Settimana nella mia vita con amici (Lasciando la piccola Ehlani)!

Settimana nella mia vita con amici (Lasciando la piccola Ehlani)!

Ciao ragazzi, benvenuti di nuovo sul mio canale YouTube, benvenuti in un altro video sulla mia settimana. Sono così contento che vi piacciano questi video perché mi diverto a girarli e trovo che siano molto rilassanti. Mi piace il fatto che vi piacciano. Se siete abbonati di vecchia data, saprete che faccio un giveaway di 100 euro in ogni video. Tutto quello che dovete fare è commentare, mettere "mi piace" e iscrivervi. Ecco il vincitore del mio ultimo video. Se siete nuovi iscritti, benvenuti nel mio canale. Mi chiamo Elsie e di solito faccio video con mia figlia. Questa settimana è un po' più breve perché è iniziata martedì. Oggi è mercoledì 2 novembre e non ho fatto video ieri, ma ho pensato che avrei comunque fatto un video sulla mia settimana, anche se sarà una settimana breve. Ora ho appena finito di truccarmi, devo solo mettere le ciglia finte e i miei capelli sono ancora bagnati, si stanno asciugando. Stamattina sono andata in palestra, vi mostrerò la mia routine di allenamento attuale perché voglio far crescere le mie gambe tanto. Sto cercando di essere molto dedicata alla palestra, cerco di andarci tre o quattro volte a settimana. Ora vi mostro la mia routine di allenamento. Come prima cosa, faccio sempre stretching per circa 10-15 minuti, è molto importante fare stretching soprattutto se si fa un allenamento per le gambe. Attualmente sono molto dolorante perché sto facendo un allenamento molto intenso. Poi faccio degli squat con il bilanciere e faccio 4 serie di 12, 10, 8 ripetizioni e l'ultima fino a che non riesco più. Poi passo alla pressa per le gambe, faccio 4 serie anche qui, cercando di fare 12, 10, 8 ripetizioni e l'ultima fino a che non riesco più. Dopo passo all'estensione delle gambe, inizio con un peso pesante, di solito 90 libbre, e faccio 3 serie di 12, 10, 8 ripetizioni. Poi passo a un peso medio e ne faccio altre 3 series con 12, 10, 8 ripetizioni. Infine, faccio delle flessioni delle gambe con un peso, faccio 4 serie di 10 ripetizioni, poi ne faccio altre 10 senza peso, quindi è un superset che brucia un sacco di calorie. Infine, faccio delle flessioni laterali con una fascia elastica attorno alle gambe, faccio 3 serie di 15 ripetizioni per lato. Questo è tutto per l'allenamento delle gambe. Di solito non faccio molto cardio perché sto cercando di mettere su peso. Spero che vi sia piaciuta la mia routine di allenamento. Adesso sono le 9:42 di sera e non ho fatto molto oggi, tranne andare in palestra e filmare un po' di contenuti. Adesso sto studiando per il mio esame di assicurazione sulla vita che sarà domani. Non ho studiato abbastanza, sono un po' nervosa. Sto studiando e prima di studiare ho voluto fare una breve introduzione al mio coinquilino che sta studiando con me perché anche lei vuole ottenere la licenza di assicurazione sulla vita. Lasciatemi presentarvi il mio coinquilino, Leah. Leah ha deciso di studiare come agente di assicurazione sulla vita perché anche lei è interessata all'industria degli affari. Vuole fare qualcosa che sia sia interessante che redditizia per il suo futuro. Al momento sta studiando insieme a me per l'esame di domani. Speriamo di superarlo entrambe perché abbiamo molti progetti per il nostro futuro. Spero che voi capiate perché ho deciso di studiare per la licenza di assicurazione sulla vita. È una scelta personale e so che ci saranno molte persone che non la capiranno, ma sto pensando anche al mio futuro e a come garantire un futuro migliore per mia figlia. So che i social media non dureranno per sempre e spero che in futuro possa anche fare altre cose, come investimenti immobiliari. Quindi al momento sto perseguendo questa licenza e spero di superare l'esame domani. Adesso sto studiando e continuerò a farlo fino a quando non sarò sicura di sapere tutto. So che sarà un duro lavoro ma sono pronta per affrontarlo. Ma ora non voglio perdere troppo tempo a studiare, quindi passiamo alla prossima parte del video. ... E così il giorno successivo è venerdì. Domani è il compleanno di Alondra e stasera sta organizzando una festa in un locale per iniziare il suo weekend di compleanno. Sono già pronta e ho preparato tutto il necessario per partire perché stiamo andando in Arizona per celebrare il suo compleanno. Sarà così divertente. Ho preparato una borsa da viaggio con il trucco e altro materiale necessario. Ora sto solo aspettando che vengano a prendermi perché sono pronta da un po'. Oh sì, mi stanno chiamando, penso che sia il mio passaggio. Buon compleanno Alondra, ti auguro un fantastico weekend di compleanno. Siamo qui per divertirci e goderci la vita. Ti vogliamo bene Alondra!