심장병 조기 증상: 알아두어야 할 15가지 신호
목차
- 💔 심장병 조기 진단의 중요성
- 💡 심장병 조기 진단을 위한 주요 증상
- 2.1 위장 장애: 암호화된 심장병 증상
- 2.2 지속적인 기침: 혈액순환이 원활하지 않을 수 있음
- 2.3 무작위한 냉한 땀: 심장에 문제가 있을 수 있음
- 2.4 불안: 심장 질환과의 관련성
- 2.5 다리 통증: 말초혈관질환과의 관련성
- 2.6 부음좌증: 심부전의 조기 증상
- 2.7 불명확한 피로: 심혈관 질환의 신호
- 2.8 어지러움 또는 혼미감: 심장 질환 증상일 수 있음
- 2.9 우울증: 심장 질환과의 연관성
- 2.10 가슴 불편감: 심장 건강에 대한 명확한 신호
- 2.11 고 콜레스테롤: 심장질환의 원인
- 2.12 체력 부족: 운동 허용량 변화
- 2.13 호흡 곤란: 로 숨쉬는 것이 어려울 수 있는 증상
- 2.14 왼쪽 어깨 통증: 심장과의 관련성
- 2.15 수면무호흡증: 잠을 자다가 숨이 가끔 멈추는 것
💔 심장병 조기 진단의 중요성
심장병은 미국에서 남성과 여성 모두의 주요 사망 원인입니다. 더욱 충격적인 사실은 매 36초마다 한 명의 사람이 심장병으로 인해 사망한다는 것입니다. 가슴 통증, 숨이 차거나 두근거림과 같은 경고 신호와 함께 심장 질환은 즉시 발생하지 않습니다. 실제로 일부 증상은 심장 발작이나 뇌졸중이 발생하기 전에 시작되기도 합니다. 이로 인해 진짜 문제를 식별하는 것이 어려울 수 있습니다. 심장병 조기 경고 신호를 알고 있다면 너무 늦기 전에 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 이 비디오에서는 심장병 위험에 처할 수 있는 조기 증상에 대해 알려드리겠습니다. 지속적인 기침, 불안, 숨이 차는 증상, 고 콜레스테롤, 체력 부족 등에 대한 정보를 얻기 위해 끝까지 시청해 주세요.
💡 심장병 조기 진단을 위한 주요 증상
2.1 위장 장애: 암호화된 심장병 증상
이상한 소화관 증상, 위통, 구토 또는 식염새기 등의 증상은 가슴 통증보다는 매우 흔치 않은 심장 관련 증상입니다. 이러한 증상은 일반적으로 독감이나 위염과 관련이 있는 것으로 여겨지기 때문에 많은 이들이 심장 질환과 연관성을 인지하지 못합니다. 그러나 식사 이후에 이러한 증상이 발생되었을 경우, 의료진의 치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 여성들은 심장 질환과 연관하여 위장 장애를 경험할 확률이 더 높다는 사실을 기억하세요.
2.2 지속적인 기침: 혈액순환이 원활하지 않을 수 있음
지속적인 기침은 항상 심장에 문제가 있음을 의미하지는 않습니다. 심한 기침은 감기, 독감 및 기관지 염증과 같은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 그러나 기침이 계속되면 폐에 체액이 축적될 수 있으며 이는 심부전의 징후입니다. 심장이 효율적으로 혈액을 움직일 수 없을 때 혈액은 폐로 흐르는 정맥으로 역류할 수 있습니다. 이러한 혈관의 압력이 증가함에 따라 체액이 폐로 밀려나 주변 조직에 자극을 줄 수 있습니다. 기침은 폐부좌증과 유사한 이 염증 및 체액으로 인해 발생합니다.
2.3 무작위한 냉한 땀: 심장에 문제가 있을 수 있음
땀을 흘린다는 것은 반드시 심장 마비 징후가 되는 것은 아닙니다. 땀을 흘리는 것은 체온 조절을 위해 몸이 자연스럽게 하는 건강한 기능입니다. 그러나 활동하지 않는 상황에서 특히 가슴 통증과 함께한 경우, 심장에 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 땀은 심장 주변 염증을 냉각하려는 몸의 반응일 수 있습니다.
2.4 불안: 심장 질환과의 관련성
심장 질환이 있는 사람들은 불안과 심장 두근거림을 경험할 수 있습니다. 연구에 따르면 어린 시절부터 극도의 불안을 겪는 사람들은 심장 질환에 더욱 더 취약하다는 것을 보여줍니다. 스트레스로 인한 삶의 방식 또는 정신 건강 장애로 인한 불안감은 심장 마비의 일반적인 증상 중 하나인 심장 두근거림으로 이어질 수 있습니다. 또한 불규칙한 심박 수를 가진 사람들은 심장 합병증의 위험에 노출될 가능성이 높습니다.
