10 tecken på hälsoproblem som visas på dina naglar

Innehållsförteckning

• Introduction
• 10 tecken på att dina naglar ger dig information om underliggande hälsoproblem
• Orsaker till nagelproblem
• 1. Vertikala räfflor (Onychorrhexis)
• 2. Sköra/spruckna naglar (Onychoschizia)
• 3. Klubbnaglar (Osteoakropati)
• 4. Vita fläckar (Leukonychia Partialis)
• 5. Svamp (Onychomykos)
• 6. Helsvarta naglar (Leukonychia totalis)
• 7. Blå/lila naglar (Cyanos)
• 8. Skedformade naglar (Koilonychia)
• 9. Horisontella räfflor (Beaus linjer)
• 10. Vertikala missfärgade linjer (Longitudinell erytrronyki)
• Hur man stärker/löser naglarna
• Slutsats

Introduction

Dina naglar kan berätta mycket om din hälsa. Förändringar i naglarnas form, färg och struktur kan vara ett tecken på underliggande hälsoproblem. I denna artikel kommer vi att titta på tio vanliga tecken som dina naglar kan ge dig om potentiella hälsoproblem och ge dig några livsstilstips för att stärka och fixa dina nagelproblem.

10 tecken på att dina naglar ger dig information om underliggande hälsoproblem

Naglarna kan avslöja mycket om din övergripande hälsa. Här är tio tecken att se upp för:

Orsaker till nagelproblem

Innan vi går vidare till specifika tecken på nagelproblem, låt oss först titta på några vanliga orsaker till dessa problem:

1. Näringsbrist: Brist på vissa vitaminer och mineraler kan påverka naglarnas hälsa.
2. Matsmältningsproblem: Svårigheter att absorbera nödvändiga näringsämnen kan påverka naglarnas tillväxt.
3. Skada: Nervskador från fysisk skada eller att bita på naglarna kan påverka nageltillväxten.
4. Stress: Förhöjda nivåer av stresshormonet kortisol kan påverka nervtillväxten och därmed naglarnas utseende.
5. Sköldkörtelproblem: Problem med sköldkörteln kan också påverka naglarnas hälsa och utseende.
6. Otillräcklig syretillförsel: Dålig cirkulation kan leda till otillräcklig syretillförsel till naglarna.

Nu när vi har förstått några av de vanligaste orsakerna till nagelproblem, låt oss utforska de specifika tecknen att vara uppmärksam på.

1. Vertikala räfflor (Onychorrhexis)

🔍 Vad är vertikala räfflor?

Vertikala räfflor är små, fina linjer som sträcker sig från toppen av nageln till basen.

⚠️ Vad det kan betyda:

Om dessa räfflor blir större och djupare kan det vara en indikation på brist på vitamin B12 och järn från animaliska källor. Detta kan påverka syretillförseln till nagelmatrix och nervceller runt nageln. Personer med sköldkörtelproblem kan också få vertikala räfflor på grund av deras inverkan på nageltillväxten.

...fortsättning...