15 Triệu chứng cảnh báo sớm bệnh tim mạch bạn nên chú ý

Mục lục:

1. Giới thiệu

2. Triệu chứng đau tim cổ trước
   2.1 Đau dạ dày
   2.2 Ho kéo dài
   2.3 Mồ hôi lạnh
   2.4 Trầm cảm và hoang tưởng

3. Triệu chứng từng phần cơ thể khác
   3.1 Đau chân
   3.2 Chân hoặc mắt cá đau và sưng
   3.3 Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
   3.4 Hơi thở ngắn
   3.5 Đau vai, cánh tay trái
   3.6 Khó ngủ
   3.7 Gặp nguy cơ suy tim

4. Tiền đề "Sự thất vọng"

5. Mất ngủ do ngưng thở khi ngủ

6. Cải thiện sức khỏe tim mạch 6.1 Chế độ ăn uống lành mạnh 6.2 Các thực phẩm tốt cho tim

7. Kết luận

15 Triệu chứng đặc biệt của bệnh tim mạch mà bạn chưa biết

Giới thiệu

Bạn đã biết rằng bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho nam và nữ tại Hoa Kỳ? Điều đáng ngạc nhiên là mỗi 36 giây có một người chết vì bệnh tim mạch. Những vấn đề về tim mạch không xảy ra ngay lập tức và chúng không luôn đi kèm với chuông cảnh báo như đau ngực, khó thở hoặc rung tim. Trên thực tế, một số triệu chứng bắt đầu từ rất sớm trước khi xảy ra cơn đau tim hoặc đột quỵ. Điều này khiến việc xác định vấn đề thật sự trở nên khó khăn. Việc biết được những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch có thể giúp bạn tránh nguy cơ tử vong. Trong video hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết những dấu hiệu sớm mà bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Từ ho kéo dài, lo lắng, thở ngắn, cholesterol cao cho đến thiếu sức mạnh và nhiều hơn nữa, hãy xem đến cuối để tìm hiểu về tất cả các triệu chứng này.

Triệu chứng đau tim cổ trước

2.1 Đau dạ dày

Một triệu chứng liên quan đến tim mà không phổ biến như đau ngực là đau dạ dày, có thể thể hiện dưới dạng đau bao tử, nôn mửa hoặc chứng khiêu khích dạ dày. Vì những triệu chứng này thường liên quan đến cúm hoặc nhiễm khuẩn dạ dày, chúng thường bị bỏ qua khi nói đến bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn tin rằng bữa ăn cuối cùng của bạn không nên gây ra những triệu chứng này, bạn nên đi khám bác sĩ. Lưu ý rằng phụ nữ có nguy cơ cao hơn mắc bệnh tim mạch khi liên quan đến cảm giác đau trong dạ dày.

2.2 Ho kéo dài

Một cơn ho kéo dài không luôn có nghĩa là tim của bạn có vấn đề, vì đây là triệu chứng chung của nhiều vấn đề như cảm lạnh, cúm và viêm phổi. Cơn ho không tận dụng có thể là do nước chảy vào phổi, đấy là dấu hiệu của suy tim mạn tính. Khi tim hoạt động không hiệu quả, máu có thể trở lại trong các tĩnh mạch chuyên chở máu qua phổi. Khi áp lực trong các mạch máu tăng lên, chất lỏng được đẩy vào phổi. Cơn ho được gây ra bởi sự kích thích và chất lỏng, tương tự như triệu chứng thở ngắn.

2.3 Mồ hôi lạnh

Chỉ vì bạn đổ mồ hôi không có nghĩa là bạn đang có nguy cơ gặp đau tim. Mồ hôi là một chức năng tự nhiên và lành mạnh của cơ thể để làm lạnh bản thân. Mồ hôi, đặc biệt là mồ hôi lạnh, có thể có nghĩa là sự cố về tim khi bạn không hoạt động vật lý, đặc biệt là khi có đau ngực kèm theo. Mồ hôi có thể xuất phát từ cơ thể của bạn cố gắng làm lạnh tụy xung quanh tim.

2.4 Trầm cảm và hoang tưởng

Những người mắc bệnh tim có thể trải qua những cơn hoang tưởng và nhịp tim không đều. Nghiên cứu cũng đã cho thấy rằng những người chịu đựng sự lo âu cực độ từ rất sớm trong cuộc đời của họ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Lo âu có thể do lối sống căng thẳng hoặc các rối loạn sức khỏe tâm thần. Một triệu chứng thông thường khác của lo âu là nhịp tim tăng không bình thường, còn được gọi là rung tim. Những người có nhịp tim không đều thường có nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch.

