진정한 평화를 위한 가이드 | 두려움을 극복하는 방법

표 of 내용

1. 소개
2. 두 가지 차원의 두려움
3. 공포의 다양한 표출
   • 긴장감
   • 불안
   • 분노
   • 스트레스
4. 하나님의 평화를 찾는 방법
   • 진짜인 것이 위협 받지 않는다
   • 이 세상은 형태를 갖지 않는다
5. 현재에 존재하기
   • 과거와 미래에 얽매이지 않기
   • 삶의 상황과 본질
6. 생각에서 벗어나기
   • 생각은 단순한 판단이다
   • 현실을 유감없이 바라보기
7. 현실과 이야기의 차이
   • 이해를 위한 더 큰 공간
   • 이야기를 부정하는법
8. 너의 이야기를 거부하라
   • 너 자신을 알지 못한다
   • 너 자신을 찾아라
9. 불확실성과 연결된 지혜
   • 모든 것을 알 수 없다
   • 너 자신과 더 깊은 연결
10. 현재에 존재함으로써 폭넓은 삶의 공간을 누리다
    • 삶의 넓이
    • 더 이상 위협받지 않음
11. 이야기에 대한 부인과 존재의 깨달음
    • 이해를 위한 불확실성
    • 더 깊은 지능의 연결
12. 결론

두 가지 차원의 두려움

인간의 삶은 종종 두려움에 얽매일 때가 많다. 하지만 우리는 두려움이란 것이 정작 무엇인지 알지 못한다. 보통 우리는 불안, 긴장감, 분노와 같은 형태로 두려움을 경험하곤 한다. 이러한 두려움은 실제로는 모든 인간에게서 정상적으로 나타나는 것이다. 하지만 우리는 왜 두려움을 느끼는지에 대해 정확히 알지 못한다. 두려움의 현실을 깨우치면, 그것은 끝이다. 왜냐하면 아무것도 파괴될 수 없기 때문이다. 이 코스에서 말하는 "생명의 기적"은 모든 것이 알아야 할 것이 아니라는 것을 말한다. 아무것도 알아야 할 필요가 없다. 진정한평화는 형태를 갖지 않는다는 인식 속에 있다. 이 평화는 시간과 공간을 초월한 차원에 존재한다. 우리는 형태에 떠밀리지 않고, 더 넓은 인식을 통해 삶을 즐길 수 있다. 그럴 때 우리는 삶의 좁음을 해소하고, 넓고 안전한 곳에서 살아갈 수 있다.

두 가지 차원의 두려움

인간의 삶은 종종 두려움에 얽매일 때가 많다. 하지만 우리는 두려움이란 것이 정작 무엇인지 알지 못한다. 보통 우리는 불안, 긴장감, 분노와 같은 형태로 두려움을 경험하곤 한다. 이러한 두려움은 실제로는 모든 인간에게서 정상적으로 나타나는 것이다. 하지만 우리는 왜 두려움을 느끼는지에 대해 정확히 알지 못한다.

두려움은 실제로는 어떤 형태로 나타날까? 우리는 불안과 긴장감, 분노를 예로 들 수 있다. 하지만 이러한 감정들은 실제로 두려움에서 비롯된 것이다. 예를 들어, 스트레스는 두려움의 한 형태로 볼 수 있다. 이러한 다양한 형태의 두려움이 정상적인 것이라고 할 수 있다. 그 이유는 우리가 모두 이러한 두려움들을 경험할 수 있기 때문이다. 하지만 왜 우리는 두려움을 느끼는 것일까?

