분만 후 아랫부분 돌봄: 산부인과 의사의 10가지 팁

치열한 질문! 분만 후 아랫부분 돌봄 가이드

우리는 오늘 산부인과 의사인 드 사라 비욕만 박사와 함께 하실 예정입니다. 맨 처음 임신부터 부모가 되신 분들을 위한 돌봄 가이드였던 "분만 중 쪼개지거나 찢어질 위험을 예방하는 방법"에 대해서 이야기를 나눴습니다. 이번 주제는 분만 후 아랫부분의 돌보기에 대해 이야기해보려고 합니다. 제 전문 의학 지식과 직접 경험한 내용을 바탕으로 여러분의 편안함과 빠른 회복을 돕는 제품들을 알려드리겠습니다. 그럼 바로 시작해보죠!

⭐️ 1. 분만 후, 아랫부분 돌봄을 위한 필수 아이템: 파리병

파리병은 편의상 이렇게 생긴 것을 말합니다. 약용 병에서 물을 채워 화장실에 가실 때 타액처럼 부어 아랫부분을 깨끗이 씻을 수 있습니다. 절기 중 탯줄 찢김과 같은 상처가 있다면, 미소용 싸움기 가운데서도 볼쳐릭이라도 마실 수 있도록 복용할 수도 있습니다. 상처가 열려있을 경우에는 소변에 의한 자극이 아프기 때문에 휴 대시 파리병을 사용하여 강하게 닦지 않아도 되며, 볼쳐릭을 이용하여 소변할 때 신경을 살짝 돌릴 수도 있습니다.

⭐️ 2. 아랫부분 마르게 하는 방법: 소염 진통제

화장지나 타월로 아랫부분을 가볍게 두드리거나 닦아 마르게 한 후에는, 의사나 병원에서 따로 처방받을 수 있는 소염 진통제인 '데마플라스트'를 사용할 수 있습니다. 이 약은 외용형 마취제로, 볼쳐릭, 질, 항문 등 아랫부분 전체에 스프레이하여 상쾌함을 가지며 가려움증이 줄어듭니다.

⭐️ 3. 큰 고기 분대: 기저귀용 대형 패드

병원에서는 대부분 기저귀 속에 둘 수 있는 대형 패드를 사용하게 됩니다. 이들 패드는 훌륭한 편안함을 제공하며 모든 체형에 맞게 제작됩니다. 따라서 제 개인적인 경험으로 이야기하자면, 일회용 팬티 안쪽에 이 패드를 넣는 것이 아주 좋았습니다. 일회용 메쉬 속에 패드를 넣을 수 있는 등, 편의성이 뛰어나며 굉장히 편안합니다.

⭐️ 4. 수분 도움: 쿨링 아이스 패드

프리덤 맘과 같은 브랜드에서는 인스턴트 아이스 패드를 판매하고 있으며, 병원에서도 비슷한 제품을 제공합니다. 진통과 함께 패드가 상당히 차갑게 유지됩니다. 제 개인적인 팁은 패드 위에 약간의 물을 뿌려 차가운 감촉을 한층 높이는 것입니다. 일회용으로 사용할 수 있으며, 30분씩 몇 번이라도 사용하여 부어오름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동 자극으로 일어나는 소파를 얼음으로 완화시키는 것과 마찬가지입니다. 아랫부분에 염증이 생길 경우 얼음 시술을 받을 수 있으며, 상당한 도움을 줄 수 있습니다.

⭐️ 5. 무통한 카모이들: 향균 웻티슈

아허사무디라고 하는 델메종느 방법이 있습니다. 아랫부분에 사용할 때, 마취성 이완제 '데마플라스트'와 함께 이구를 사용해 상처 부위를 닦을 수도 있습니다. 데마플라스트는 표면 마취제이며, 아허사무디는 항균제 역할을 합니다. 이러한 제품으로 아랫부위와 상처를 닦을 수 있습니다. 만약 아허사무디 대신 워치 헤이젤 패드를 사용하고 싶다면, 이 또한 가능합니다. 향균 효과를 제공하며 상처 치유에도 도움이 되는 웁니다. 이러한 제품들은 질과 상처 부위에도 사용할 수 있으며, 사용 방법과 케어에 대한 의견을 병원에서 확인하시길 바랍니다.

⭐️ 6. 문제의 상황: 증상 전문가에게 상담

분만 후에 더 이상 나아지지 않는 극심한 통증이나 징후가 보인다면 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다. 질분비물 중 산청, 녹색 또는 무취물이 감지된다면 즉시 의사와 상담하시길 바랍니다. 체온이 38도 이상 측정되면 의사에게 연락하시기 바랍니다. 이러한 상황은 즉시 의사와의 상담이 필요합니다. 세민 또는 사일러스 작은보조공들틀어서 두 번째 이상급의 찢어진 곳을 돌보려면 초음파 호루를 사용하여 위세를 위해서 변비에 내질림 효과적인 물질로 주기적인 복용방법을 사용하는 것이 중요합니다. 무조건 박사에게 상담하세요! 잃지 마세요!

⭐️ 7. 회복 및 강화: 골반 바닥 운동

제가 산부인과 의사로서 드리는 마지막 조언은 바로 골반 바닥근육 강화 운동입니다. 산부인과 의사에게 보조지로 가실 수 있는 자연스러운 골반 바닥 운동을 시작하도록 권장하는 것이 좋습니다. 이렇게 운동하면 골반 바닥 근육의 강도를 회복시킬 수 있으며, 근육이 올바르게 작동하도록 도와줍니다. 그럴 시 부진증이나 통증을 예방하는 데에도 도움을 줍니다. 분만 후 회복을 위해 산부인과 의사에게 골반 바닥 운동 치료사를 소개받는 것도 좋은 아이디어입니다. 이들은 훌륭한 지도를 제공하여 골반 바닥을 강화하고 기능을 회복시킬 수 있습니다.

⭐️ 핵심 요약

이렇게 산부인과 의사로서 분만 후 돌봄을 위해 추천드리는 제품들을 소개해드렸습니다. 우리의 아마존 상점이나 아래 설명에 모든 상세한 정보가 있으니 필요한 정보를 확인해보세요. 또한, 분만 후 회복에 도움이 된 제품이 있다면 여기에 남겨주세요. 다른 엄마들도 함께 볼 수 있도록 도와주세요! 여러분의 지원에 감사드리며, 다음 주에 다시 만나요!

영상 속에서 말씀드린 모든 내용은 교육 및 오락 목적으로 제공되는 것이며 의학적 조언이 아님을 알려드립니다. 구체적인 의료 관련 질문은 각자의 의료진에게 문의하시기 바랍니다.