디서플린의 힘: 약속하지 않고 행동하기

디서플린의 힘: 약속하지 않고 행동하기

목차 (Table of Contents)

1. 실천하는 인간으로써의 질서 (The Discipline of Being a Practitioner)
2. 미래를 위해 희생하는 디서플린 (Discipline for Sacrificing for the Future)
3. 우리의 행동이 미래에 미칠 영향 (The Impact of Our Actions on the Future)
4. 자기 성찰의 중요성 (The Importance of Self-Reflection)
5. 어려움과 직면했을 때의 자기조직화 (Self-Organization in the Face of Adversity)
6. 스스로 개선하는 합리적 과정 (Rational Process of Self-Improvement)
7. 비전체적인 행동 방식의 영향 (The Effects of Non-integrated Behaviors)
8. 고도의 부지런함과 헌신 (High-Level Diligence and Dedication)
9. 실패와의 관계에서 우리의 자세 (Our Attitude Towards Failure)
10. 목표 달성을 위한 관점 (The Mindset for Achieving Goals)

The Discipline of Being a Practitioner (실천하는 인간으로써의 질서)

생각보다 수출이란 조건이 디서플린의 핵심을 이루는 것이다. 디서플린은 그렇게 단어로만 들어갔을 뿐인데 난 사람에게 디서플린이 무엇인지 설명하기가 너무나 어려운지 참으로 놀랍다. 그러니 우선, 순수하게 디서플린이라는 말의 기능을 생각해보자. 우리는 언제, 디서플린이 필요한지 알까?{1}

디서플린은 바로 당장 원하는 것보다는 장기적인 관점에서 결실을 맺을 것으로 기대되는 행동에 집중한다는 것이다. 우리는 미래를 내다보며 오늘을 조금 덜 즉각적으로 즐기는 것을 선택함으로써 내일을 더 안정적이고 생산적인 하루로 만들 수 있는지 고려한다. 이는 쉬운 일이 아니다. 디서플린은 성공한 사람들이 성공하고, 실패한 사람들이 실패한 이유를 오랜 시간 동안 살펴본 결과이다. 성공한 사람들은 포기하지 않고, 미래와 협생하기 위해 지연된 만족감을 갖는다.{2}

실제로, 나는 매일 아침 내 소신을 시험하는 순간들을 겪는다. 좋은 하루를 보낼 수 있다는 가늠조차 할 수 없지만, 이전 몇 일 동안 내가 겪은 것들은 나쁘지 않았다. 그러니 내 내일을 어떻게 좋게 보낼 수 있을지 생각해보자. 내 두뇌는 알려줄 것이다. "책상 위에 있는 종이 다섯 장 아래에 숨은 청구서를 해결해야 할 것이다. 또는 불안감을 느끼게하는 일에 대한 회피를 해결해야 한다." 내 두뇌는 이런 문제들을 즉시 지적할 것이다. 내가 해야 할 의무 몇 개를 수행한다면, 내 의무를 다하게 되고 내가 말한 일들을 모두 해결한 것이다. 자기에게 말한 대로 행동하고 어려운 일을 해결하는 아이디어를 따르는 것이 최선의 방법이다. 아이디어를 따라 할 때, 거기에 담긴 도덕적 이유를 계산하지 않아도 된다.{3}

