En perfekt ursäkt i tre steg | Jahan Kalantar | TEDxSydney

Innehållsförteckning:

1. Introduktion
2. Svårigheten att be om ursäkt
3. Varför är vi rädda för att be om ursäkt?
4. Fördelar med äkthet och sårbarhet
5. Betydelsen av en övertygande ursäkt
6. En ram för en effektiv ursäkt
7. Att visa tacksamhet på rätt sätt
8. När vi bör vara sårbara och äkta
9. Kärnan i ett budskap
10. Avslutande tankar

❗The Power of a Genuine Apology: Hur man ber om ursäkt och visar tacksamhet ❗

Introduktion

Att be om ursäkt och visa tacksamhet är två av de mest kraftfulla och äkta sätten att kommunicera med människor omkring oss. Men trots att det är något vi lär oss som barn, verkar det som att sägandet av "förlåt" blir svårare ju äldre vi blir. I den här artikeln kommer vi att utforska varför det är så, vilka fördelar äkthet och sårbarhet har, och hur man kan ge en övertygande ursäkt som verkligen når fram till människor.

Svårigheten att be om ursäkt

Som advokat specialiserad inom straffrätt har jag ofta stått bredvid människor under en av deras svåraste dagar i livet. Både som en allierad, vän och försvarare, men också som den personen de kämpar med att försonas med - deras skuld, skam och skuldbeläggning. Det är en plats av sårbarhet och rädsla som ingen av oss någonsin vill uppleva.

Det är här vi inser att sårbarhet är en nyckel till att nå vår äkta röst. Genom att vara sårbara kan vi sprida tydlighet och undvika missförstånd, vilket leder till bättre resultat och lösningar. Det handlar om att kunna berätta för någon att vi är ledsna på ett sätt som är ärligt och genuint.

Varför är vi rädda för att be om ursäkt?

I vår komplexa värld längtar vi alla efter enkelhet. Vi har blivit vana vid att uttrycka våra känslor med hjälp av emojis och andra enkla uttryck. Men ibland är det inte tillräckligt. Ibland kan vi inte bara visa hur ledsna vi är, vi måste verkligen visa det med alla dess brister och imperfektioner.

Det är dock helt förståeligt att vi är rädda för att be om ursäkt. Det är lätt att falla för tanken att vår ursäkt inte kommer att mätas upp eller att den inte blir tillräckligt välformulerad. Vi är rädda för att visa vår sårbarhet, eftersom vi känner att vi riskerar att bli avvisade eller dömda av andra.

Fördelar med äkthet och sårbarhet

Men det finns en stor vinning i att vara äkta och sårbar. När vi vågar visa vår sårbarhet kan vi skapa en djupare förbindelse med människorna omkring oss. Det är genom att vara ärliga med oss själva och med andra som vi kan bygga förtroende och fördjupa våra relationer.

Att vara äkta och sårbar betyder inte att vi är svaga, det visar snarare vår styrka och mod. Genom att tillåta oss själva att vara sårbara kan vi ge andra människor tillstånd att göra samma sak. Det kan leda till ökad förståelse och en känsla av samhörighet.

Betydelsen av en övertygande ursäkt

Jag har hört många ursäkter under min karriär, men den bästa ursäkten jag någonsin hört kom från en ung man vid namn Sam. Sam hade inte avslutat sin formella utbildning och kämpade för att sätta ord på sina känslor. Men i hans ansträngning att visa sin ånger skrev han ett brev - ett brev som jag aldrig kommer att glömma.

Brevet var knappt en paragraf lång. Det var inte perfekt skrivet och kanske inte fullt förståeligt för alla. Men det var genuint och ärligt. Sam förklarade för mig att han inte var särskilt bra på engelska och att han hade blivit mobbad i skolan. Han ville ändå visa domaren hur ledsen han var. Så han tog fram en ordbok och hittade ordet "sad" och dess mer sofistikerade varianter. Med hjälp av en tesaurus skrev han brevet. Han tillbringade åtta timmar på att skriva det. Det var äkthet och sårbarhet som inte gick att fejka.