Triệu chứng từng phần cơ thể khác

3.1 Đau chân

Cảm giác đau hoặc chuột rút chung trong chân có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại vi hoặc PAD. Đây là một loại bệnh tim mạch được đặc trưng bởi sự hạn chế lưu thông máu ở các chi, bao gồm cả cánh tay và chân. Thường thì cơn đau sẽ xảy ra trong thời gian hoạt động thể chất và giảm đi khi nghỉ ngơi. Bạn không cần gọi bác sĩ, nhưng bạn nên đặt cuộc hẹn và kể lại những triệu chứng của bạn. PAD thường xảy ra nhiều hơn ở người hút thuốc và người mắc bệnh tiểu đường.

3.2 Chân hoặc mắt cá đau và sưng

Chân hoặc mắt cá sưng có thể là triệu chứng của suy tim. Tất nhiên, nhiều bệnh khác bao gồm cả thai nghén có thể gây sưng ở phần thấp của chi, vì vậy không cần phải hoảng sợ. Nhưng nếu chân hoặc bàn chân của bạn thường sưng vào cuối ngày, hãy nói với bác sĩ của bạn. Có thể cần thêm kiểm tra để tìm ra nguyên nhân gây sưng.

3.3 Mệt mỏi không rõ nguyên nhân

Thậm chí sau một ngày làm việc vất vả, bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi. Nhưng cảm giác mệt mỏi hoàn toàn sau khi mặc áo là không bình thường. Cung cấp máu không đủ cho các mô - một dấu hiệu thiếu máu cơ bản - có thể gây ra mệt mỏi. Cơ thể của bạn có thể không nhận đủ oxy để hoạt động tốt.

3.4 Hơi thở ngắn

Ngoài nhịp tim, việc hít thở tự động và thở ra của phổi không được chú ý bởi hầu hết mọi người khi chúng hoạt động tốt. Khi chúng không hoạt động đúng cách, tình trạng này trở nên rất rõ ràng. Hơi thở ngắn là cảm giác không thể thở hiệu quả. Phổi có thể cảm thấy nặng hoặc người bệnh có thể cảm thấy buộc phải thở nhanh và ngắn. Hơi thở ngắn có thể phát sinh từ lo lắng, thiếu máu hoặc phản ứng dị ứng, nhưng nguyên nhân cơ bản thường là bệnh phổi hoặc tim.

3.5 Đau vai, cánh tay trái

Gây hương vị của lưng tay trái hay vai trái cũng là một triệu chứng thông báo về tim. Quả bóng chảy máu không thể cưỡng lại với chất đau thống nhất voi não. Vì vậy, não có thể hiểu rằng tim gặp vấn đề đã thể hiện như đau ở vai trái hoặc cánh tay. Đây được gọi là "đau đề cập". Và chỉ vì nó không nằm ở ngực không có nghĩa là nó không liên quan đến tim, hoặc là vấn đề xác định nằm ở vai. Trên thực tế, đau hay áp lực trên vai trái là một trong những dấu hiệu cổ trước của bệnh tim không khỏe.

3.6 Khó ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất trên thế giới, và ảnh hưởng đến 19 triệu người Mỹ hàng năm. Điều này có thể không phải là dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề về tim. Nhưng sức khỏe tâm thần liên quan chặt chẽ đến sức khỏe vật lý. Nhiều nghiên cứu cho thấy người mắc bệnh tim có nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ cao hơn. Người có nguy cơ hoặc mắc bệnh tim thường cảm thấy mệt mỏi trước hoặc trong thời gian xảy ra cơn đau tim.

3.7 Gặp nguy cơ suy tim

Một số yếu tố có thể đặt bạn vào nguy cơ cao hơn mắc bệnh tim. Hút thuốc, béo phì, huyết áp cao và tiểu đường có thể gây suy tim. Nhưng nguy cơ suy tim cũng có thể xuất phát từ việc làm việc căng thẳng và lối sống không lành mạnh. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách thực hiện kiểm tra sức khỏe thường xuyên, duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

Tiền đề "Sự thất vọng"

Một bài viết mới đây đã đề cập đến mối quan hệ giữa tim và tâm lý.Hy vọng sau các liệu pháp điều trị bệnh tim, người ta thấy cái mà họ chưa được khỏe tim từ lâu nhưng không liên kết với căn bệnh tim của mình.

Mất ngủ do ngưng thở khi ngủ

Gặp ngày càng nhiều ca vi khuẩn vào phổi dạo này. Hiện thì m LT hiện h ô chiu nhim vi khuẩn vi rin a parker, ngư trường thái úy parker mỹ.

https://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ

Và trở lại với 15 triệu chứng cảnh báo sớm của bệnh tim mạch mà bạn chưa biết.