新しいフィギュアスケートをブレイクイン！チュートリアル動画

新しいフィギュアスケートをブレイクイン！チュートリアル動画

見出し：

コンテンツ 1.イントロダクション 2.新しいスケートをブレイクインするためのエクササイズ 3.スイズル：新しい刃物のエッジを感じるために 4.パワーオールス：内外エッジを感じさせるために 5.クロスオーバー：エッジと膝の曲げ具合を感じるために 6.チョクトウ：エッジのトランスファーを感じるために 7.ハーフポンプ：新しい刃物のエッジを感じるために 8.スケートを新たにする際のおすすめのアドバイス 9.新しいスケートをブレイクインするための練習方法 10.おわりに

冒頭 こんにちは！私のチャンネルへようこそ！私の名前はジャスミンです。今日のビデオでは、新しいスケートをブレイクインするためのエクササイズを紹介します。スケートを新しくしたばかりの方や、これから新しいスケートを手に入れる予定の方にとって、これらのエクササイズが役立つことを願っています。さあ、始めましょう！

新しいスケートをブレイクインするためのエクササイズ 新しいスケートをブレイクインするためには、いくつかのエクササイズがあります。まずはスイズルから始めましょう。スイズルは、新しい刃物のエッジを感じるのに役立ちます。特に新しい刃物は、研ぎ直されたり滑らかにされたりする前のため、以前のスケートとは異なるロッカーを持っている可能性があります。スイズルは、特に内側のエッジを感じる際に役立ちます。前進して行ったり、後退したりすることで、スイズルの深さを実感することができます。

次に、パワーオールスを紹介します。パワーオールスは、片足でのスイズルのようなものですが、これにより内外両方のエッジを感じることができます。新しいスケートをブレイクインする際に重要なことは、最初はゆっくりと行うことです。新しい刃物や新しいブレードに慣れていない場合、速く動くとエッジから滑り落ちる可能性があります。ですので、これらのエクササイズはすべてゆっくりと行いましょう。

次に、クロスオーバーのエクササイズです。クロスオーバーは円を描くように行うことができます。前方にクロスオーバーを行う際には、膝の曲げ具合やエッジを感じることができます。外へのクロスオーバーでも同様の感覚を得ることができます。感覚をより鋭くするために、前方と後方でそれぞれ行いましょう。

次に、チョクトウのエクササイズです。チョクトウは、エッジのトランスファーを感じるのに役立ちます。外側のエッジから内側のエッジに移る感覚を掴むために、このエクササイズを行いましょう。初心者の方は、外側から内側へのトランスファーを行うこともできます。このエクササイズを通して、自分のブレード上での位置感やエッジに対するコントロール力を高めましょう。

さらに、ハーフポンプのエクササイズもおすすめです。ハーフポンプは、新しい刃物のエッジを感じるのに効果的です。半分の力でバンクの中を進むように行いましょう。外側から内側に移りながら、円を描くように進みます。このエクササイズを前進と後退の両方で行い、エッジと膝の曲げ具合を感じることができます。

最後に、新しいスケートのブレイクインに関するアドバイスです。新しいスケートは硬く、摩擦も多くなります。そのため、15分ごとにスケートを脱いで再びしっかりと結び直すことが重要です。新しいスケートは、摩擦から足が痛くなったり、水ぶくれができたりすることがあります。15分ごとにスケートを脱いで休憩し、足に負担をかけないようにしましょう。

これらのエクササイズを毎日行うことで、新しいスケートを効果的にブレイクインすることができます。自分自身に合ったエクササイズやペースで取り組んでみてください。新しいスケートをフルに活かすためには、ブレイクインが欠かせません。快適にスケートを楽しむために、これらのエクササイズを取り入れてみましょう。

以上、新しいスケートをブレイクインするためのエクササイズについて紹介しました。これらのエクササイズが皆さんのスケート経験に役立つことを願っています。他にもリクエストや質問があれば、コメント欄にお書きください。それでは、次のビデオでお会いしましょう。バイバイ！