왜냐하면 우리는 두려움에 대해 정확히 알지 못하기 때문이다. 우리는 두려움이 무엇인지에 대한 진정한 이해가 없다. 한 번 두려움이 무엇인지에 대해 알게 되면, 그것은 끝이다. 왜냐하면 아무 것도 파괴될 수 없기 때문이다. 이러한 내용은 "생명의 기적"이 시작되는 "코스"에서 언급되는 바와 같다. "두려움으로부터 자유로워져라. 아무 것도 알아야 할 필요가 없다. 진짜인 것은 위협 받지 않는다. 현실은 형태가 없다. 여기에 하나님의 평화가 있다. 하나님은 형태 없이 존재하는데 이는 시간과 공간을 초월한 차원에 존재한다. 우리 중 몇몇은 마음에서 벗어나 선한 선택을 할 수 있다. 당장은 무엇에 대해 생각하지 말고, 현재에서 존재하라. 현재에는 너 자신의 역사를 가지지 않는다. 네 삶의 상황, 네 미래, 관계, 직장, 건강, 재정 상황, 거주지, 너에게 일어나는 일 등의 삶의 상황이 있지만, 너는 인생 자체이고, 당신의 삶의 상황만 알고 있다면, 당신은 인생을 놓치게 될 것이다. 너는 적절한 행동을 취하지만 그것은 당신을 어디에도 이끌지 않는다. 왜냐하면 너는 삶을 놓치고 있기 때문이다. 삶은 지금, 행동하는 것이 아니라 존재하는 것이다. 생각에서 벗어나라. 더 큰 고요함으로의 점프할 수 있는 방법은 현재 떠오르는 모든 생각을 완전히 믿지 않는 것이다. 단지 그것이 생각이라는 것을 깨달으면 된다. 생각, 판단, 자신에게 이야기하는 것이다. 사람들이 자신의 머리 속에서 이야기를 얼마나 많이 하는지 알아봤을 때 여러 이야기가 왜곡되어 있다는 것을 놀라울 수밖에 없다. 그것은 현실이 아닌 당신의 이야기, 당신이 현실을 어떻게 보느냐에 따라 크게 달라진다. "생명의 기적" 에서는 주변의 사물을 보고 "나는 이 방 안에 보이는 모든 것이 아무 의미 없다고 말해야 한다" 라고 말하라고 한다. 이 작은 수업은 현실의 계속적인 개념화를 지우려는 시도라고 말할 수 있다. 당신이 그것이 무엇을 의미하는지 이해하고 있는 것은 아무것도 아니다. 이것은 당신의 마음 속 개념이라는 것이다. 그리고 강한 것과 자신을 규정하게 될 수 있는 조건적 마음에 남은 흔적을 지우는 것이다. 그리고 달라이 라마가 있는 곳에 도달하려는 것이다. 이 "생명의 기적" 에서의 수업은 해결하기 힘든 문제들로 가득한 인간이 만든 이 세계의 현실성을 거부한다는 것을 목표로 한다. 그것은 한 후 한 개념이 아니다. 이것은 단지 당신이 실제로 알 지 못하게 되었다고 인식하는 정의의 왜곡일 뿐이다. 더 깊은 의미에서는 당신은 조건이 있는 마음에 의한 현실의 왜곡만을 버리는 것으로 보일 것이다. 그것은 인간의 마음인 컬렉티브한 인지 체계인 현재의 상황과 조건이 있다. 그리고 이것은 인간이 창조한 문제들로 가득한 현실을 만들어냈다. 이러한 문제들은 다른 것이 나타나기 전에 계속해서 발생한다. 당신이 한 가지를 개선한다고 생각할 때, 갑자기 경제 문제가 발생한다. 이러한 반복적인 문제들은 우리가 어떤 것이든 알지 못한다는 것을 보여준다. 하지만 더 깊은 의미에서는 그렇게 된다. 더 깊은 의미에서는 우리는 현재의 상황을 두려워하지 않게 되며, 평화를 찾을 수 있게 된다. 그것은 무엇을 할지에 대한 불확실성 속에서 얻어진 지혜이다. 우리가 모든 것을 알 수 없다는 것을 받아들이고, 보다 깊은 지능과 연결될 수 있다. 그러면 우리가 정말로 알아야 할 것이 있으면 그것이 알려진다. 그것은 알지 못하는 상태에서 뛰어내려 봄과 같다. 자아에게는 약간 캐약을 점프하는 것과 같다. 자아는 "거기로 가지 마라" 라고 말하지만, 뛰어내리고 날 수 있는지 확인해보자. 자아는 이미 모든 것을 설명했다고 말한다. 그것은 그들 자신의 인생 철학, 혹은 매우 한계적인 철학일 수 있지만, 적어도 그들은 자신의 이야기를 가지고, 두 가지라도 그들이 알고 있다고 생각할 수 있으며, 자아는 "멈춰라" 라고 말한다. 왜냐하면 자아는 모든 것을 알지 못하게 되기 때문이다. 그것이 부분적으로 맞을 수 있지만 완전히 정확하지 않다. 더 깊은 의미에서, 당신은 오직 조건적인 마음에 의한 현실의 왜곡을 버린다. 이 왜곡은 개인의 마음과 더불어 진화하는 인류 집단인 컬렉티브한 인식이 만들어낸 것이기 때문이다. 그래서 우리의 마음은 그들의 천연적인 문제를 가진 인간만든 세계를 만들어냈다. 이러한 세상에서는 한 문제 뒤에 또 다른 문제가 나타나는 것처럼 보인다. 하나가 더 좋은 것이라고 생각했을 때, 갑자기 "오 이제는 경제이다." 그리고 그것이다, 그리고 또 다른 전쟁이다. 이런식으로 계속해서 문제들이 생겨난다. 당신이 아는 것을 근거로 하여 문제를 해결한다고 생각할 때, 다른 문제가 생긴다.

FAQ: Q: 두려움은 무엇인가요? A: 두려움은 인간의 정상적인 감정으로 심리적인 긴장, 불안, 분노 등 여러 형태로 나타납니다. 하지만 정확히 두려움이란 무엇인지 이해하기는 어렵습니다.

Q: 두려움이 다양한 형태로 나타날 수 있나요? A: 네, 두려움은 불안, 긴장감, 분노 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이는 모든 인간에게서 정상적으로 나타나는 것입니다.

Q: 두려움을 어떻게 극복할 수 있나요? A: 두려움을 극복하기 위해서는 두려움이 무엇인지를 이해하는 것이 중요합니다. 두려움을 이해하고 인식하면 그것을 극복할 수 있습니다.