節制的藝術：達到愉悅感與克制的平衡

目錄

1. 👉 介紹
2. 👉 什麼是愉悅感？
3. 👉 人類對於愉悅感的本能反應
4. 👉 飲食與愉悅感
   • 4.1 飲食的重要性
   • 4.2 飲食過量或過少的影響
   • 4.3 飲食品質的關鍵
5. 👉 適度飲食的重要性
   • 5.1 適量飲食的好處
   • 5.2 合理飲食的指南
6. 👉 飲酒與愉悅感
   • 6.1 理性對待飲酒
   • 6.2 酒精對健康的影響
   • 6.3 適度飲酒的原則
7. 👉 性與愉悅感
   • 7.1 性的重要性
   • 7.2 合理約束的重要性
   • 7.3 純潔的價值與影響
8. 👉 謹慎與合宜的服裝
   • 8.1 衣著與性的關係
   • 8.2 謹慎與合宜的服裝指南
9. 👉 個人與公共健康的平衡
   • 9.1 為個人健康而節制
   • 9.2 為公共健康而節制
10. 👉 超越生活與世俗的節制

找到適合的平衡－愉悅感與克制的藝術 💃

愉悅感是人類生活中基本的問題之一。無論是什麼樣的愉悅感，我們的人性都能夠被吸引，也能對不愉悅的事物產生反感。新鮮出爐的軟綿綿的布朗尼散發出的香氣立即讓人垂涎欲滴。然而，其他食物可能引起的興趣要小得多，甚至可能引起反感。舉例來說，孩子們愛吃糖果，卻討厭花椰菜，即使糖果對他們不好，而花椰菜則有益。學會少吃糖果，多吃花椰菜並在合適的時間以合適的方式進食，是我們在生活中需要學習的基本功課。

一般而言，我們可以說，人類需要發展一種與愉悅相互作用的美德，這種相互作用必須是合理的，並且對我們的全面發展有益。古代哲學家稱之為節制的美德，因為它是調節或調剂對愉悅感事物的使用的美德。節制是塑造一個人品格的美德，使人們能夠在合適的時間、合適的方式、以合適的原因使用愉悅感事物。不過，節制是一個通用的美德，它包括其他更具體的美德。

古代哲學家將人類的愉悅感分為三個主要來源：食物、飲料和性。每個來源都對人類提出了特殊的問題和挑戰，因此每個來源都需要一種特殊的品質或者美德來從容應對。禁慾是處理飲食的美德；清醒是處理酒精的美德；貞操是處理性的美德。食物是一個典型的德行問題。人們需要進食，但我們也知道，食物吃太多或太少都可能有影響，或者我們可能吃錯了東西，比如垃圾食品，又或者我們以錯誤的方式進食，像豬圈裡的動物一樣。或者我們出於錯誤的原因進食。有人會出於追求舒適而大量攝取冰淇淋，而不是為了適當的營養。這些都是有關進食走向錯誤的例子。我們需要一種合理的支配和引導食欲的理性。如果在理性的指引下沒有任何引導，食物帶來的愉悅感可能會干擾甚至破壞一個人的生活。醫生將是第一位證明這一點的人。我們需要逐漸形成進食習慣的模式。我們需要學會既不吃太多也不吃太少，吃對有益身體的食物，即使它們不是最令人愉快的食物，並且顯示出一些基本的掌控進食衝動的能力以及我們進食的方式，並且更多地以為了營養而非舒適而飲食。禁慾是使我們能夠做到這一切的美德。這是一種對飲食和飲水的自我掌控能力。這種自我掌控帶來了真正的個人自由，使我們能夠更好地應對飲食。

對於酒精也是如此。在與酒精有關的事物上，節制是對酒精的自我控制，以便能夠合理地飲用或不飲用酒精並以對我們有益的方式。貞潔在性事宜上作用類似。長話短說，理性告訴我們，人類性行為的唯一適當的使用方式是與合法的配偶進行婚姻行為，並且是完全開放的行為。任何不符合這一點的行為都是不合理的，對個人和社會都是有害的。聖湯瑪斯對貞潔的研究也是他道德分析的一個很好的例子。當談到性時，合理地引導外在行為和內在的性衝動自由是兩回事。貞潔，更正確地說，是內在的性行為的自我掌握。而另一種美德是純潔，純潔是關於內在性方面的自由。這包括思想、想像和激情。純潔可以說是一種賦予性事宜上內在心靈自由的美德。純潔確實非常有價值，聖湯瑪斯討論了純潔在認識和情感生活中的許多有益影響。純潔是一種內在的自由和喜悅。還有一個相關的美德是端莊。聖湯瑪斯非常清楚，服裝和時尚可能具有多或少的性挑逗性，人們的穿著方式也是一個需要理性引導為了公共利益而進行引導的事情。這種美德被稱為端莊。端莊就是在合適的時候適當地覆蓋應該覆蓋的部分，使性的愉悅感在錯誤的時間或與錯誤的人引發。

現在，到目前為止，我們所談的一切都是公認的，即使對於當時的異教哲學家而言也是如此。他們意識到為了人類生活和社會可以繁榮，人們需要在飲食、飲料和性事宜上自我控制。今天，我們可能稱之為為了個人和公共健康而進行節制，但聖湯瑪斯比異教哲學家更進一步。當聖湯瑪斯談到節制時，他不僅僅是在談論調節飲食、飲料和交配的方式，以符合個人和公共健康，他主要考慮到這些美德的超自然形式。他說的是在吃、喝和交配方面以一種符合聖潔、與上帝的聯合、永生的方式來行事。這改變了節制的標準。聖靈引導人們做出如斷食或獻身為了天國，為了上帝的國度。你可以在Aquinas101.com網站上找到更多讀物、播客和視頻。在您在那裡的時候，請務必報名參加我們的免費聖湯瑪斯課程之一。也請不要忘記與您的朋友分享和讚好，因為您所思考的是很重要的。

優點：

• 1. 介紹了人類對於愉悅感的本能反應，並強調了發展合理規律的重要性。
• 2. 詳細討論了飲食、飲酒和性的議題，並提出了適當的美德與之應對。
• 3. 強調了在這些方面取得節制的重要性，並解釋了超自然範疇中的節制。

缺點：

• 1. 缺乏具體的例子和具體的行動指南，有些觀點可能過於理論化。
• 2. 部分內容專注於基督教道德觀，可能對非基督教讀者來說不太有吸引力。

FAQs

Q1: 怎樣才算是適度的飲食？ A1: 適度的飲食意味著根據個人的需求和健康狀況，選擇適量的食物，並在正確的時間進食。它也包括選擇營養豐富的食物，以促進身體和心理的健康。

Q2: 怎樣才算是適當的飲酒？ A2: 適當的飲酒意味著飲酒者能夠明智地控制自己的飲酒量，並且只在適應的場合和方式下飲用。適當的飲酒應該符合個人的健康需求，並對身體和心理狀態有益。

Q3: 純潔在性方面有什麼好處？ A3: 純潔可以幫助人們獲得內在的自由和喜悅。它有助於建立健康的性觀念和行為模式，並提供更深層的心靈連接。

Q4: 衣著與性的關係是什麼？ A4: 衣著與性的關係是指人們的穿著方式如何影響性的慾望和情感。合適、謹慎的穿著有助於維護個人的尊嚴，並在合適的時候和場合展示出適當的性觀念。