성장기 퍼버티의 4가지 징후

테이블 목차:

1. 개요
2. 여성의 성장
   • 2.1 유방의 성장
   • 2.2 엉덩이의 변화
   • 2.3 털의 증가
   • 2.4 피부의 변화
3. 남성의 성장
   • 3.1 성장 스퍼트
   • 3.2 음성 변화
   • 3.3 털의 증가
   • 3.4 피부의 변화
4. 공통적인 증상
   • 4.1 여드름
   • 4.2 체내 냄새 증가
   • 4.3 호감 표시
   • 4.4 감정 변동
   • 4.5 이야기를 해보자
5. 가장 어려웠던 점
6. 자주 묻는 질문
   • 6.1 왜 나는 여드름이 생기는 걸까요?
   • 6.2 나는 순간적으로 기분이 왜 변하나요?
   • 6.3 내 몸이 이렇게 변하는 건 정상인가요?
   • 6.4 성장에는 무슨 영향을 미치나요?
   • 6.5 어디에 도움을 구할 수 있을까요?
7. 결론

퍼버티를 겪고 있는 아홉 가지 징후

👉 개요 성장기에 돌입하면 아들과 딸 모두 퍼버티를 겪게 됩니다. 퍼버티의 증상은 성별에 따라 다르지만, 여드름, 호감 표시, 감정 변동 등을 공통적으로 경험할 수 있습니다. 이 글에서는 성장기에 경험할 수 있는 다양한 증상과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.

여성의 성장

2.1 유방의 성장

성장기 여성들이 최초로 경험하는 변화 중 하나는 유방의 성장입니다. 퍼버티가 시작되면 유방은 점차 커지기 시작하며, 성장 속도는 개인마다 다를 수 있습니다. 퍼버티를 겪는 여성들은 또한 엉덩이가 더 커지는 것을 느낄 수 있습니다.

2.2 엉덩이의 변화

성장기 동안 여성의 엉덩이는 이전보다 넓어지는 것이 일반적입니다. 이는 나중에 아이를 낳을 수 있는 여성으로 성장하기 위한 체의 변화입니다. 엉덩이 변화에 대해 걱정한다면 부모님과 함께 쇼핑을 가보세요. 새로운 체형에 맞는 바지를 찾을 수 있을 것입니다.

2.3 털의 증가

성장기 동안 여성들은 지체 부위를 포함하여 몸에 털이 더 많이 자라는 것을 경험할 수 있습니다. 이 때 민망한 느낌이 든다면, 믿을 수 있는 여성에게 면도나 제모에 대해 물어보세요.

2.4 피부의 변화

성장기는 호르몬 수준 변화로 인해 여드름이 발생하기 쉽습니다. 여드름은 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에 나타날 수 있습니다. 피부 건강을 유지하기 위해 하루에 몇 번씩 안면 운동을 하며, 피부과 전문의를 방문하여 다른 여드름 예방 방법도 알아보세요.

남성의 성장

3.1 성장 스퍼트

성장기에 남자 아이들은 성장 스퍼트를 겪게 됩니다. 대략 12세에서 14세 사이에 시작되며, 키는 3~12 인치 정도 증가할 것입니다. 하지만 모든 남성이 키가 크지는 않습니다. 키는 유전에 따라 다르기 때문입니다.

3.2 음성 변화

14세에서 15세 사이에 남자 아이들은 음성이 저음으로 변하며 가끔씩 비틀거리는 소리가 날 수 있습니다. 이런 음성 변화는 완전히 정상적인 현상으로, 목 아래 쪽에 튀어나온 것을 "아담의 사과"라고 부릅니다. 여성들처럼 남자들도 털이 더 자라는데 이 중 얼굴 털도 늘어날 것입니다.

3.3 털의 증가

남성들도 성장기 중에 몸 여러 부위에 털이 더 많이 자라게 됩니다. 수염이나 얼굴의 털이 늘어나는 것을 경험할 수 있습니다.

3.4 피부의 변화

여성과 마찬가지로, 남성들도 성장기에 호르몬 변화로 인해 여드름이 생길 수 있습니다. 여드름은 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에 발생할 수 있으며, 여드름 예방법에 대해 피부과 전문의와 상담하는 것도 좋습니다.

공통적인 증상

4.1 여드름

호르몬 변화로 인해 여드름이 생길 수 있습니다. 그러나 모두가 여드름을 겪을 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다. 피부가 건강하게 유지되도록 매일 면도 후에 피부 운동을 하고, 피부과를 찾아 다른 여드름 예방 방법도 알아보세요.

4.2 체내 냄새 증가

남녀 모두가 더위나 운동 후 등 특정 상황에서 몸에서 나는 냄새를 경험하게 됩니다. 이는 완전히 정상적인 원인으로, 탈취제나 데오도란트를 사용하여 상쾌한 느낌을 유지할 수 있습니다.

4.3 호감 표시

새로운 성장기에서는 이전에는 별로 관심이 없던 사람들에게 호감을 느낄 수 있습니다. 이런 감정은 정말로 정상적인 것이므로, 점차 이해하고 받아들일 수 있을 것입니다.

4.4 감정 변동

성장기에는 감정적인 변동이 발생할 수 있습니다. 화가 나거나 우울함을 느낄 수 있으며, 때로는 반항할 수도 있습니다. 다른 사람에게 해를 입힐 수 있는 상황에는 주의해야 합니다.

4.5 이야기를 해 보자

퍼버티를 겪는 것은 어려운 일입니다. 변화에 대해 이야기 나눌 수 있는 사람을 찾는 것이 좋습니다. 학교 상담사, 신뢰할 수 있는 가족 구성원, 친구 등과 이야기해볼 수 있습니다. 자신만의 창작활동에 매력을 느껴보세요. 소설을 쓰거나 만화를 그릴 수도 있습니다. 간단한 일기 작성도 마음의 안정에 도움이 될 수 있습니다. 성장기는 끝날 것이므로 조금만 참고 기다리면 됩니다.

가장 어려웠던 점

성장기에서 가장 어려웠던 점은 무엇이었나요? 의견을 댓글에 남겨주세요. 이 글이 마음에 들었다면 좋아요 버튼을 누르고, 친구들과 공유하고, 구독하기 버튼을 클릭하여 새로운 내용을 받아보세요. 밝은 미래에 동행하길 기원합니다.

🌟 요약:

• 퍼버티는 성장기에 누구나 겪게 되는 자연스러운 현상입니다.
• 여성의 성장은 유방, 엉덩이, 털, 피부 변화와 관련됩니다.
• 남성의 성장은 성장 스퍼트, 음성 변화, 털, 피부 변화와 관련됩니다.
• 여드름, 체내 냄새, 호감 표시, 감정 변동은 성장기 모두가 경험할 수 있는 공통적인 증상입니다.
• 통제되지 않는 감정 변동에는 주의해야 하며, 이야기를 나눌 사람을 찾는 것이 좋습니다.

📚 참고 자료:

• 피부과 센터: www.skincenter.com
• 여드름 예방법: www.acnepreventiontips.com