Kỳ diệu của cơ thể khi leo núi đỉnh Everest

Mục Lục

1. Điều Kỳ Diệu Của Sự Thích Nghi Với Độ Cao
2. Hiệu Ứng Của Độ Cao Đối Với Cơ Thể
   • 2.1 Thích Nghi Ngắn Hạn
   • 2.2 Thích Nghi Dài Hạn
3. Nguy Hiểm Của Độ Cao Cao
   • 3.1 HACE: Chiến Binh Độ Cao
   • 3.2 HAPE: Sự Sụt Tụ của Phổi
4. Các Nhà Leo Núi Vượt Qua Giới Hạn

Điều Kỳ Diệu Của Sự Thích Nghi Với Độ Cao

Nếu ai đó được chuyển đến từ mực nước biển lên đỉnh Everest, mọi chuyện sẽ trở nên nguy hiểm rất nhanh. Ở độ cao 8.848 mét, áp suất khí quyển chỉ còn khoảng 33% so với mực nước biển. Điều này có nghĩa là không khí thiếu oxy đáng kể, và người được chuyển đến sẽ có thể chết đuối trong vài phút. Tuy nhiên, với những người leo núi đỉnh này trong vòng một tháng, có thể sống lên đỉnh và tồn tại được trong vài giờ. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể chúng ta trong một tháng để chúng ta có thể chịu được độ cao đáng kinh ngạc này?

Hiệu Ứng Của Độ Cao Đối Với Cơ Thể

2.1 Thích Nghi Ngắn Hạn

Hướng tưởng tượng bạn là một trong 5,8 tỷ người sống dưới 500 mét so với mực nước biển. Khi bạn thở ở độ cao này, phổi của bạn được lấp đầy bởi không khí gồm nhiều khí và hợp chất khác nhau. Trong số những thứ quan trọng nhất là phân tử oxy, nó gắn kết với hồng cầu trong máu đỏ của bạn. Máu then chốt được tuần hoàn qua cơ thể, mang oxy cần thiết đến tất cả các tế bào. Tuy nhiên, khi độ cao tăng lên, không khí trở nên mỏng đi. Tuy lượng mỗi hợp chất không đổi trong không khí, nhưng tổng thể, có ít oxy để cơ thể hấp thụ. Và nếu bạn leo lên độ cao trên 2500 mét, sự thiếu oxy kết quả có thể gây ra một loại bệnh nẩu bệnh gọi là AMS, thường gây ra nhức đầu, mệt mỏi và buồn nôn. May mắn thay, chứng nẩu bệnh chỉ xảy ra khi chúng ta leo lên quá nhanh, bởi vì cơ thể chúng ta có nhiều cách thích nghi với độ cao cao.

2.2 Thích Nghi Dài Hạn

Trong vòng vài phút sau khi đạt độ cao 1.500 mét, các cơ quan xử lý khí quyển trên cổ của bạn cảm nhận áp suất oxy thấp trong máu. Điều này khởi động một phản ứng gia tăng tốc độ và sâu hơn trong việc thở, để chống lại sự thiếu oxy. Nhịp tim cũng tăng lên, và tim co thắt chặt hơn để bơm máu thêm với mỗi nhịp đập, nhanh chóng đưa máu chứa oxy đến khắp cơ thể. Tất cả những thay đổi này xảy ra khá nhanh, và nếu bạn tiếp tục leo lên, nhịp tim và hô hấp của bạn sẽ tăng lên tương ứng. Nhưng nếu bạn ở độ cao này trong vài tuần, bạn có thể hưởng lợi từ những sự thích nghi từ lâu dài. Trong vài ngày đầu trên độ cao 1.500 mét, khối lượng plazma trong máu của bạn giảm, làm tăng nồng độ hồng cầu. Trong hai tuần tiếp theo, mức đồng hồ hồng cầu của bạn sẽ tiếp tục tăng, cho phép máu mang thêm oxy hơn mỗi mililitơ. Kết hợp với nhịp tim cao của bạn, máu giàu hồng cầu này phân phối oxy hiệu quả trong cơ thể của bạn. Đến mức mà khối lượng máu được bơm ra sau mỗi nhịp đập có thể trở về mức bình thường. Trong cùng thời gian này, cách thở của bạn cũng tăng hơn nữa trong quá trình thích nghi hô hấp. Sau những tuần dài thích nghi kéo dài, cơ thể bạn đã thay đổi đủ để leo lên các độ cao cao hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ phải tiếp tục dành thêm thời gian thích nghi trên đường đi, thường phải leo xuống để phục hồi trước khi tiếp tục leo lên thêm cao hơn. Bởi vì đỉnh Everest không chỉ là đỉnh cao nhất mà còn là nơi cao nhất trên Trái Đất. Và ở độ cao trên 3.500 mét, cơ thể chúng ta phải chịu áp lực cực kỳ lớn.

Nguy Hiểm Của Độ Cao Cao

3.1 HACE: Chiến Binh Độ Cao

Các động mạch và tĩnh mạch trong não mở rộng để tăng tốc tuần hoàn máu. Nhưng các mạch máu nhỏ nhất của chúng ta, được gọi là động mạch mao mạch, vẫn giữ nguyên kích thước. Áp lực tăng lên này có thể làm rò rỉ mạch máu và gây cách tụ trong não. Một vấn đề tương tự có thể xảy ra ở phổi, nơi thiếu oxy khiến mạch máu co cứng, dẫn đến càng nhiều mạch máu rò rỉ và cách tụ chất lỏng. Hai tình trạng này, được gọi lần lượt là HACE và HAPE, rất hiếm gặp, nhưng có thể gây hiểm họa đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Một số người dân tộc Tây Tạng và Nam Mỹ có tiền sử sống ở độ cao cao có những lợi thế di truyền có thể ngăn ngừa nổi các triệu chứng nhẹ của nạn cao độ, nhưng họ cũng không miễn dịch đối với những tình trạng nghiêm trọng này. Mặc dù có những nguy hiểm này, những người leo núi trong thế kỷ qua đã chứng minh rằng con người có thể đi cao hơn những gì các nhà khoa học từng nghĩ.

Các Nhà Leo Núi Vượt Qua Giới Hạn

Nhờ vượt qua giới hạn của cơ thể mình, những người leo núi đã tái định nghĩa được đến đâu chúng ta có thể thích nghi.

Tổng Kết

Trong môi trường độ cao, cơ thể chúng ta phải trải qua nhiều thay đổi và thích nghi để tồn tại. Tuy nguy hiểm và khó khăn mà độ cao mang lại, con người vẫn không ngừng khám phá và thích nghi với những điều kỳ diệu của quả địa cầu này.