スキー場で暖かく保つためのレイヤリングのヒントとトリック

目次

1. イントロダクション
2. あなたのフィルミングを始める
3. 着衣について知ろう
   • 3.1 素材の重要性
   • 3.2 下着とベースレイヤー
   • 3.3 ミドルレイヤー
   • 3.4 アウターウェア
   • 3.5 スキーソックス
4. 最適な温度バランスを見つける
5. 予算に合わせた選択肢
6. フィルミングのヒントとコツ
7. まとめ
8. よくある質問と回答

「レイヤリング」であなたを暖かく保つ方法

👉 イントロダクション

こんにちは、AJ Cutlerです。今日は「Everything,But the skiing」というシリーズ、スキーに関連するけれども、滑ることとは関係ないものについて話していきます。今回は、山での暖かさを保つための重ね着について話していきたいと思います。まずは、前回の動画のコメントから質問に答えさせていただきたいと思います。

友達のアニカからの質問は、「自分のフィルムをどうやって撮影しているの？友達に頼んだりしているの？迷惑じゃないと思わないの？」というものです。実は、セルフフィルムはかなりの時間と機材を必要としますが、クリエイティブな要素を追加することができると思います。自分自身の経験を撮影して世界と共有できるのは本当に素晴らしいことだと思います。私が使っているのは、今ちょうど使っている三脚です。私がフルタイムで付いてくる専属のビデオグラファーはいません。実は、この部屋の真ん中に三脚を立てているだけです。さまざまなアングルを取ることができるように、この大きな三脚だけでなく、この小さなフレキシブルな三脚も持っています。これには、スマートフォンやGoProを取り付けることができます。これらの組み合わせによって、三脚を使用しないと設定できない場所に設置することができます。一人でこれらを設置することに恥ずかしさを感じる必要はありません。あなたがやっている、撮影するなら、アウトドアの空間であれば、自分で設置するのは本当にクールだと思います。行動スポーツのセルフフィルムを作りたいのであれば、ぜひお勧めします。

👉 着衣について知ろう

🔸 素材の重要性 スキーウェアの選択にあたっては、素材の選び方が重要です。最近では、私はメリノウールの下着を重ね着する傾向があります。メリノウールは優れた汗をかく特性を持ち、体温調節に役立ちます。寒暖の差のある天候に対応できますし、特にメリノウールは肌に優しく快適です。予算に限りがある場合は、一部の合成素材のベースレイヤーも良い選択肢です。また、ウールと合成素材を組み合わせたものも、価格面で中程度でありながらウールの利点を享受できます。私のお気に入りのベースレイヤートップの一つは、Salomonのものです。ウール50％、ナイロン32％、ポリエステル18％で、ストレッチ性がありながらもウールの性質を活かしています。

🔸 下着とベースレイヤー スキーウェアの快適さは、まずその下着やベースレイヤーの選び方にかかっています。私はBronwynのブラレットがとても快適で、滑るときによく着ています。また、ブラレットに加えて、このようなタンクトップのようなシャツも着用します。そして、長袖のベースレイヤーを着る前に、このメリノウール製のクロップトップもよく使います。ベースレイヤーのフィット感は、肌に密着しているが活動の柔軟性を確保するため、少し緩めになるようにする必要があります。いくつか私のお気に入りを紹介します。Revolutionのメリノウール製、Patagoniaの合成素材製、そして、実はスキー用ではなかったイタリアのメリノウールセーターですが、とても暖かいです。

🔸 ミドルレイヤー ミドルレイヤーは、ベースレイヤーとアウターウェアの間に着用する衣類のことです。非常に幅広いバリエーションがあります。フリース素材のジャケットや薄手のジャケット、パフィージャケットなどがあります。適切な温度を見つけるためには、さまざまなミドルレイヤーを組み合わせて調整することができると便利です。私のお気に入りの一つは、Arcteryxのフルジップの軽量ジャケットです。実は、たった10ドルで購入したもので、ツアリングに行くときによく使います。脱ぎ着が簡単で軽量なので、とても重宝しています。細くても充分な暖かさとカバレッジを提供します。最近は黒をよく着ています。実は、ミドルレイヤーは下半身にも着用することがありません。とても寒い日の場合、ベースレイヤーの重ね着をしたり、履き古したスウェットパンツを履くことがありますが、パフパンツなどのミドルレイヤーを試してみることも興味深いと思っています。おすすめのものがあれば教えてください。

