不需感染的慢性且反覆性的陰道疼痛

目錄

1. 引言
2. 陰道搔癢及灼熱問題的背後原因
   • 2.1 過度活躍的骨盆底肌肉
   • 2.2 骨盆底肌肉問題可能導致的疼痛和不適
   • 2.3 其他可能導致陰道不適的原因
3. 物理治療如何幫助緩解陰道不適問題
   • 3.1 放鬆骨盆底肌肉的方法
   • 3.2 控制骨盆底肌肉的方法
   • 3.3 適當的髖關節伸展運動
   • 3.4 不同的按摩技巧
4. 改善隱私處疼痛和不適的其他建議
   • 4.1 髖部肌肉問題
   • 4.2 腹部肌肉問題
   • 4.3 陰蒂周圍的皮膚問題
5. 物理治療在男性健康中的應用
6. 通過遠程電子通信獲取物理治療服務
7. 如果你曾經就醫卻感到聽不懂，我們可以幫助你
8. 結論

🌻 陰道搔癢和灼熱：物理治療如何幫助你

你好！早上好！當我早起外出散步時，我總是感到靈感迸發。我們經常有人因為陰道搔癢、尿時刺痛與刺痛感以及性交時或未性行為時的灼熱、刺痛感而困擾。這些問題實際上可能是骨盆底肌肉和身體肌肉骨骼問題，而物理治療可以幫助我們解決這些問題。

當我十幾歲的時候，我經常以為自己患有陰道感染，但事實上，這只是骨盆底肌肉過度活躍所致。陰道的開口是皮膚，周圍的肌肉有著神經和血液循環，它們將信息傳遞到陰道開口和尿道的皮膚。當這個皮膚緊繃或肌肉過度活躍，甚至不僅僅是骨盆底肌肉，它可能是髖關節的問題，也可能是皮膚的問題，甚至連陰蒂也可能受到刺激。許多人都會說，他們曾就診於多個醫療機構，因為陰道發癢、刺痛、灼熱，或者只是想一直發癢，所以他們認為這一定是感染，然後他們去看醫生做了相關檢查，結果卻沒有感染，最後只好接受事實：這其實是很多和肌肉骨骼相關的問題。物理治療對於緩解刺痛、發癢、灼熱、膀胱疼痛等問題非常有效，而醫生似乎對此無法給出令人滿意的答案。事實也適用於男性，男性也可能認為自己患有前列腺炎，但抗生素並不能緩解症狀，這些都是骨盆底肌肉的問題。如果尿尿時感到灼熱、發癢、疼痛或腳底針刺感，似乎像是內部有傷口，這些都是我們為此去看過醫生的原因，以為是陰道感染，念念不忘這些問題，但實際上都是肌肉骨骼問題。作為青少年時期，我曾經這樣去醫生那裡14次，以為自己感染了，但他們總是告訴我沒事，最後我才明白這只是我的過度活躍的骨盆底肌肉感到不適。所以，要知道過度緊張的骨盆底肌肉可能會刺激陰道開口的皮膚，腹肌緊張和過度矇傷口、還有陰蒂周圍的皮膚緊繃可能會導致陰蒂不適和痛楚，甚至在性行為時都不希望觸碰陰蒂。有許多肌肉骨骼的問題我們的物理治療師們都接受了相應的培訓，我們可以通過遠程通信方式在全國各地提供幫助，在不涉及抗生素和看醫生的情況下提供幫助。所以，如果你曾經去過醫生那裡，但對於陰道和尿道的問題感到聽不懂，請告訴我們，記住這對男性同樣適用，男性認為自己患有前列腺炎，我們其實也可以幫助。所以，我們可以通過各種方式來幫助你，無論你認為這些問題是醫學上的還是其他方面的，我們都可以提供幫助。所以，請保重，如有需要請向我們致意，如果你有這樣的困擾，請舉手示意，就算是因為這個你已覺得向醫生反映一直沒有被聽進去。願你度過一個美好的一天！