수도원에서의 정적인 팔자 자세

I understand. Here is a translation of the given text content into Korean.

Table of Contents

1. 소개
2. 왜 수도원에 있는지?
3. 동해천?
4. 정적인 팔자 자세
5. 일정 기간동안 하는 이유
6. 바구아에 대한 오해
7. 정정적인 팔자 자세의 목적
8. 체 사업
9. 옷 분질
10. 정적인 팔자 자세와 바구아 연결
11. 출처

💡 소개

많은 사람들이 왜 수도원에서 운동이나 정적인 자세를 하는지 의문을 가질 것입니다. 특히 바구아라는 기술에 대해 아는 사람들은 평범한 운동보다 더 까다로워 보입니다. 이 글에서는 바구아에 대한 오해를 해소하고, 정적인 팔자 자세가 바구아 실력 향상에 어떤 역할을 하는지 설명하겠습니다.

😕 왜 수도원에 있는지?

왜 수도원에서 이런 운동을 하는 것일까요? 왜 동해천이라고 하는 곳에서하는 것일까요? 잘 알지 못하는 많은 사람들은 바구아에 대해 제대로 알지 못합니다. 보통 사람들이 바구아에 대해 알고 있는 것은 수세기 동안 영향을 끼치고 있는 전통 무술이라는 것입니다. 그러나 동해천은 어떤 의미인지 알고 싶어할 것입니다. 특히 수도원에서 수개월 이상, 때로는 몇 년 동안 정적인 자세를 유지하는 이유에는 무엇일까요? 이해하기 위해 다음 주에 시작할 내용을 이야기하고자 합니다.

👥 왜 수도원인가?

동하에는 한가지 중요한 조건이 있습니다. 수리불가능한 질문을 피하기 위해 수도원에 있는 것입니다. 다양한 운동 클래스에서 춤을 춰보는 것과 비교하면 바구아의 운동은 비교적 단순한 움직임입니다. 그러나 바구아에는 다른 의미들이 존재합니다.

바구아 이해하고자 한다면 대부분의 사람들이 추측하기 어렵습니다. 바구아에 대한 대부분의 사람들의 이해는 4000년이 넘어가서야 마을 예술로 알려진 후에 집중됐기 때문입니다. 하지만 동해는 조용한 시간 동안 팔자 자세를 수도원 사람들에게 지시하기 전에 10년 또는 20년 동안 무술을 배운 사람들을 여러 사람들에게 가르치기도 했습니다.

동해원은 학생을 받을 때 무술을 모르는 학생을 끌어들이지 않았습니다. 초심자나 아무것도 모르는 사람을 받아들이지 않았으며, 왕자의 친구 중에서도 예외사항은 아닙니다. 단지 옛날에 귀족 가정에서 일하던 사람들을 위해서 무언가를 보여주기 위해 요청하면 요리와 물이 준비됐다면 가르쳐줬습니다. 만약 그렇게 하지 않을 경우, 가장 쉬운 방법으로 표현하자면, 가르치지 않을 경우 그 다음 날에 밥을 받을 수 없게 된다는 걸 좀더 명확하게 표현하자면 푹 못살 의미가 있다는 것이겠죠.

결론적으로 동해는 무술을 알지 못하는 학생을 받지 않았습니다. 그들은 무술을 배우기 전에 1년에서 3년 동안 수련소의 여기저기에서 청소하는 시간을 보냈습니다. 이때 동해는 있던 것도 아니었습니다. 아무리 방황하더라도, 도적이든 무인이든 늑대에게 이끌려다니더라도 그것은 그것을 차단하는 것은 무효화하는 것이었습니다.

당신이 수도원에 온 것은 당신이 영적인 일을 하기 위해서 여기에 있다고 말한 것입니다. 신체에 대해서 아무런 개념도 몰라 그냥 운동하는 것이 아니라는 것이군요. 되돌아보자면, 수도원에서 조금의 돈을 벌기 위해 은밀히 무언가를 보여주라고 부탁하는 경우, 다음 날에 밥을 먹으려면 그것을 가르쳤어야 했습니다. 간단하게 말해서 이렇게 들은 운동은 영욕 운동이 아니었습니다. 하지만 적어도 내 몸이 거기에 진짜로 있는지 확인하기 위한 게 존재했던 것이죠.

🎯 동양의 특별한 메커니즘

동의 수자자세는 차렷 자세라고도 할 수 있습니다. 이 자세는 손으로 손을 다시 싸주는 가까운 동작입니다. 이 움직임은 근처에 더 이상 가보지 못한 문제이지만, 정적 손 운동이 목적지에 도달하기 전까지 인지합니다. 이 움직임은 몸의 모든 것이 걸러진다고 표현할 수 있으며 벽이 떨어졌을 때 그의 학생들은 그를 보고 아무것도 하지 않았습니다. 그리고 그들은 지시하는 사람에게 가서 "무슨 일을 하고 있어?"라고 물어보았습니다. 이 제자는 그럼 때를 보았습니까? 심지어 당신이 가까웠다면, 주경을 두드렸으면 합니다. 너가 어떻게 된 거야 무슨 일을 합니까?

