放下拖延心魔，重塑未來

目錄

1. 為什麼你一直拖延 ✏️
   • 1.1 不是因為懶惰或缺乏動力
   • 1.2 主要是因為內心的恐懼和壓力
   • 1.3 大腦的功能與成功無關
2. 過去如何影響現在 ✏️
   • 2.1 大腦在回顧過去時決定現在的行為
   • 2.2 重複行為會鞏固一個與之相關的身份
3. 拋棄固有身份的重要性 ✏️
   • 3.1 自由自己的束縛
   • 3.2 重新塑造內心的定位
   • 3.3 克服完美主義、拖延和懶惰
4. 藝術的重生 ✏️
   • 4.1 學習放下過去的身份
   • 4.2 成為真正想成為的人
   • 4.3 點擊按鈕參加進階的講座

為什麼你一直拖延

你將永遠不會再拖延一次，一旦你理解了其中的道理。最近，心理學家們發現了拖延的真正原因，它與懶惰、缺乏動力或時間管理能力無關，而是與我即將與你分享的內容有關。現在想象一下，當下的你，你所做的事情正在決定著你明天的行為。但你是否注意到，當你努力創造你真正想要的未來，追求目標或開始新的項目時，突然間當下的你開始感到害怕、焦慮、壓力或者非常不舒服，甚至是騙子綜合症。這就是你開始拖延的原因。事實是，每位神經科學家都會告訴你，作為人類大腦的主要功能並不是使你成功，而是幫助你生存。這意味著你的當下的心智正在回顧過去，以決定你現在應該做什麼。你在生活中所經歷的所有挫折、失敗和創傷都對當下產生了巨大的影響，這就是為什麼在你努力追求未來時，你會感受到各種情緒的原因。不幸的是，當你不斷重複某種行為時，這種行為會鞏固一種與之相關的身份，這只會讓事情變得更糟。所以你必須從你自己中解放出來，重新創造內心的地圖。目前你所認為的自我觀和你現在的行為是相互影響的，這就是控制你所有行為的根源。所以你必須了解放手你已經習慣的自我觀是需要什麼。只有這樣，你才能真正成為你需要成為的人，創造你真正想要的未來。如果你想要了解到底需要做些什麼，因為這是一個很高級的過程，請務必點擊視頻周圍的按鈕，因為不久我們即將舉辦一個高級數學班，將向你展示重生的藝術。這將幫助你從事未受管控心智的浪費時間中輕鬆追求更多的事物。因為現在我們正在免費發放座位，以幫助來自世界各地的更多學生。所以在你被拒之前，務必點擊視頻周圍的按鈕。如果這是我們第一次相遇，我叫Tim，我已經在人類行為領域工作了12年。我是一個個人成長頻道「成功內幕」的創始人。2016年，這個頻道成為全球增長最快的個人成長YouTube頻道之一。到目前為止，我們已經對超過四千萬人的生活產生了積極影響。因此，我知道這個進階培訓對你來說是多麼特別和深刻。它將使你能夠放下拖延，學習輕鬆追求更多，而不會浪費你現在正在浪費的時間。所以在你被拒絕加入之前，務必點擊視頻周圍的按鈕。這樣你就可以終於掌握控制，畢竟你非常清楚，如果你現在不做些什麼，你會繼續走下去，不久後可能為時已晚。這不是真的。這是你的新起點，這是你有機會真正掌控一切，而且最重要的是，它是免費的，這意味著你不會有任何損失，但你可以獲得一切。所以點擊視頻周圍的按鈕，我非常期待在這個大師班上見到你。它將教你生活的重生之道，你將不再像以前一樣，因為它將使你能夠真正掌控你的心智，讓它為你工作而不是逆你而行。期待在那裡見到你。

為什麼你一直拖延

你將永遠不會再拖延一次，一旦你理解了其中的道理。最近，心理學家們發現了拖延的真正原因，它與懶惰、缺乏動力或時間管理能力無關，而是與我即將與你分享的內容有關。

不是因為懶惰或缺乏動力 當你努力創造你真正想要的未來，追求目標或開始新的項目時，突然間當下的你開始感到害怕、焦慮、壓力或者非常不舒服，甚至是騙子綜合症。這就是你開始拖延的原因。

主要是因為內心的恐懼和壓力 每位神經科學家都會告訴你，作為人類大腦的主要功能並不是使你成功，而是幫助你生存。這意味著你的當下的心智正在回顧過去，以決定你現在應該做什麼。你在生活中所經歷的所有挫折、失敗和創傷都對當下產生了巨大的影響，這就是為什麼在你努力追求未來時，你會感受到各種情緒的原因。

大腦的功能與成功無關 重複某種行為只會鞏固與之相關的身份，這只會讓事情變得更糟。所以你必須從你自己中解放出來，重新創造內心的地圖。目前你所認為的自我觀和你現在的行為是相互影響的，這就是控制你所有行為的根源。

自由自己的束縛 你必須了解放手你已經習慣的自我觀是需要什麼。只有這樣，你才能真正成為你需要成為的人，創造你真正想要的未來。

克服完美主義、拖延和懶惰 如果你想要了解到底需要做些什麼，請務必點擊視頻周圍的按鈕，因為不久我們即將舉辦一個高級數學班，將向你展示重生的藝術。這將幫助你從事未受管控心智的浪費時間中輕鬆追求更多的事物。

點擊按鈕參加進階的講座 現在我們正在免費發放座位，以幫助來自世界各地的更多學生。所以在你被拒絕加入之前，務必點擊視頻周圍的按鈕。這樣你就可以終於掌握控制，畢竟你非常清楚，如果你現在不做些什麼，你會繼續走下去，不久後可能為時已晚。

(請依照問題內容回答以下問題)

問：拖延的真正原因是什麼？ 答：拖延的真正原因與懶惰或缺乏動力無關，而是由內心的恐懼和壓力所引起的。

問：為什麼在追求目標或開始新的項目時，我們會感到害怕和不舒服？ 答：當我們努力追求未來時，我們會感到害怕、焦慮、壓力以及騙子綜合症，這是因為大腦在回顧過去時影響了我們當下的行為。

問：重複某種行為可能會帶來什麼影響？ 答：重複某種行為會鞏固一種與之相關的身份，並不會讓事情變得更好。

問：為了克服拖延和懶惰，我們應該做些什麼？ 答：我們需要從自己中解放出來，重新塑造內心的定位，並學習放手過去的自我觀，這樣我們才能真正追求更多。

問：如何參加進階的講座？ 答：點擊視頻周圍的按鈕參加進階的講座，現在還有免費座位。