ベストな次の一歩を見つける：キャス・マクロリーのTEDxトーク
Table of Contents
- 🚗 わたしの車輪が落ちる
- 🌪️ クラッシュの瞬間
- 🌞 あの暑い夏の日
- 💭 車輪と畑
- 🤔 どうすればいいのか
- 👣 目的地に向かう方法
- 🚧 一歩を踏み出す勇気
- 🗺️ 今ここにいる
- 🎢 人生の旅を楽しむ
- 📝 意図を持って行動する
- 💪 進歩を目指す
- 🥰 自分のベストな次の一歩を踏み出す
- 💧 生活をリフレッシュさせる
- 💤 休息を取る
- 📱 大切な人に連絡する
わたしの車輪が落ちる
🌪️ クラッシュの瞬間
ある日、私は道路の真ん中に立っていた。突然、大きな音と衝撃を感じた。右の窓の外を見ると、車輪が喜んで野原を転がっていくのが見えた。それは暑い夏の日、大学1年生の夏の後だった。この大学生活は、思っているよりも少しだけ多くのことを知る「多理知」な年だ。
🌞 あの暑い夏の日
そのタイヤに何か問題があると確信し、車には詳しい人たちに尋ねた。でも、私ではなく、彼らと一緒に確認してもらった結果、タイヤはパンクしていないことが分かった。だから私はそのまま進むことにした。
💭 車輪と畑
道路の真ん中でホイールと野原と一緒にいた私。友達のマイクが状況を見に来てくれた。彼も言った、タイヤはまだパンクしていないと。ありがとう、マイク。
その瞬間、私は笑ってニヤリとした。「どうしてこんなことになったんだろう」と思った。
他の多くの人たちが責められる理由を探す中、その瞬間、私は自分以外の誰もがそこにいなかったことに気づいた。
それが「車輪が落ちる」という不思議な体験なのだ。あなたが他の誰かのせいにすることに長くとどまることはできない。イライラしながら車を追い越す人たちは、あなたを前に進ませるだろう。そして、そのような状況は人生の他の場面では少し難しいものだ。
🤔 どうすればいいのか
💡 自分の力で前へ進む
私たちは何かがおかしいと感じる時、何かが間違っていると分かっていても、他の誰かが責任を取り、次に何をするべきか正確に教えてくれると願ってしまう。
でも、私たち自身が唯一の責任者であることは、私自身の人生で数え切れないほどの瞬間で知ってきたことなのだ。あなたはベストな次の一歩を踏み出す存在なのだ。
🎯 ベストな次の一歩
私がエアコンの効いた新しい車でうっとりと夢想していた頃、私のベストな次の一歩は新しい車を手に入れることだと決めた。
大きな目標や目的を、ステップ1だと混同しがちだ。車や卒業、愛、家、子供、離婚、体重の減量、再び恋をすること、キャリアの変更など、それらは実現可能な単一のステップではなく、数々の手順や迂回路が必要な大きな目標なのだ。
でも、大きな目標が重要なのは、今何を目指しているか分かるからだ。そして、それに基づいて計画を立てる必要がある。
💭 私たちは何が必要なのか決める
私たちは、その後に何が必要なのかということについて考え始める。それが計画だ。でも、計画は最高の場合でも愚かであり、少なくとも役に立たない。
私たちは、どのようにして今日前に進むことができるのか、と考えるべきだ。
そこで重要なことは、意図的な行動を起こすことだ。意図は大人の魔法の言葉のようなもので、行動の指針となる。
🪄 意図の力
意図は、これをどのように進めたいかという問いに答える。数年前、私は娘と一緒に車に乗って動物園に行く途中だった。彼女は行きたくなかった。
もしも、行きたくない場所に行くために車に乗っているなら、そのエネルギーが感じられるはずだ。しかし、私は深呼吸をして言った。「あなたはここにいて、私たちは動物園に行く。この状況をどうしたい？最善を尽くす？それともみんなに迷惑をかける？」
彼女は最初は私に迷惑をかけたいと言ったが、考え直し、慎重になった。結果、それは私の一番好きな動物園の旅になった。
🦾 ベストな次の一歩を踏み出す準備
私は今、自分の意図に傾いている。これからの旅を思い切り楽しむために、進むスピードに関するプレッシャーを少し解放したい。
意図を持つことは、あなたがどのように進めたいかという問いに答えることである。今、私は旅の途中で立ち止まって、足元にある「あなたはここにいる」サインを見る。そこで、愛に溢れた明晰さでこの瞬間を受け入れることができる。そして、目の前にあるすべての可能性を広げることができる。
🚧 一歩を踏み出す勇気
一番ベストな次の一歩の始まりは、私たちがよく見かける美しいステッカーの上に立つことだと言える。ショッピングモールで見たことがあると思う。地図に書かれているサイン、「あなたはここにいる」だ。
できるだけ早く目的地に到着する計画を立てるのではなく、ジャーニーを楽しむことを選ぶのだ。それが重要な部分だ。
🗺️ 今ここにいる