2.5 다리 통증: 말초혈관질환과의 관련성
다리에서 전반적인 통증이나 경련감은 말초 혈관질환 혹은 PAD의 징후일 수 있습니다. PAD는 팔과 다리를 포함한 말초 부분으로의 혈액 공급이 제한되는 심혈관질환입니다. 이렇듯 통증은 주로 신체활동을 할 때 발생하고 휴식을 취하면 완화됩니다. 의사에게 전화할 필요는 없지만 증상을 언급하고 예약을 잡아야 합니다. PAD는 흡연자와 당뇨병 환자에서 더 흔하게 나타납니다.
2.6 부음좌증: 심부전의 조기 증상
부음 또는 발목 부좌증은 심부전의 증상일 수 있습니다. 물론 임신과 같은 많은 다른 상태도 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 일상적으로 발목 또는 다리가 부족한 상태로 종일 부족하다면 의사에게 말해야합니다. 추가적인 검사가 필요한 경우도 있을 수 있습니다.
2.7 불명확한 피로: 심혈관 질환의 신호
고된 일의 후에 피곤하다는 것은 정상적입니다. 그러나 갈아입기만 해도 완전히 지치는 것은 정상적이지 않습니다. 조직에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않는 것은 심혈관 질환이 주요한 신호 일 수 있습니다. 당신의 신체가 충분한 산소를 얻지 못하고 있는 상태입니다.
2.8 어지러움 또는 혼미감: 심장 질환 증상일 수 있음
어지러움은 심장 발작으로 이어질 수 있는 여러 증상 중 하나입니다. 이런 상태가 신체 활동 이후에 나타난다면 신체 활동으로 인한 일시적인 어지럼증으로 이해하기 쉽습니다. 그러나 계속 반복된다면 약물의 부작용, 내이성계의 문제, 빈혈 또는 흔하지는 않지만 심장의 문제에 의해 설명될 수도 있습니다. 이러한 어지러움이 혈액압을 낮추는 동맥의 폐색으로 인해 발생할 수도 있고, 혈액압을 유지하지 못하는 하부 이상적인 밸브로 인해 발생할 수도 있습니다.
2.9 우울증: 심장 질환과의 연관성
우울증은 전 세계에서 가장 흔한 문제 중 하나로, 매해 1900만 명의 미국인에게 영향을 미칩니다. 우울증이 나타나면 심장 문제를 나타낸다는 것은 아닙니다. 그러나 정신적 안녕과 신체적 건강은 서로 연관되어 있습니다. 다양한 연구에 따르면 우울증에 걸린 사람들은 심장 질환 위험이 더욱 높다는 것을 보여줍니다. 심장병 위험이 있는 사람들은 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 어느 쪽이든 도움을 찾기 위한 하나의 이유입니다.
2.10 가슴 불편감: 심장 건강에 대한 명확한 신호
불안, 통증, 밀폐 또는 화상감과 같은 가슴 불편감은 심장 질환이 주요한 원인일 수 있습니다. 일시적인 통증, 피처럼 보이는 통증, 키스할 때 통증이 심해지는 경우는 심장 질환을 나타내기 적합하지 않습니다. 이 통증은 외부 압력에 의해 변하지 않으며 휴식 중 또는 체력 활동 중 발생할 수 있습니다. 통증이 심하지 않더라도 심각한 심장 문제를 나타낼 수 있으며, 수천 건의 "조용한" 심장마비가 매년 미국에서 발생한다는 것을 기억하세요. 많은 증상이 기운이 없어보일지라도 경고 신호일 수 있습니다.
2.11 고 콜레스테롤: 심장질환의 원인
콜레스테롤은 여러 음식에 함유되어 있으며 간에서도 생성됩니다. 고 콜레스테롤은 동맥에 플라크가 생성되는 데 기여할 수 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는 한 가지 방법은 건강한 식단을 섭취하는 것입니다. 신체적 건강을 위해 콜레스테롤 수치를 감시하고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있는 심장 건강 식품에 대해 심장병 전문의와 상담하십시오.
2.12 체력 부족: 운동 허용량 변화
운동은 건강한 심장과 연관된 요소라고 생각합니다. 그러나 세뇨리즘 생활은 심장 질병과 관련된 위험 요인입니다. 신체의 운동 수용력 변화는 심장 마비의 조기 신호로 유용할 수 있습니다.
2.13 호흡 곤란: 전이성 혹은 심장부전과 관련성
심장이 화단되는 건강한 폐환기 기능은 대부분의 사람들에게는 무시되는 것입니다. 그러나 화단기의 제 기능이 멈추면 매우 주목할 만한 증상이 될 수 있습니다. 호흡 곤란은 효율적으로 호흡하지 못하는 느낌입니다. 폐는 무거워질 수 있고, 환자는 제대로 호흡하거나 짧게 숨을 쉬어야 할 필요를 느낄 수 있습니다. 호흡 곤란은 불안, 빈혈 또는 알레르기 반응 등에 의해 발생할 수 있지만 근본적인 원인은 폐 또는 심장 문제입니다. 호흡 곤란은 동맥 질환, 부정맥 또는 심부전의 징후일 수 있습니다. 급작스러울 수도 있고 서서히 발전할 수도 있습니다. 또한 심장의 질병, 고혈압, 위험한 심장 수술이나 외과에서 늘 상태를 조심해야 합니다. 호흡 곤란은 언제나 경미하게 생각해서는 안 될 증상입니다.
