父母-子女關係中的7個陷阱

目錄

1. 【👶】了解有意識的父母是什么

   • 在父母意識的父母觀念下引起的問題
   • 再教育父母，成為有意識的父母

2. 【🔮】擁抱自我進化

   • 父母自我進化的重要性
   • 如何進行自我進化的步驟

3. 【🌈】放下對控制的渴望

   • 掌握自我控制
   • 讓孩子獲得自主權的重要性

4. 【🏆】從成功窠臼中走出

   • 定義成功的多元性
   • 讓孩子追求內在的目標

5. 【😈】消除"好孩子"和"壞孩子"的標籤

   • 讓孩子擺脫標籤的束縛
   • 接納孩子的個性和表達方式

6. 【💕】降低愛的束縛

   • 愛的焦慮和條件性愛的問題
   • 實踐有意識的愛的方式

7. 【❓】意識到父母不是天生知道如何做的

   • 父母需要學習的東西
   • 在協助路上尋求幫助的重要性

了解有意識的父母是什么【👶】

父母角色可以是生命中最具挑戰性的角色之一。我們如何成為一位有意識的父母，以培養健康和均衡的父母-子女關係？在本章中，我們將探討有意識的父母是什么，以及傳統父母觀念所帶來的問題。我們還將討論如何改變自己，成為一位有意識的父母。

在父母意識的父母觀念下引起的問題

傳統的父母觀念通常建立在父母對兒童的控制權和優越性的信念上。父母相信他們應該掌控並且可以控制孩子，塑造孩子，創造一個完美的人。如果孩子不服從，傳統的父母觀念認為可以通過鞭打、責罵、羞辱和控制來解決問題。然而，這種父母觀念在很大程度上導致了成年人在傳統父母觀念下長大的一種問題。

作為一名臨床心理學家，我可以告訴您，我與的大多數成年人仍然在經歷傳統父母觀念所帶來的傷痛。因此，我需要提出一個新的父母觀念，那就是有意識的父母觀念。

再教育父母，成為有意識的父母

有意識的父母觀念可以視為遊戲變革者。它是一個新的父母範式，其中將焦點放在父母自我教育上。父母需要清理自己的心理包袱，重新建立與自己的連接，無條件地接受自己。在這之後，他們才能建立一個健康的與自己和子女的關係。

在我最新編寫的書籍《親職地圖》中，我強調了如何成為有意識的父母，通過20個步驟教導父母如何成為有意識的父母。這本書實際上是一本如何書，希望父母能夠像做父母一樣把它讀進子女那樣。因為你不是一個父母，你是一個電影製片人，我們把劇本寫好，把自己放在導演椅上，希望孩子們成為出色的演員。當孩子們沒有配合時，我們會生氣，我們會尖叫，我們會斥責他們，因為他們不符合我們的期望。

在有意識的父母教育中，我告訴父母們不要再強調孩子，不要把自己的垃圾投射到孩子身上。父母需要把焦點放在自己內部，關注自身進化。只有當父母充滿自我身份的豐盛、掌權和喜悅時，他們才不會濫用、操縱孩子來達到期待的目標。

擁抱自我進化【🔮】

父母的自我進化對擁抱有意識的父母觀念至關重要。在這一部分，我將強調自我進化的重要性以及如何進行自我進化的步驟。

父母自我進化的重要性

我很希望我能隨時做到擁有有意識的父母，但事實上，我們不能只做有意識的父母，我們需要經歷自我進化，從我們的無意識中成長起來才能成為有意識的父母。

我開心地告訴大家，我不斷地進化，所以我才能分享這些知識。然而，這需要時間，我仍然經常出錯。我聽到自己的評論，意識到那是我自己的不安全感和自我價值感的反映，而不是孩子的錯。我不斷地在成長和演變，但這需要時間。

如何進行自我進化的步驟

自我進化的過程需要我們意識到我們正在生活在我們的自我、我們的偽裝和我們的模式中。我們需要更清楚地看到我們的偽裝和我們真正的自我之間的區別。

在《親職地圖》中，我談到了我們戴著的五種面具，我們需要認識到這些面具的存在。這可能需要一個單獨的談話來深入探討，如果你們愿意的話。

當我們意識到我們的面具，我們的偽裝和我們的模式時，我們就可以開始進行自我進化的旅程。這需要時間和耐心，但重要的是要開始思考我們真正的自我、真正的想法和我們真正希望成為的人。

我們需要成為對我們面具背後的真實自我感到舒適的人，並與我們的真實自我保持聯繫。這需要瞭解我們的面具、我們的模式以及我們真正的自我。

這需要勇氣，但也需要理解。我們都可以走上這一旅程，逐漸揭示自己真正的面貌，這對自己和孩子來說都是一個神奇而有力的過程。

放下對控制的渴望【🌈】

下一個重要的步驟是放下對控制的渴望。孩子不是我們的玩偶，我們不能永遠控制他們。

掌握自我控制

沒有人能永遠控制另一個人。嘗試與幼兒待在一起16個小時，你就會發現你無法控制他們。所以我們應該放棄對他人的控制權，專注於掌握自己。

我們不能控制孩子，但我們可以控制自己的反應。當我們保持冷靜、冷靜和管理自己的情緒時，我們可以影響孩子的行為。這需要我們在自己內部找到平靜，並將注意力轉向自己的進化。

