Förstå beroende: Cannabis

Innehållsförteckning

1. Introduktion
2. Hur jag började röka cannabis
3. Påverkan på mitt skolarbete och skolliv
4. Uppvaknandet vid 15 års ålder
5. Beroendet och svårigheterna att sluta
6. Effekterna på min mental hälsa
7. Sökandet efter hjälp
8. Reflektioner och ånger
9. Vårdnad om sin hjärna och sin hälsa

Hur jag började röka cannabis

Det var när jag var 12 år gammal som jag först började röka cannabis, även känd som "weed". Jag var beroende av drogen i fem år och det hade en betydande påverkan på mitt liv. Mitt första möte med drogen var när jag umgicks med äldre ungdomar och någon erbjöd mig en joint. Jag hade inget skäl att inte lita på dem eftersom de var mina vänner, så jag tog emot den. Det blev snabbt en del av vår sociala interaktion och en vanlig aktivitet när vi umgicks. Detta val av umgänge påverkade negativt mitt skolarbete och jag hamnade efter i skolan. Jag gjorde bara det absolut nödvändiga för att klara mig.

Effekterna på min mental hälsa

Det var inte förrän jag var 15 år gammal som jag började inse att jag hade ett verkligt problem. Jag var mer hög än nykter större delen av tiden. En typisk vecka för mig innebar att jag rökte en joint innan skolan på måndag morgon, blev hög vid lunchtid, rökte med vänner på kvällen och upprepade detta mönster från måndag till fredag. Helgerna var ännu värre, med dagliga rökningssessioner. Jag insåg att jag inte längre kunde vara utan drogen. Jag tror att en anledning till mitt beroende var att jag som ung var lite annorlunda och inte gillade mainstreamsaker. Rökning av cannabis verkade vara den perfekta antisociala aktiviteten för mig. Dessutom var jag en känslomässig person och upptäckte tidigt att cannabis erbjöd ett flyktmedel från mina känslor. Dock, när jag var 17 år gammal började cannabisen verkligen påverka min mentala hälsa. Jag upplevde panikattacker, ångest och paranoida vanföreställningar. Jag blev övertygad om att mina vänner och familj försökte förgifta mig och kände mig tvungen att bevittna matlagningen. Jag var övertygad om att mitt psyke var förstört för alltid och att jag skulle ha kvarvarande psykoser resten av mitt liv. Det var en skrämmande period i mitt liv och jag kunde inte fortsätta att röka cannabis efter det.

Sökandet efter hjälp

En av utmaningarna när jag försökte söka hjälp var att alla runt omkring mig verkade ha kul medan jag slogs med mina problem. Jag lyckades övertyga både mig själv och andra om att mina problem var mindre allvarliga än de egentligen var. Det är vanligt att missbrukare försvarar sitt beteende genom att nedtona allvaret. Men till slut bestämde jag mig för att söka hjälp genom att gå i terapi. Att börja gå i terapi var det bästa beslutet jag någonsin har fattat. Genom terapin lärde jag mig att rationalisera och normalisera mina tankar och känslor samt att hantera dem på ett bättre sätt. Även om jag fortfarande kämpar med vissa problem är mitt sinnelag mycket lättare att hantera nu än för tio år sedan.

Reflektioner och ånger

Om jag någonsin har några ånger så är det att jag började röka cannabis så tidigt i livet. När man är i tidig tonåren eller ungdomsåldern är hjärnan fortfarande under utveckling och är känslig. Man har bara en hjärna och måste leva med den resten av livet, så det är viktigt att ta hand om den på bästa möjliga sätt. Jag inser nu att marijuana inte är ofarligt och att dess konsekvenser kan vara allvarliga.

Vårdnad om sin hjärna och sin hälsa

Det är viktigt att vara medveten om de risker som cannabis kan medföra, särskilt för unga människor. Att bli medveten om dessa risker kan hjälpa till att fatta kloka beslut och undvika att hamna i en liknande situation som jag gjorde. Vårdnad om sin hjärna och sin hälsa bör vara prioriterat. Att söka stöd och hjälp från professionella kan vara avgörande för att övervinna ett missbruk och påverka välmåendet positivt. Det är aldrig för sent att göra en förändring och välja ett hälsosammare liv.

FAQ (Frequently Asked Questions)

1. Hur påverkar cannabis skolarbetet och skolprestationerna?

Rökning av cannabis kan ha en negativ inverkan på koncentrationsförmåga, minne och motivation, vilket kan leda till försämrat skolarbete och prestationer.

2. Vilka effekter kan cannabis ha på den mentala hälsan?

Cannabis kan öka risken för psykisk ohälsa, inklusive ångest, depression och paranoida vanföreställningar. För vissa människor kan det också utlösa eller förvärra psykotiska symtom.

3. Är cannabis beroendeframkallande?

Ja, cannabis kan vara beroendeframkallande för vissa individer. Regelbunden användning kan leda till tolerans, abstinenssymtom och svårigheter att sluta använda drogen.

4. Finns det behandlingar tillgängliga för att övervinna cannabisberoende?

Ja, det finns olika behandlingsmetoder tillgängliga för att hjälpa personer att övervinna cannabisberoende. Det kan inkludera terapi, stödgrupper och medicinsk behandling när det behövs.

5. Är cannabis farligt för hjärnan?

Ja, cannabis kan vara skadligt för hjärnan, särskilt för unga människor vars hjärnor fortfarande utvecklas. Forskning har visat att regelbunden användning av cannabis i ung ålder kan påverka kognitiv funktion och minne på lång sikt.

Huvudpunkter

• Började röka cannabis vid 12 års ålder och var beroende i 5 år
• Påverkade mitt skolarbete negativt och föll efter i skolan
• Upplevde allvarliga mentala problem efter att ha blivit beroende
• Sökte hjälp genom terapi och fick verktyg för att hantera problemen
• Ångrar att jag började röka cannabis vid så ung ålder
• Vårdnad om hjärnan och hälsan är viktigt och det finns möjlighet till förändring och tillfrisknande