2.14 왼쪽 어깨 통증: 심장과의 관련성
왼쪽 팔과 심장에 있는 신경이 뇌의 통증 중심으로 메시지를 보낼 수 있다는 점은 흥미로운 사실입니다. 따라서 뇌는 심장 문제를 왼팔이나 어깨 통증으로 간주할 수 있습니다. 이를 "주된 통증"이라고 합니다. 가슴이 아니더라도 심장과 연관될 수 있다는 점에 유의하세요. 왼쪽 어깨나 팔에 지속적인 통증이나 압박감을 느낀다면 특히 호흡 곤란과 함께하는 경우, 심장의 문제를 의심하여 즉시 의료진에게 상담할 필요가 있습니다.
2.15 수면무호흡증: 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있는 수면 장애
수면무호흡증은 수면 중 간헐적으로 호흡이 멈추고 다시 시작되는 상태입니다. 이것은 일반적으로 코골이와 연관되지만 모든 경우에 코골이가 있는 것은 아니며, 모든 코골이 환자가 수면무호흡증인 것은 아닙니다. 수면무호흡증은 전이성 메타볼리즘과 심장 질환에 연관될 수 있습니다. 나이, 비만, 당뇨병, 알코올 남용 또는 일부 처방약의 남용과 같은 여러 조건이 수면무호흡증을 일으킬 수 있습니다. 그러나 수면무호흡증은 심부전과 같은 심장의 기능을 해칠 수 있습니다. 수면무호흡증을 가진 사람들은 정기적으로 심장 건강 상태를 점검해야 합니다.
이러한 증상들은 심장 문제가 있을 가능성을 암시합니다. 그러나 심장 건강을 확보하기 위해서는 식단 개선이 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이는 심장에 유익한 식품을 섭취하고 해로운 식품을 피하는 것을 의미합니다. 심장병을 예방하기 위해 위험 요인을 감소시키는 식단을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 다음 두 비디오 중 하나 또는 모두 시청하세요: "심장 질환을 유발할 수 있는 8가지 음식" 또는 "심장 질환 위험을 줄이는 10가지 음식". 더 나은 심장 건강을 위해 언제든지 이 비디오를 시청하세요. 심장 질환이 있으신 적이 있었나요? 어떤 조기 증상을 경험하셨나요? 댓글에서 알려주세요.
하이라이트
- 심장병은 미국에서 남성과 여성 모두의 주요 사망 원인입니다.
- 심장병의 조기 증상을 알고 있다면 예방 조치를 취할 수 있습니다.
- 주요 증상에는 위장 장애, 지속적인 기침, 무작위한 냉한 땀, 불안, 다리 통증, 부음좌증, 불명확한 피로, 어지러움 또는 혼미감, 우울증, 가슴 불편감, 고 콜레스테롤, 체력 부족, 호흡 곤란, 왼쪽 어깨 통증, 수면무호흡증이 포함됩니다.
- 심장 건강을 위해 식단 개선이 중요합니다.
FAQ
Q: 어떻게 심장병의 조기 진단을 할 수 있나요?
A: 심장병의 조기 진단을 위해서는 특정 증상을 주시하고 도움을 청하는 것이 중요합니다. 이러한 증상에는 위장 장애, 지속적인 기침, 무작위한 냉한 땀, 불안, 다리 통증, 부음좌증, 불명확한 피로, 어지러움 또는 혼미감, 우울증, 가슴 불편감, 고 콜레스테롤, 체력 부족, 호흡 곤란, 왼쪽 어깨 통증, 수면무호흡증 등이 있습니다.
Q: 심장 건강을 위해 어떤 식품을 먹어야 하나요?
A: 심장 건강을 위해 식단 개선이 중요합니다. 심장에 유익한 식품을 섭취하고 해로운 식품을 피하는 것이 좋습니다. 상단에 제시된 비디오인 "심장 질환을 유발할 수 있는 8가지 음식" 또는 "심장 질환 위험을 줄이는 10가지 음식"을 시청하여 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
Q: 어떤 증상이 심장병을 나타낼 수 있을까요?
A: 가슴 불편감, 호흡 곤란, 우울증, 불명확한 피로, 기침 등이 심장병을 나타낼 수 있는 주요 증상입니다. 하지만 이러한 증상들은 심장 질환에만 국한되는 것은 아니며, 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받아야 합니다.
참고 자료
WHY YOU SHOULD CHOOSE Proseoai