🔸 アウターウェア アウターウェアは、天候から身を守る最初のバリアです。風から守ってくれるだけでなく、湿気からも守ってくれるものを選ぶ必要があります。アウターウェアは防水性があり、二つのセグメントに分類することができます。一つは、絶縁のないシェルであり、もう一つは絶縁されたジャケットです。絶縁のないシェルは、通常、防水素材のシングルレイヤーで構成されています。ランとか、常に動いているアクティビティに適しています。また、スキーツーリングなどでもよく使用されます。一方、絶縁されたジャケットは、いくつかの層の間に間に絶縁材が入っており、追加の暖かさを提供します。様々な種類の絶縁材が存在するため、自分に合った適切なフィット感を見つけることが簡単です。リゾートでの滑走時や寒い日に暖かさが必要なときに最適です。

🔸 スキーソックス スキーソックスも重要な一部で、レイヤーとして考えることができます。ウールのアイテムに予算が限られている場合でも、まずはソックスから始めることをお勧めします。ソックスは足元の温かさを保ちつつ、汗を放出してくれる必要があります。私は最近、level nineで買ったdarn toughのソックスをとても気に入っています。ナイロンの糸がしっかりと巻かれていて、足をしっかりとサポートしてくれます。

👉 最適な温度バランスを見つける

寒さから身を守るためには、適切な温度バランスを見つけることが重要です。寒すぎると凍えてしまい、暑過ぎると汗をかいて凍えることになります。理想は、暖かいポケットに身を包むような感覚です。このバランスを見つけるためには、自分自身の体感温度をよく理解し、適切なレイヤリングを行うことが必要です。

👉 予算に合わせた選択肢

スキーは高額なスポーツですし、初めて始める際には必要な装備が多く、全てが高価になるように感じられるかもしれません。特に高品質な装備を購入する場合、コストカットの方法があると良いでしょう。正直なところ、アパレルにおいて予算を抑えることができます。私が今日紹介するアイテムの多くは、贈り物やセカンドハンドで見つけたものです。中古品でも良質なアイテムを見つけることができるので、スリフトショップを利用するのもオススメです。

👉 フィルミングのヒントとコツ

最後に、フィルミングに関するヒントやコツをいくつか紹介します。まず、自分と共通の視点を持つソーシャルメディアの友達を作ることをお勧めします。彼らと一緒に山やトレイルでコンテンツを作成することで、お互いにリラックスしてクリップをリクエストしやすくなります。アクションスポーツのセルフフィルミングを行いたい場合は、アクションカメラを使用することを強くお勧めします。私はInsta360とGoPro10を使用しており、これらのカメラを使ってさまざまなアングルで簡単にコンテンツを撮影することができます。スキーのヘルメットの上に取り付けたり、マウンテンバイク中にチェストマウントを使用したりすることができ、クールなPOVアングルを提供します。フィルミングする際には、ソーシャルメディアでたくさんの友達を作っているので、コンテンツを撮影することについて同じような意見を持った人たちと一緒にいることが多いです。そのため、クリップを頼むことに対して恐怖心を感じることはなく、感謝しています。アニカへ、質問をありがとう。解決策を見つけることができるといいね。もしご質問があれば、是非コメントに投稿してください。次の動画でお答えします。それでは、レイヤリングの話を始めましょう。女の子は、タマネギのようですね！

👉 まとめ

スキーで暖かさを保つために、レイヤリングは非常に重要です。寒いオーディエンスでの滑走に備えて、適切な装備を選ぶことが大切です。また、適切な温度バランスを見つけることも重要です。予算に限りがある場合には、アパレルにおける節約方法も紹介しました。最後に、フィルミングに関するヒントとコツを共有しました。アウトドアでの冒険を楽しみながら、素晴らしいコンテンツを作成してください。それでは、スキーを楽しみましょう！

リソース:

• YouTubeチャンネル: The Knack
• Instagram: @AJ Cutler
• TikTok: @AJ Cutler