti farà sentire come un missile guidato, pronto a distruggere un'area specifica e a padroneggiare l'argomento.

💡 Conclusioni

Studiare sembra un'attività di 10 ore al giorno, affascinante e sorprendente, ma non lo è. Te lo prometto. Se impari a utilizzare il deep work, la tua vita cambierà. Sarà più divertente, avrai tempo per altre attività e impedirai di sentirti esaurito e stanco per lo studio. Assicurati di svolgere sessioni di studio mirate con domande pratiche, distanziarti dalle distrazioni e stabilire obiettivi precisi per ottenere risultati concreti.

📚 Risorse consigliate

• PMT
• Save My Exams

❓ Domande frequenti

1. Quanto tempo devo studiare ogni giorno? Il tempo di studio può variare da persona a persona. L'importante è dedicare del tempo ogni giorno, anche solo un paio d'ore, ma assicurati di essere concentrato ed efficiente durante quel periodo.

2. Quali sono alcuni metodi per evitare le distrazioni durante lo studio? Alcuni metodi per evitare le distrazioni possono includere spegnere il Wi-Fi, mettere il telefono in modalità silenziosa, utilizzare strumenti per bloccare i siti web non pertinenti durante la sessione di studio e creare un ambiente di studio tranquillo.

3. Come posso migliorare la mia concentrazione durante lo studio? Ci sono diverse tecniche che possono aiutarti a migliorare la concentrazione durante lo studio, come la tecnica Pomodoro (studio in intervalli di 25 minuti seguiti da 5 minuti di pausa), trovare un ambiente tranquillo e privo di distrazioni, utilizzare app di blocco per evitare le tentazioni, e praticare regolarmente la meditazione o l'esercizio fisico per mantenere la mente concentrata.

4. Come posso fare per evitare di procrastinare? Per evitare di procrastinare, è utile stabilire obiettivi a breve termine, utilizzare tecniche di gestione del tempo come creare una lista delle cose da fare, spezzare i compiti in compiti più piccoli e ricompensarsi dopo aver raggiunto obiettivi significativi.

5. Cosa posso fare se ho difficoltà a ricordare le informazioni durante lo studio? Se hai difficoltà a ricordare le informazioni durante lo studio, puoi provare alcune tecniche di memorizzazione, come creare mnemoniche, utilizzare associazioni visive o ripetere ad alta voce le informazioni. Inoltre, assicurati di avere un ambiente di studio tranquillo e prendi regolari pause per consentire al cervello di elaborare le informazioni.