私たちは自分自身を「今ここにいる」という言葉で開放すると、その瞬間にすべての可能性を受け入れることができる。
私は、髪にカラーリング剤をつけたまま、陽性の妊娠判定書を手に「あなたはここにいる」サインの上に立ったことがある。そして、離婚届を握りしめながら「あなたはここにいる」のサインの前で自分の苗字をどうするか迷ったこともある。雨濡れになった地下室に立って、「あなたはここにいる」という看板を見て、地盤が崩れたことについて考えたこともある。
あなたはここにいる。そして、この地点から進むことができる進歩は、あなたによってのみ実現されるのだ。
🎢 人生の旅を楽しむ
私たちは、目の前に広がっているすべての可能性を受け入れることができる見事な「あなたはここにいる」を、足元に置いて立つことができる。
私は、鮮明な視点を持ちながら、前に進むことによって到達できる可能性を思い描きながら、「あなたはここにいる」サインの上に立っていた。
私は、髪にパーマ液をつけたまま、妊娠判定書を握りしめて「あなたはここにいる」というサインの上に立った。
私は、離婚の書類を握りしめ、自分の苗字を決めかねて「あなたはここにいる」という立っていた。
私は、地下室に立って泥水が流れ込むのを見ながら、「あなたはここにいる」と思いながら、この困難な状況を乗り越える決意をした。
どんなベストな次の一歩があなたにとっての正解なのかは、あなた自身が見つけるべきだ。
📝 意図を持って行動する
🪄 意図の力
私たちは、意図という力を手に入れることができる。自分の人生を意図的に進めることができるのだ。
私たちは、どのように進めたいのかという問いに対して、意図を持つことが重要だ。私は今、プレッシャーや焦りを解放し、旅を楽しむために「シーニックルート」という意図に傾いている。
🦾 ベストな次の一歩を踏み出す
意図を持つことで、私たちは進むべき方向を見つける準備ができる。私たち自身が自分のベストな次の一歩を踏み出すことができるのだ。
何かしらのベストな次の一歩を踏み出す準備ができている場合、あなたが今立っている場所に関係なく、進歩を始めることができる。
🌈 進むべき方向へ
今、私たちは目の前の可能性を広げる準備ができている。「あなたはここにいる」の立っている場所から、どの方向に進むべきかを見つけることができる。
🌊 泥沼に立ち向かう
進むべき方向のために最善な次の一歩を踏み出す覚悟ができたならば、どんなことが起きようとも乗り越える準備ができる。
水浸しになった地下室を見ているとき、この状況が一層混乱することを認識し、しかし、私はそれを乗り越えて結果を見届ける決意を持っていた。
🥰 自分のベストな次の一歩を踏み出す
💧 生活をリフレッシュさせる
私は今、どんなベストな次の一歩を踏み出すのか決めるために「あなたはここにいる」サインを見下ろしている。
私たちは、次に進むためのベストな次の一歩を踏み出すことができるのだ。人気のあるベストな次の一歩には、一杯の水を飲むことや、仮眠を取ること、母親に連絡することなどがある。
私たちは助けを求めることもできるし、シャベルを置くこともできる。すべてが悪くなる前に必ずしも悪化しなくてもいいのだ。
💤 休息を取る
あなたが今一番必要なのは、休息かもしれない。疲れているならば、最善の次の一歩は休息を取ることかもしれない。
📱 大切な人に連絡する
また、大切な人に連絡することも一つのベストな次の一歩となるかもしれない。
何があなたにとってのベストな次の一歩なのかを考えて、踏み出すべきだ。
Highlights
- 私たちは自分自身が進むべき方向を決めることができる
- 人生の旅を楽しむために意図を持つことが重要
- ベストな次の一歩は小さくても進歩をもたらす
- 障害があっても私たちは乗り越える覚悟が必要
- 「あなたはここにいる」を受け入れてベストな次の一歩を踏み出す
FAQ
Q: なぜベストな次の一歩を踏み出す必要があるのですか？
A: ベストな次の一歩は、進歩をもたらし、前に進む力を与えてくれます。障害や困難があっても、ベストな次の一歩を踏み出す覚悟を持つことが大切です。
Q: ベストな次の一歩はどのように見つければいいですか？
A: ベストな次の一歩を見つけるためには、自分の意図を持つことが重要です。自分がどうしたいのか、どの方向に進みたいのかを考え、行動することがベストな次の一歩を見つけるポイントです。
Q: ベストな次の一歩はいつ踏み出すべきですか？
A: ベストな次の一歩は、常に今の状況において踏み出すべきです。進むべき方向や次に取るべき行動は、現在の状況を考慮しながら決めることが重要です。
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