En ram för en effektiv ursäkt

Det finns en ram man kan använda för att ge en effektiv ursäkt som verkligen når fram till människor. Det är enkelt att använda och kan tillämpas i olika situationer. Ramen består av tre delar: varför, eftersom och slutet. Vi bör alltid börja med varför vi är ledsna, sedan förklara varför vi har gjort det vi gjorde och avsluta med ett löfte om förbättring eller återgäld.

Till exempel: "Jag är ledsen att jag inte kunde komma på ditt TEDx-tal, Jehan. Det beror på att jag vet hur hårt du har jobbat och jag ville vara där och stödja dig. Om du någonsin håller en annan TEDx, kommer jag vara där för dig."

Det är en enkel och rak ursäkt, men den visar äkthet och vilja att göra saker rätt. Det är ett exempel på hur man kan be om ursäkt på rätt sätt.

Att visa tacksamhet på rätt sätt

Förutom att be om ursäkt är det också viktigt att kunna visa tacksamhet på rätt sätt. Vi måste vara ärliga och genuina när vi tackar människor. Vi ska inte vara rädda för att titta dem i ögonen och säga vad vi uppskattar hos dem. Att uttrycka tacksamhet kan vara en kraftfull handling som inte får underskattas.

Livet är hårt och vi hör inte tillräckligt ofta snälla ord. Men genom att vara modiga och sårbara nog att uttrycka tacksamhet kan vi verkligen lyfta någon annans dag och skapa en positiv förändring i deras liv.

När vi bör vara sårbara och äkta

Vi bör vara sårbara och äkta varje gång vi gör misstag eller behöver tacka någon för något. Det är genom att vara öppna och ärliga som vi har möjlighet att skapa betydelsefulla förbindelser med andra människor. Att vara sårbar är att vara mänsklig, och människor behöver känna att de kan vara sig själva och utrycka sina känslor utan att bli dömda.

Vi bör vara sårbara för att visa att vi inte är perfekta och att vi kan lära oss av våra misstag. Genom att vara äkta och sårbara kan vi också inspirera andra att göra detsamma. Det är genom att vara ärliga med oss själva och andra människor som vi kan växa och utvecklas som individer.

Kärnan i ett budskap

Oavsett om vi ber om ursäkt eller visar tacksamhet är kärnan i ett effektivt budskap dess ärlighet och äkthet. Det handlar om att starta från en plats av uppriktighet och ärlighet, istället för att censurera eller ordbajsa oss igenom det vi vill säga.

Att använda en enkel och äkta kommunikation kan vara kraftfullare än att försöka hitta de perfekta orden. Det handlar om att låta det budskapet färdas på sitt mest ärliga och genuina sätt, utan att ha blivit förvanskad eller beroende av advokaters omskrivningar.

Avslutande tankar

Att be om ursäkt och visa tacksamhet är två av de mest betydelsefulla handlingarna vi kan göra i våra relationer med andra människor. Genom att vara äkta, sårbara och ärliga kan vi bygga förtroende, skapa djupare förbindelser och nå bättre resultat.

Så låt oss sluta vara rädda för att säga förlåt och tacka. Låt oss använda ramen för en effektiv ursäkt och visa tacksamhet på rätt sätt. Låt våra ord vara äkta och vårt budskap komma från hjärtat. För det är där kraften i en genuin ursäkt och tacksamhet ligger.

❓ FAQ

Q: Varför är det viktigt att vara äkta och sårbar när man ber om ursäkt? A: Att vara äkta och sårbar i en ursäkt visar att man verkligen menar det och är beredd att göra saker rätt. Det kan stärka förtroendet och fördjupa relationer.

Q: Vilka fördelar har att visa tacksamhet på rätt sätt? A: Att visa tacksamhet på rätt sätt kan skapa en positiv förändring i någon annans liv och stärka bandet mellan människor. Det kan också öka välmåendet hos både den som ger och den som får tacksamheten.

Q: Varför är vi ofta rädda för att be om ursäkt? A: Vi är ofta rädda för att be om ursäkt eftersom vi är rädda för att vår ursäkt inte kommer att accepteras eller att den inte blir tillräckligt välformulerad. Vi känner oss sårbara och riskerar att bli avvisade eller dömda av andra.