Kundalini瑜伽：打開內心之門的Tune-in！

Kundalini瑜伽：打開內心之門的Tune-in！

文章目錄: 第一部分：介紹 第二部分：什麼是Eddie Mantra om Namo,gurudev demo 第三部分：為什麼要使用Eddie Mantra om Namo,gurudev demo 第四部分：如何用Eddie Mantra om Namo,gurudev demo 第五部分：如何進行Tune-in 第六部分：Tune-in的好處 第七部分：Eddie Mantra om Namo,gurudev demo的音調和振動 第八部分：如何練習Eddie Mantra om Namo,gurudev demo 第九部分：Eddie Mantra om Namo,gurudev demo的不同版本 第十部分：總結和下一步行動 第二部分：Eddie Mantra om Namo,gurudev demo-打開內心之門

Eddie Mantra om Namo,gurudev demo-打開內心之門

嗨大家好！今天我想要跟大家分享有關Eddie Mantra om Namo,gurudev demo的訊息。在Kundalini瑜伽中，這是我們用來打開內心之門的開場咒語。在開始之前，我想先解釋一下為什麼我們經常使用"Satnam"這個詞語。當我們說"Satnam"時，我們實際上是在向自己內心最真實的一面致敬並與之連結。這樣的意思就跟"Namaste"類似。在Kundalini瑜伽中，我們用"Satnam"來問候、道別，以及尊重內在真實神性的一面。"Satna"意味著無限的真理流動於自我之中。

現在，讓我們談談"ONG Namo Guru Dave Nemo"這個咒語。在其他形式的瑜伽中，有時候老師會用"OM"來調頻，這在課堂上並不是一個固定的練習。然而，在Kundalini瑜伽中，使用ADI mantra是必須的，而且非常鼓勵使用。這個咒語能夠調整你與內在神性的最高聯繫，它讓你與內在的老師、教室中的其他學生以及世界各地的老師和學生連結在一起。就好像調整到一個完美的電台頻道，你能夠清晰地聽到自己內心和靈魂所要傳達的聲音。這就是我們心靈的音樂。

這個咒語稱為Ari Mantra，因為ADI的意思是原始的。當我們在練習開始之前使用這個咒語時，我們就是在調整自己。通常情況下，這個咒語會唱三次。不過，你可以根據自己的需要唱多少次，直到你感覺到與內在連結。建立這種連結需要時間，要認識到調整身心的重要性和益處。即使你覺得調整沒有什麼用，或者對你的練習沒有幫助，請堅持去調整。我曾有過這樣的經驗，當我剛開始練習Kundalini瑜伽時，不太明白調整的意義，也沒有特別注意從有沒有調整之間的差異。但是，我始終堅持著，我知道調整是練習的一部分，我想要遵循練習的規則。在我個人的練習中，我開始盡可能地經常調整。我跟這個咒語建立了一種關係，並逐漸感受到了這種關係的影響，以及它對我和我的練習的影響。從那時起，我明白了調整的意義，並且總是想要進行調整，即使在不做瑜伽的時候也想唱這個咒語，因為那是一個我感到連結的地方，我的靈魂總是知道它會被聆聽到。

調整的好處

經常進行Eddie Mantra om Namo,gurudev demo調整有著許多好處。首先，它能夠幫助我們建立與內在和更高自我的聯繫。當我們唱這個咒語並調整時，我們會感受到一種內在的平靜和清晰。這種連結還能夠幫助我們接收更多的靈感和智慧，並在日常生活中更好地運用這些資源。此外，進行調整還能幫助我們在瑜伽練習中更加專注和投入，提升練習的效果。

此外，調整還能夠將我們與其他老師和學生連結在一起。當我們一起唱這個咒語時，我們形成了一個共同的能量場，這個能量場能夠增強我們的集體意識和培養一種共同體驗的感覺。這種共同體驗可以帶給我們更多的支持和連結感，讓我們彼此支持和成長。

所以，無論你是一個初學者還是有經驗的瑜伽練習者，我建議你在每次練習之前都進行調整。儘管它需要一些時間和練習，但是調整的好處是顯而易見的。我們將能夠在練習中更深入地連結自己，接收更多的靈感和智慧，並與他人建立更強大的連結。

總之，Eddie Mantra om Namo,gurudev demo是我們在Kundalini瑜伽中使用的重要開場咒語。它能夠幫助我們打開內心之門，建立與內在的連結，並連結我們與其他老師和學生的能量。無論你是初學者還是有經驗的練習者，調整都是一個必不可少的部分。我希望你能在每次練習中都給自己一個機會去調整，感受其中帶來的好處。祝你練習愉快，充滿內在連結的冥想之旅。

高亮點：

• Eddie Mantra om Namo,gurudev demo是Kundalini瑜伽中的開場咒語，用於打開內心之門。
• "Satnam"是一個常用的詞語，意味著致敬並與自己內心的最真實面向連結。
• Eddie Mantra om Namo,gurudev demo連結我們與內在的最高神性，並與其他老師和學生聯繫在一起。
• 調整可以幫助我們建立與內在的連結，接收更多靈感和智慧。
• 調整在瑜伽練習中提供了更好的專注和投入。

常見問題解答：

問題：我在練習時為什麼需要調整？ 答案：調整的目的是打開內心之門，建立與內在的最高神性的連結。這可以幫助你獲得更多的靈感和智慧，並在練習中更加專注。

問題：我應該如何進行Eddie Mantra om Namo,gurudev demo來調整？ 答案：以坐姿開始，將雙手放在心臟中心，深呼吸並調整自己的意識。然後，唱出咒語並感受振動和共鳴。你可以根據自己的需要唱多少次，並且可以在需要的時候停下來呼吸。

問題：是否每個人都需要進行Eddie Mantra om Namo,gurudev demo調整？ 答案：是的，無論你是一個初學者還是有經驗的瑜伽練習者，調整對於每個人來說都是有益的。它可以幫助你建立與內在的連結，並連結你與其他老師和學生的能量。

問題：唱咒語時我應該注意什麼？ 答案：在唱咒語時，請關注你的呼吸、振動和共鳴。你可以嘗試用不同的聲音調性唱咒語，並感受不同的效果。請記住，唱咒語是一種內在體驗，重要的是要隨著自己的感覺進行。

資源:

• Kundalini Yoga