자기 주문을 따르면서 살면, 최선의 결과가 어떻게 될 지 계산하지 않아도 된다. 당신은 실현 가능한 최상의 결과에 이르는 최선의 길을 매 순간 밟고 있는 것이다. 서로 동상이몽인 것도 아니다. 당신은 무슨 할 일이 있는지 스스로 묻고 스스로에게 조언을 구하면 된다. 이러한 셀프-조직화를 시작함으로써 당신은 스스로에게 솔직해질 수 있다. 바로 말해, 스스로 하고 있는 몇 가지 어리석은 행동을 그만두면 더 좋은 삶을 살 수 있다는 사실을 알 수 있는 좋은 방법이다. 그러기 위해서는 어떤 것들이 그것들인지를 알고 싶어해야 한다. 섣부른 대답을 원하면, 좋은 일을 할 책임까지 갖게 된다는 두려움이 있다. 그대로 앞에 당신의 소임이 펼쳐져 있는데, 그것은 천천히 받을 벌을 안 받는 작은 일일 지도 모르는 알게모르게 시달린다. 그리고 그것을 할 의지가 없다. 원치 않는 일이다. 왜냐하면 그것이 당신이 피하려다가 계속해서 멀고도 힘든 곳에 나타났기 때문이다. 그리고 천천히 안 해주고 자신에게 선물이나 상을 줄 사람은 없다. 그럼에도 불구하고, 당신은 그걸 해낸다. 그건 겸손일 것이다. 그리고 당신은 계속해서 그렇게 행동할 것이다. 그건 누구나 할 수 있는 일이고, 이미 우리가 이미 언급했던 클래식한 악덕에 연관되어 있다. 당신은 생각과 사고가 약해지는 행동과 인식을 제한함으로써 성향을 개선하고 제어하고 있다. 왜냐하면 실패는 그런 식으로 진행되기 때문이다. 실패를 계속하면 미움을 품고, 원한을 품고, 피해주게 노력하게 될 것이다. 적어도 도움을 주려하지 않게 될 것이다. 그릇된 정신의 일이다. 사람들은 다 그것이 사실임을 알고 있다. 자, 그것이 책임이다. 그리고 그렇게 자기를 통합하는 큰 과업을 수행한다면, 삶에 의미가 생기고, 고통과 악의 존재를 버텨낼 수 있다. 맞아, 정말 그렇다. 심지어 당신이 생각하는 것보다 더 나을 것이다. 그래도 당신은 아는 것 보다 더 개선할 수 있는 것들이 있다. 음... 우리는 음순적 감정을 경험하는 뇌의 신경계가 있고, 긍정적 감정을 경험하는 뇌의 신경계도 따로 있다. 물론 그들은 서로 영향을 주지만, 그들은 별개의 시스템이다. 하지만 더욱 복잡하게 움직이는 것은, 사람들이 보다 의미 있는 참여감을 느끼도록 도와주는 더 세련된 시스템이다. 매 순간마다 성공적인 목표를 향해 나아가는 느낌을 주는 것이다.{4}

뿐만 아니라, 이러한 시스템들은 소멸하지 않는다. 만약 당신의 삶에 충분한 경험적인 흥미가 없다면, 중독에 더 취약해질 수 있다. 이것은 실험에 통하지 않는다. 예를 들어, 쥐 한 마리를 케이지에 혼자 두고 아무것도 하게 하면 코카인에 중독될 정도로 극한으로 갈 것이지만, 쥐를 다른 쥐들과 함께 둔다면 코카인에 중독시키기가 어려워진다. 생각해보면, 의미 없는 것 없이 삶을 사는 사람들은 중독에 더 취약하다. 사람도 마찬가지다. 이것은 사람에게도 적용된다. 그런데 여기에는 흥미로운 이치가 있다. 목표가 중요할 수록 얻을 수 있는 보상의 규모는 비례한다. 그 말은 즉, 당신이 선택하는 목표가 중요할수록 보상이 커질 수 있다는 것이다. 그 보상들은 생명을 빚어내는 상태라고 할 수 있으며, 그 자체가 의미를 부여하는 것이고, 당신이 지금순간마다 경험하는 의미있는 참여감으로 연결된다는 것이다.{5}

하이라이트 (Highlights)

• 디서플린은 희생을 포함한 어려운 결정을 하는 능력이다.
• 미래를 더 안정적이고 생산적인 하루로 만들기 위해 디서플린을 가진다.
• 자기 성찰을 통해 어리석은 행동을 멈춤으로써 더 나은 삶을 살 수 있다.
• 목표를 향해 나아가는 느낌은 의미 있는 참여감을 제공한다.
• 중독에 더 취약한 사람은 의미 없는 삶을 사는 사람이다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 디서플린을 향상시키는 방법은 무엇인가요? A: 디서플린을 향상시키기 위해서는 자기 주문을 따르고 어려운 일에 대처하는 것이 중요합니다. 자기에게 솔직하게 되어 자신의 어리석은 행동을 멈추는 것도 도움이 됩니다.

Q: 왜 중독은 의미 없는 삶과 관련이 있나요? A: 의미 없는 삶을 살 경우, 삶에 충분한 흥미를 느끼지 못하게 되어 중독에 더 취약해질 수 있습니다. 목표를 설정하고 의미 있는 참여감을 느끼는 것이 중독을 예방하는 방법입니다.