超過PMO更糟糕! 大腦與edging的問題

Article Table of Contents:

1. 什麼是edging？（H2）
2. edging對大腦的影響（H2）
   1. dopamine的中斷（H3）
   2. 獎勵迴路和動機迴路的破壞（H3）
   3. 耐受性的建立（H3）
3. 如何逆轉edging對大腦的影響（H2）
   1. 戒斷徵狀的挑戰（H3）
   2. 重新連結積極的活動（H3）
4. 結論（H2）

讓我們一起了解edging的不良之處吧

什麼是edging？

edging是一種不良的行為，比起僅僅看色情片，它對你的健康更為不利。edging是指打開一個或多個分頁，在未達到高潮的情況下延長性行為，從而讓大腦產生中等強度的多巴胺釋放，並將這種釋放保持一段時間。這種行為會使你的大腦處於興奮狀態，並產生類似於毒品的快感。不僅如此，edging還會在你的大腦中建立耐受性，破壞奖励迴路和動機迴路，從而使你失去控制力和決策能力。

edging對大腦的影響

1. 中斷多巴胺的釋放

edging觸發的多巴胺釋放會毀壞你的大腦中多巴胺的健康釋放節奏。正常情況下，當你達到高潮時，多巴胺水平會大幅上升，並在之後迅速下降。然而，由於edging使多巴胺釋放持續不斷，這種正常的節奏被打破，使得你的大腦無法正常運作。

2. 破壞獎勵迴路和動機迴路

edging會使你的大腦對自然的多巴胺釋放方式產生耐受性，從而破壞了獎勵迴路和動機迴路。這意味著你對其他正常的愉悅活動變得麻木，需要更大的刺激才能產生快感。

3. 耐受性的建立

edging中不斷增加多巴胺的釋放量會使你的大腦建立耐受性。這意味著你需要越來越高的刺激來滿足自己，從而加劇了對這種不健康行為的依賴。

如何逆轉edging對大腦的影響

1. 戒斷徵狀的挑戰

由於edging對大腦的傷害程度較深，要逆轉這種影響並不容易。如果你是一位長期進行edging的人，你可能會面臨比其他人更嚴重的戒斷徵狀。這包括焦慮、抑鬱、自殺念頭、身體不適和注意力不集中等。

2. 重新連結積極的活動

然而，好消息是你可以通過參與那些以健康方式產生多巴胺和血清素（快樂神經化學物質）的活動來進行大腦的重塑。通過尋找其他積極的快樂源，你可以幫助你的大腦重新建立正常的快樂節奏，減輕edging戒斷徵狀帶來的痛苦。

結論

edging是一種嚴重影響大腦健康的不良行為。它破壞了大腦中的多巴胺釋放節奏，破壞了獎勵迴路和動機迴路，並建立了對多巴胺的耐受性。要逆轉edging對大腦的影響，你需要切斷這種不健康行為，並通過參與積極的快樂活動來重新連結你的大腦。

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