讓孩子獲得自主權的重要性

作為有意識的父母，我們需要理解每個人都有自己的自主權。這意味著我們不需要控制別人，包括我們的孩子。我們應該創造一個環境，讓孩子能夠自由地探索和表達自己。

這意味著我們應該尊重我們孩子的意見和需求，並讓他們參與討論和決策。這樣可以培養孩子的自主性和責任感。

當孩子感到自己被尊重並參與到重要的事務中時，他們會更有動力去合作和學習。他們會知道他們的聲音是被聽到和重視的。

從成功窠臼中走出【🏆】

父母常常告訴他們的孩子，成功是非常重要的。然而，這種成功的定義通常是基於一個非常狹窄和僵化的指標。

定義成功的多元性

我曾在一個會議上問父母，他們希望自己的孩子成為每班最好的學生，每一個父母都舉起了手。然而，我問他們如果只有百萬分之一的孩子能達到這一目標，他們的感覺如何，他們都感到沮喪和失望。

這樣的結果表明，大多數人都希望他們的孩子成為非凡的人，但實際上大部分人都是普通的。我們必須學會接受這個事實，並為我們的孩子提供一個更客觀的成功定義。

讓孩子追求內在的目標

有意識的父母要教導孩子的是生活充滿起伏，充滿挫折和各種情緒，並且這都是正常的。我們想要教育孩子的是，他們不需要在每一刻都感到快樂，這不是生活的本質。

我總是告訴父母，不要追求使孩子感到快樂，而是追求讓孩子對他們的生活感到現在。如果孩子感到心碎，那沒關系；如果孩子在長大一些時經歷了離婚，我們可以處理。

我們不需要害怕不舒服的情緒，因為我們不應該認為生活中每一刻都應該是快樂的。這樣的教導將使我們的孩子更加堅韌，更能夠應對生活中的挑戰。

消除"好孩子"和"壞孩子"的標籤【😈】

下一個陷阱是將孩子分為"好孩子"和"壞孩子"。這種標籤化是不公平和有害的。

讓孩子擺脫標籤的束縛

這種標籤化孩子的方式是非常常見和容易的。我們常常告訴孩子，他們是"好孩子"或"壞孩子"。然而，這種標籤化使孩子們感到壓力重重，並且會對他們的個性和表達方式產生一種否定的影響。

我們應該將焦點放在孩子的內在價值和獨特性上，而不是標籤化他們為"好孩子"或"壞孩子"。我們應該尊重並接納他們的個性和表達方式。

這將幫助他們擁有強烈的自我意識和自我價值感。當他們學會擁抱自己的獨特性時，他們將能夠欣賞和接納他人的獨特性。

降低愛的束縛【💕】

下一個陷阱是過度的愛。愛是美好的，但過度的愛是不健康的。

愛的焦慮和條件性愛的問題

我們通常會用愛作為條件綁架自己的孩子。我們會對他們施加控制，並將自己的愛與某種條件聯繫起來。這種條件性愛充滿了掌控、優越感和期望。

我們需要學會讓愛成為無條件的，而不是基於我們的自我利益。我們需要學會用意識的方式去愛，而不是過度愛。

意識到父母不是天生知道如何做的【❓】

陷阱中的最後一個謊言是父母天生知道如何做。事實上，我們需要教育自己，成為有意識的父母。

父母需要學習的東西

作為有意識的父母，我們需要學習如何做。父母是世界上最沒有監管、最沒有執照、最沒有監督的工作，我們需要自我教育，並尋求幫助。

如我在《親職地圖》中所提到的，這本書將引導父母通過20個步驟成為有意識的父母。這是一個實用的書，希望父母能像對待他們的孩子一樣對待這本書。

我們需要放下對愛的焦慮，學會變成有意識的父母。這可能需要一段時間，但我相信這是值得的。

在這個旅程中，我們將開啟一個新的深度，與自己和我們的孩子建立一個更健康、更有深度的連接。讓我們一起為未來創造更有意識的世代！

总结：这篇文章探讨了有意识的养育观念，强调了培养有意识的父母的重要性。它讨论了六个常见的陷阱或谎言，包括关注孩子、控制欲望、追求成功、标签化孩子、过度爱和父母天生知道如何做这些观念的问题，并提供了具体的应对策略。这篇文章强调了意识的价值和自我发展的重要性，以及培养孩子的自主能力和内在目标的重要性。它鼓励父母放下对控制的渴望，树立健康的成功观念，并意识到作为父母需要学习的东西。这篇文章呼吁父母成为有意识的个体，以及与孩子建立健康、均衡、有深度的关系。