TUNE IN với Kundalini Yoga Sarah: Eddie Mantra 'Ong Namo Gurudev'

Mục lục:

## 1. Giới thiệu về Mantra Eddie và ý nghĩa của "Satnam"
### 1.1. Eddie Mantra và nghĩa của "Om Namo Gurudev"
### 1.2. Ý nghĩa của "Satnam" trong Kundalini Yoga
### 1.3. Eddie Mantra và vai trò của nó trong Kundalini Yoga

## 2. Chanting Eddie Mantra "Om Namo Gurudev" và cách thực hiện
### 2.1. Cách thức chant Eddie Mantra
### 2.2. Lợi ích của việc chant Eddie Mantra
### 2.3. Kinh nghiệm và cảm nhận cá nhân về việc chant Eddie Mantra

## 3. Cách thức chuẩn bị và thực hành Eddie Mantra "Om Namo Gurudev"
### 3.1. Chuẩn bị trước khi chant Eddie Mantra
### 3.2. Thực hiện Eddie Mantra trên thực tế
### 3.3. Thực hành đều đặn và xây dựng mối quan hệ với Mantra

## 4. Cách chant Eddie Mantra "Om Namo Gurudev" đúng kỹ thuật
### 4.1. Cách đặt tay và tư thế chuẩn bị
### 4.2. Cách thức thực hiện từng âm tiết của Eddie Mantra
### 4.3. Mẹo để tăng cường hiệu quả của việc chant Eddie Mantra

## 5. Tổng kết
### 5.1. Lợi ích và tác động của Eddie Mantra trong cuộc sống hàng ngày
### 5.2. Khám phá thêm các Mantra khác trong Kundalini Yoga