Undvik att falla för fel person | Den manliga konstens podcast

Innehållsförteckning

1. Introduktion
2. Om bokens författare
3. Vad är P.I.C.K?
4. Utmaningar i dagens relationer
5. Att bygga en sund relation
6. Steg 1: Kompatibilitetspotential
   • Kemin mellan parterna
   • Aktiviteter och intressen
   • Kommunikationsfärdigheter
7. Steg 2: Relationsfärdigheter
   • Empati och förståelse
   • Konflikthantering och problemlösning
   • Stödjande och uppmuntrande beteende
8. Steg 3: Relationsmönster
   • Hur de behandlar andra
   • Relationer med familj och nära vänner
   • Samspelet mellan partners
9. Steg 4: Familjebakgrund
   • Uppväxtmiljö och familjedynamik
   • Värderingar och övertygelser
   • Hur de påverkar nuvarande relationer
10. Steg 5: Karaktär och samvete
    • Moraliska och etiska värderingar
    • Medvetenhet om egna handlingar
    • Empati och omsorg
11. Skapa en balanserad relation
12. Vanliga frågor och svar
13. Slutsats

Hur man undviker att bli kär i en skitstövel och bygger en sund relation 💔💓

Att bli kär är något fantastiskt, men det kan också vara farligt om man hamnar i en relation med fel person. I boken "Hur man undviker att bli kär i en skitstövel: en bevisad metod för att följa sitt hjärta utan att tappa förståndet" av John Van Epp, lär du dig hur du kan undvika att bli kär i en skitstövel och istället bygga en sund och lycklig relation. Boken är baserad på ett framgångsrikt relationsprogram kallat P.I.C.K (Prewarning Indicators of a Cycle of Escalation), utvecklat av författaren själv. Med hjälp av detta program kan du lära dig att verkligen känna din partner och fatta informerade beslut om din relation.

Introduktion

I dagens snabbt rörliga värld är det viktigt att vara medveten om de utmaningar som finns i dagens relationer. Människor träffar potentiella partners över hela världen och det är lätt att hamna i en relation med fel person. Det är därför avgörande att ha verktygen för att undvika att bli kär i en skitstövel och istället bygga en sund och lycklig relation.

Om författaren

Författaren av "Hur man undviker att bli kär i en skitstövel", John Van Epp, är en framstående relationsexpert och beteendevetare. Han har hjälpt tusentals människor att navigera genom relationer och undvika vanliga fallgropar. Van Epp är även grundare av P.I.C.K-programmet, som har hjälpt människor över hela världen att bygga långvariga och meningsfulla relationer.

Vad är P.I.C.K?

P.I.C.K är en förkortning för Prewarning Indicators of a Cycle of Escalation, en metod för att bedöma och förstå potentiella partners innan man blir alltför involverad. Genom att använda P.I.C.K får du verktygen för att upptäcka varningssignaler och undvika att bli involverad i en destruktiv relation. Genom att verkligen känna din partner och förstå deras beteende och värderingar kan du fatta välgrundade beslut om din framtid tillsammans.

Utmaningar i dagens relationer

I dagens relationsvärld står vi inför en mängd utmaningar. Online-dating och långa distansrelationer har öppnat möjligheter för potentiella partners att träffas över hela världen, men det innebär också större svårigheter när det gäller att verkligen lära känna varandra och bygga en sund relation. Dessutom förändrar snabbare livsstilar och ändrade värderingar synen på relationer, vilket kan leda till förvirring och osäkerhet.

Att bygga en sund relation

För att undvika att bli kär i en skitstövel och istället bygga en sund och lycklig relation behöver du ta tid att verkligen lära känna din partner innan ni blir alltför involverade. P.I.C.K-programmet erbjuder en strukturerad strategi för att bedöma kompatibilitet och förstå din partner på en djupare nivå. Genom att ta itu med viktiga områden som kemi, kommunikation och värderingar kan du bygga en relation som är grundad på gemenskap, förståelse och ömsesidig respekt.

