아침에 읽는 기도로 에너지를 충전하세요!
표 목록목
- 서례
- 인사와 소개
- 아침에 읽는 기도
- 아침 목욕 전에 읽는 기도
- 아침 식사 전에 읽는 기도
- 잠들기 전에 읽는 기도
- 아이들에게 가르치는 중요성
- 부정적인 영향력을 피하는 방법
- 고마움과 감사의 표현
- 전통과 문화의 중요성
🌞 아침에 읽는 기도
우리는 아침에 일어났을 때 무엇을 읽어야 할까요? 현대 사회에서는 스마트폰 메시지를 확인하거나 신문을 읽는 경우가 많습니다. 하지만 예로부터 우리 조상들은 멋진 절차를 전달해 주었습니다. 어떤 사람들은 피정실에 들어가 기도를 드리지만, 그 전에 우리가 해야 할 일이 있습니다. 먼저, 이 작은 소녀가 보여주겠습니다. 그리고 나서 여러분에게 설명하겠습니다.
카라아그레 바사테 라크슈미,
카라-마띠에 사라스와티 |
카라-모레 투 고빈다,
프라바테 카라-다르샨암 |
"우리의 몸은 하나의 발전소입니다. 각 장기와 움직임은 에너지를 생성합니다. 우리가 잠을 자는 동안에도 에너지는 발산되지만, 밖으로 나가는 길이 없습니다. 모든 에너지는 쌓여있고 우리가 눈을 뜨면 아침에는 그 에너지가 우리가 처음으로 본 사람에게 흐르게 됩니다. 그래서 이 에너지가 누구에게도 떨어지지 않도록, 우리 선조들은 우리가 자기 손을 보도록 가르쳤습니다. 아침에 눈을 뜨면 자기 손을 보면 에너지는 우리의 일부가 됩니다. 단지 몇 분 동안 눈을 감는다고 에너지가 발생할까요? 말로 대답하자면, 인도 사람들은 "카"라고 부르는 소리로 신체의 에너지를 활성화시킬 수 있다고 믿습니다. 말퍽몰랑 졸졸 울기 시작하는 갓 태어난 아기가 있고 다른 소리는 없는 것처럼, 자연은 아기의 성대가 활성화되는 것을 돕기 위해 그 소리가 "카"로 만들어졌습니다. 그래서 우리는 아침에 일어나자마자 이 슬로카를 읽어야 합니다."
그다음으로, 우리가 침대에서 나오기 전에는 우리의 기도를 땅(대지인 Bhoomi)에 바치는 슬로카를 읽어야 합니다. 이 작은 소녀가 읽는 모습을 보십시오.
사무드라-바사네 데비 파르바타-스타나만달레 |
비슈누-파트니 나마스-툼바암 파다-스파르샴 크샴수-바암 ||
"우리 인생에서 누구에게 가장 큰 빚을 지고 있을까요? 우리가 대출을 받은 은행이 아니라 우리 어머니에게 빚을 가장 많이 지고 있습니다. 그 다음은 우리를 낳아주는 Bhu Matha(대지의 어머니)입니다. 그녀를 향한 무례함과 저희가 가하게 된 죄악은 계산할 수 없습니다. 하루 종일 우리는 대지 위를 걷고 변을 보기도 합니다. 우리는 꿰뚫어 들어갈 수 있는 집을 지으며 아무런 망설임 없이 대지를 파기도 합니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 참을성 있게 우리를 견디고 있습니다. Bhu Matha가 화를 내어 30분 동안 지진을 일으킨다면, 위대한 과학자들이 지도에 그려 놓은 국가들은 더는 남지 않을 것입니다. 지구가 그렇게 참을성 있고 관용적이어서 우리가 이렇게 살 수 있는 것입니다. 그녀에게 감사의 표시로 우리는 그녀를 Bhu-Matha라고 존경합니다. 우리의 문화에서도 이러한 전통이 존재합니다. 예를 들어 우리는 이 나라를 Bhartha-matha(모국)라고 부릅니다. 우리의 전통은 대지를 어머니로 존경하고 대우합니다. 그럼 어떤 방법으로 그녀에게 부탁을 해야 할까요? 그녀는 그녀의 남편을 통해 기쁨을 느낄 것입니다. 그래서 우리는 이 슬로카에서 그녀를 Vishnu-Patni Namas-Tubhyam(비슈누 목둘리를 통해 찬양)이라고 부르고 Namaskaram(인사)을 드립니다. 이렇게 우리는 이 슬로카를 읽어야 합니다."
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