수차례에 걸쳐 아무 일도 일어나지 않은 동안에 추락하는 것과 학당에서만 실시되는 것이 다소 다를 수 있지만 이것이 도굴하려면 적어도 그것이 정말로 살기 위해 필요한 것이다라고 정당화할 수 있다면 아주 좋았을 것입니다. 리얼하게 말한다는 것은, 현재 국내의 무술 세계나 혹은 두평 제국에도, 혹은 현세의 모든 요가 세계나 명상법들에서 볼 수 있는 것 같습니다. 중국 의사 (대사정 주소blank참조)부르는 전문 운동 없음. 말들만 쓰여져 있는 지각 케이스인 겁니다. 물론 도사성을 증명하는 선어말은 없고, 그저 방 외곽의 발톱에서 시작해서 일정 기간 후에 더 멀리 중심을 향해 이동할수록 인체의 기름이 풀려나오는 것을 의미할 것입니다. 개인 경험에 따라 정말로 인공 관자놀이든 정상적인 관자놀이든 시간이 걸릴 수 있기 때문에 초심자와 재밌게 웃음짓고 있는 사람 사이의 격차 땜에 문제가 생기지 않길 바랍니다. 매우 fanatic한 듯한 사람들에게도 꽤 괜찮게 보일지도 모르겠습니다만...

다음은 관계하는 세 자세와 숙박 신경. 흥미로운 hui의 지어진 부분에서 사진 정보과학을하게되면 백세로 사라져 버립니다. 손을 들고, 어깨 근처에 있습니다. 바깥으로 경사진 백 움직임은 어깨 근처의 너트타기를 가지고 있습니다. 관절 때문에 손목 근처에도 서있게 되었으며 허리가 펴질때 발생하는 강제의 결탁은 더 멀리로 이동하는 개념입니다. 된다면 겨드랑이를 풀어주고 군요 개념적으로는 상당히 쉽습니다 만약 당신은 무릎을 좀더 일로 해 봅시다. 조금더 할만큼 잘 모르겠습니다. 지금의 방향 가장 쉽게 a 실로 전환 할 수 있습니다 기변의 오히려 해야하지만 a를 다시 내려 와 있으며 b가 떨어지면 치는 것 대신에 그것들을 함께 출장을하고 있습니다 그지에서 벗어나 멀리서 b를찾고 그리고 그때 그녀는 멀리로 나가 그녀는 멀리 운반되는 것입니다로 보이겠지만 몸가짐보와 춤이 완벽죠 익숙해지면 전체으로부터 에너지가걸러질 것입니다 싸가지도 없어 보이겠지만 당신은 춤추는 사람들 모두 그르의사를 그리기 때문입니다로 꾸며보이지 않으로 현재의 상황입니다 그러니까 당신은 이 팔자 자세를 시작으로 사라집니다 넘어가지 마시고 움직일 것입니다인 까지 멋진 blanco로 이동합니다당신의 휴 만은이 마지막 인데 말이 확실하진 않습니다 매우 다른 수준에 관한 요점이지만 모든 차악조도겠지만 거의 불가능합니다 정적 손 자세는 침착하고 영어에서 얽힐 수없는 운동을하지만 있다고 하지 않는 것과 같습니다 정적 자세는 특정 블러 완벽한 것을 닮은 것입니다 그러니까 안전수는 세분간을 걷면서 확률을 증가시키기 위해서 발 생까지 벌어질 수 있습니다 하지만 이러한 관련성의 유일한 자세는 무언가를 너무 능동적이라면, 마지막 팁이 바람직합니다. 홎른 것밖에 없습니다 그게 바로 수골입니다 절대로 같은 몸 가짐보 보다 산출물이ground는 방을 가득 채울,그것이 정규화 된 캐리어 대류이기 때문이다라고 분명하지 않지만 더하거나 기증하지 못하는 것이 이미 몇 년 동안 될 수 있다라는 것을 잊지 마라.

무엇인가를 틀어 해결하는 방법을 벌린지 너무 오래되지 않았지만, 손이거나 정말 내 목이 틀어지도록 버티는 목표, 멋진 그림의 한쪽에 어떻게 축소시킬 수 있습니까 몸의 모든 것이 최고라고 말하면서 나오기만 하면 치는 것에 대해야 하지만 목적이 없습니다. 같은 움직임을 가지면 같은 상환을 실행하거나 같은 것을 실행하는 것과 같고 대안적으로 치는 것과 다릅니다 예를 들어 것일수도 있으나 불균형과 다른 것들. 정적 손자자세는 중심부의 지속적인기운을 만들기 위해 존재합니다.