Steg 1: Kompatibilitetspotential

Det första steget i att bygga en sund relation är att bedöma kompatibilitetspotentialen mellan dig och din partner. Detta innebär att titta på er kemi, delade intressen och förmåga att kommunicera effektivt. Genom att fokusera på dessa områden kan du avgöra om ni har goda förutsättningar att bygga en stark och hållbar relation.

Steg 2: Relationsfärdigheter

För att en relation ska vara framgångsrik är det viktigt att båda parter besitter goda relationsfärdigheter. Detta inkluderar förmågan att visa empati, lösa konflikter och stödja varandra på ett hälsosamt sätt. Genom att utveckla och använda dessa färdigheter kan ni bygga en relation som är baserad på ömsesidig förståelse och respekt.

Steg 3: Relationsmönster

Dina partners beteende gentemot andra människor kan ge en tydlig indikation på hur de kommer att agera i er relation. Genom att observera hur de behandlar sina vänner, familj och kollegor kan du få en bild av deras grundläggande relationsmönster. Detta kan vara till hjälp för att förutsäga hur de kommer att behandla dig i framtiden.

Steg 4: Familjebakgrund

Bakgrunden och erfarenheterna från din partners familj kan ha en stor inverkan på deras beteende och värderingar i en relation. Genom att lära känna deras familjebakgrund kan du få insikt i deras uppväxtmiljö och vilka värderingar de har internaliserat. Detta kan hjälpa dig att förstå varför de agerar som de gör och hur detta kan påverka er relation.

Steg 5: Karaktär och samvete

Slutligen är det viktigt att bedöma din partners karaktär och samvete. Deras moraliska och etiska värderingar påverkar hur de agerar och behandlar andra människor. Genom att observera hur de hanterar sina handlingar och visar empati kan du få en klar bild av deras karaktär och om de är en person du kan lita på och bygga en sund relation med.

Genom att använda P.I.C.K-programmet och fokusera på dessa fem nyckelområden kan du undvika att bli kär i en skitstövel och istället bygga en sund och meningsfull relation. Genom att vara medveten om dessa aspekter och ha ärliga och öppna diskussioner med din partner kan ni skapa en stark grund för er framtid tillsammans.

Läs mer om John Van Epps arbete och hans bok "Hur man undviker att bli kär i en skitstövel" på hans hemsida lovethinks.com.

Höjdpunkter

• Undvik att bli kär i en skitstövel och bygg istället en sund och lycklig relation.
• Använd P.I.C.K-programmet för att bedöma kompatibilitet och förstå din partner på en djupare nivå.
• Fokusera på fem nyckelområden: kompatibilitetspotential, relationsfärdigheter, relationsmönster, familjebakgrund och karaktär/samvete.
• Bygg en relation baserad på gemenskap, förståelse och ömsesidig respekt.
• Var medveten om de utmaningar som finns i dagens relationer och använd verktygen för att undvika vanliga fallgropar.
• Var en medveten och engagerad partner som tar ansvar för pacing och hantering av relationen.

Kolla in John Van Epps hemsida lovethinks.com för mer information om hans arbete och boken "Hur man undviker att bli kär i en skitstövel".

Källor:

• Hur man undviker att bli kär i en skitstövel av John Van Epp
• John Van Epps hemsida

Vanliga frågor och svar

Fråga: Vad är P.I.C.K-programmet? Svar: P.I.C.K-programmet (Prewarning Indicators of a Cycle of Escalation) är en metod för att bedöma och förstå potentiella partners innan man blir alltför involverad. Det hjälper dig att upptäcka varningssignaler och undvika destruktiva relationer.

Fråga: Vilken roll spelar männens ansvar i att bygga en sund relation? Svar: Män bör ta ansvar för att vara mer involverade och ha en aktiv roll i relationen. De bör vara medvetna om partnerens önskemål, vara selektiva i sitt val av partner och aktivt delta i att reglera takten i relationen.

Fråga: Vilka är de fem nyckelområdena i att lära känna någon? Svar: De fem nyckelområdena är kompatibilitetspotential, relationsfärdigheter, relationsmönster, familjebakgrund och karaktär/samvete. Genom att utforska dessa områden kan du få en djupare förståelse för din partner och bygga en stark relation baserad på ömsesidig respekt och förståelse.