🚶 움직임과 정적 팔자 자세 연결

이제이 자세에 대한 몇 가지 연습을 진행하고 여러분이 이 자세에 어떻게 할 수 있는지 보여드리겠습니다. 일단 이 자세를 수행하고자 할 때 어떻게 팔을 움직이는지 보세요. 첫째, 당신의 팔을 편안한 상태로 시작하세요. 그리고 그 팔을 올리세요. 저기로 놓으세요. 왜냐하면 당신이 어깨에 팔을 가지고 있기 때문입니다. 좋아, 그 다음에는 결국 그러한 팔을 얻기 위해 어깨 더 가까이당길 거예요. 그 팔을 이리로 움직이게 될 거예요. 이 과정에서 운동을 안하는 사람들은 손과 어깨를 붙여놓은 일체형과 같은 결과로 팔이 부동해보이기 마련입니다. 팔과 팔을 연결하는 토점을 얻기 위한 손이 실로 생성하는 개념적 자세에 주목하세요. 예를 들어, 다리와 닮아서 기울어진 기분이 들 지도 모릅니다. 그리고, 기울어진 대자를 열면서 등자리가 위로 올라가는 이동이 손을 닮은 결과입니다. 팔을 이동시킬 때 팔이 허리 끝에서 나오게 함으로써 얻은 결과입니다. 이 동작의 원리는 허리 뿐만 아니라 발을 통해 내부를 풀어주며 허리의 모든 것을 확장시키고 개방시킵니다. 보시면 이 동작을 연기하는 내 다리만! 다리 움직이는 것 자체에서 당신의 몸을 풀어줘서 팔을 풀어줍니다. 이렇게 하면 몸의 전체적인 움직임과 개방이 이루어지며, 손이 무릎을 통과하고 발 끝까지 이동하면 손을 통한 전체적인 에너지가 분출됩니다. 몸을 개방하고 연결하는 방법을 배운 것이죠. 춤추기 위한 운동은 아니지만 발 만으로 몸을 개방해주는 데 있습니다. 현재 움직임 자체 때문에 정확하게 드러날 것입니다. 그 움직임을 포커스 하면서 팔을 펴 보세요. 여기서는 어깨에 나타는 에너지가 활성화됩니다.

한편, 이 모든 움직임을 발로 움직일 경우에도 은밀하게 발이 작동하는 방식을 관찰할 수 있습니다. 실제로 무릎에서 시작하여 발의 움직임을 통해 전체 몸이 열리는 것을 볼 수 있습니다. 당신이 무릎을 돌린다면, 백으로 가까이올라올 수 있다면 더 멀리 로 이동하여 전체적으로 내리기위한 개념입니다. 하지만 발을 통해 끌어내기 때문에 팔을 이리로로 이동 시키는 것 보다 많은 것을 움직일 수 있습니다. 그리고 그것은 몸이 파스타로 나와서 저기로가는 것에 대한 개념과 다르며, 있는데로 최종적으로 편리합니다. 개인의 경험에 따라 정말로 귀찮은 지금의 상태를 얼마나 쉽게 알아챌 수 있습니까? 하지만 이러한 모든 관련성은 공간에 의해 결정되는 것이지만 그림처럼 완벽해보이겠다는 것은 본인의 길이기 때문에 그것을휴대하지 않을 때보다 좋습니다. 그러면 정지된 몸 자세에 대한 관찰은 우리가 몸의 내부를 살아있음과 동일시하지 못하면 스트레스로 이어질 수 있기 때문에 중요합니다. 실제로 몸의 내부의 생명이얼마나 살아있는지 알고 싶다면 스트레스가 몸에 어떤 영향을주는지 알 수 있기 때문입니다. 하지만 대부분의 사람들은 자신이 몸의 내부가 살아있는지 혹은 죽어있는지 느낄 수 없기 때문에 매우 어려운 것입니다. 따라서 스트레스는 몸이 죽어가는 것처럼 느껴집니다.하지만 실제로는 내부의 생명이 살아있는지 여부는 스트레스로 인해 얼마나 많이 죽었는지 알 수 없기 때문입니다. 몸이 활발히 움직이면 마음도 그대로입니다.

또한, 몸이 죽을때 마음도 마찬가지입니다.라는 송광 산발의 원래 생각은 확실하게 해줍니다. 이를테면 체가영과 체의 발이 모두 연결되어있는 자세, 모두를 뚫은 에너지의 웃픔이다. 이 자세의 유일한 질문은 얼마나 지식이 있어야 그것을 사용할 수 있는지,얼마나 이해하면 기계처럼 움직일수 있는지에 따른 것이다,아는 것을 사용해야 당신이 그것을 기억하고 있을 수 있는 것입니다.