眼部手术后的第一夜：面朝下恢复方式和困扰

Table of Contents:

1. 眼部术后第一天 🏥 1.1 手术后的感受 😫 1.2 难以入眠的夜晚 🌙 1.3 我的艰难之旅 🤕
2. 面朝下的枕头和难以忍受的不适感 😣
3. 寻找舒适的姿势和枕头堆叠技巧 💤 3.1 枕脚踝的改进 🦶 3.2 枕髋部和下腹部的压力分散 ⚡ 3.3 枕肩部的折衷方案 👥
4. 夜晚的困扰 😔 4.1 突发感冒引发的深夜鼻水和喉咙痛 😷 4.2 能成功入睡的短暂时刻 😴
5. 术后第二天的状况 🌞 5.1 面临的挑战与工作的计划 ⏰ 5.2 阵痛和不适 🤒
6. 各种滴眼液的使用与顺序 🌟 6.1 滴眼液的不同种类及其用途 💧 6.2 滴眼液使用顺序和频率 🔄
7. 去除绷带后的情况 👁️ 7.1 还原视力和平衡感的挑战 🌉 7.2 疼痛和不适的持续存在 🔥
8. 昨晚缓解不适的尝试🛌️ 8.1 利多卡因贴片的效果 🌵 8.2 难以找到合适姿势和持续的不适感 😩
9. 继续面临的困扰和挑战 🌓 9.1 术后两天的持续日常生活和护理 🚶‍♀️ 9.2 医生对尽量保持面朝下的建议 ❗
10. 总结与展望 🌈

眼部术后第一天 🏥

手术后的感受 😫

早上好朋友们，今天我正在去复诊的路上。你可以看到，我的一只眼睛有点青肿。感觉不错，里面有一块垫子和绷带覆盖着，我刚瞟了一眼，眼睛感觉像在渗液。昨晚我过得很艰难，我在Facebook上发了一条状态，说我经历了一个艰难的夜晚。躺着面朝下睡觉，脸肿了起来，我的鼻窦也开始流鼻涕。索性从头到尾给你讲讲吧，也有一些好消息——面朝下的枕头在大部分时间还是挺舒服的。我前三四个小时睡得很好，整整一个小时呼呼大睡。然后过了几个小时，我开始感到身体疼痛，于是我把枕子垫在脚踝下面，一段时间还有效果。然后我又垫了枕子在髋部、下腹部和肩膀下面，可就是找不到舒适的姿势。我试着像现在这样头向前倾，还有在床上躺着时几次伸展一下，你懂的。经过了大约五六七个小时，我的鼻窦开始鼻塞，然后感觉它们要开始流鼻涕了，我准备好了纸巾，擤了几次鼻涕，但随着夜晚的深入，鼻涕越来越多，我的喉咙痛，耳朵也痛，眼睛也痛，现在眼睛还有点痛，感觉有点受伤，很疼很痒。总之，我现在在去看医生的路上，这里有一份工作上的文件，让医生填写，以防我需要比预计的休息时间更长，昨天我跟医生说我打算周二返回工作岗位，但他似乎不太有信心，我已经使用了所有的病假时间，我的口袋里装着滴眼液，有三套，每四小时一次，但我想向医生展示一下，并问他应该按什么顺序使用，一套滴眼液持续七天，其他两套滴眼液则是一个月使用，当医生取下绷带的时候，情况可能会相当糟糕，至少我的视力和平衡感会受到影响，我的平衡感有点不太好，如果我起得太快，就感觉有些晕。现在我跟你说实话，因为你可能以后也会遇到这个问题，虽然我不希望任何人都经历这种情况。昨晚我入睡很困难，就是打开了眼，一整夜我只睡了大约三四个小时，而且还是断断续续的，一个小时这样，醒来两三个小时，又睡一个小时，总之，我大部分时间还是面朝下躺着，当我不面朝下的时候，我会像现在一样坐着，下巴贴着颈部或胸部，他们告诉你尽量低头弯腰，所以我现在很彎腰，我的脖子疼，我用了一些利多卡因贴片，昨晚我实在忍受不了了，就贴上了，无论贴在哪里，它们保持在哪里就好。这是半夜我无所顾忌的做法，我只是想要一些缓解，我认为枕头垫在脚踝下面效果最好，其他枕头对我没有什么用，当我找到舒适的姿势时，手和胳膊就麻了。昨天我根本没有赢，一直在吃力死了但我还要再这样坚持两天，医生还说，尽量面朝下，所以我需要弄清楚更多细节。无论怎样，我会尽力成为一个好病人的，等我跟医生谈过之后再跟你更新，他们会取下绷带，但晚上我还得戴护目镜，以防止眼睛被划伤，医生还说，如果我想工作，他们可以给我一个眼罩，看看效果如何，但他不希望我一直戴着眼罩，我可能告诉过你这个消息了，但当时我已经很疲倦了，所以刚才那个视频中，我只是告诉你尽量记住的事情而已。我的眼球感觉像有沙子或睫毛进去一般的刺痛感，我感觉到气泡移动，比如昨晚我起来去洗手间的时候，我感觉到了，尽管我弯腰的时候它应该漂浮在眼睛后方，但我感觉到它悬浮在我眼睛的左侧，非常奇怪和烦人。除此之外，我希望大家都有美好的一天，希望你永远不需要这种手术。但如果你看这个视频是因为你需要这种手术，以上就是我的经验分享，我没有隐藏任何信息，也不会假装这是一件容易的事情。时间过得真实讨厌，好了，祝你们度过美好的一天，再见。

面朝下的枕头和难以忍受的不适感 😣

寻找舒适的姿势和枕头堆叠技巧 💤

这是我眼部手术后的第一天，我继续应对着术后的不适感。我发现面朝下的枕头对我来说相当舒适，在大部分时间里都能让我放松。然而，我也面临着一些不适。我发现放置枕头在脚踝下面对缓解不适有一定帮助。这样做可以减轻脚踝和腿部的压力，让我感觉更加舒适。另外，我还放了一些枕头在髋部、下腹部和肩膀下面，试图找到一个合适的姿势来缓解痛苦。然而，真实的情况是，我很难找到一个最舒适的姿势，也许是因为我曾经尾骨骨折，没有完全复原，我的脖子和背部也有多处椎间盘突出，尤其是我的腰部。这也是我昨晚难以入睡的原因之一。

尽管我努力保持面朝下的姿势，但当我找到一个舒适的姿势时，我的手和胳膊会麻木，这让我感到很不舒服。我试图调整姿势来缓解这种不适，但似乎没有找到一个理想的解决办法。

综上所述，找到一个合适的姿势并不容易。即使你身体状况良好并遇到这个问题，你可能会发现这是一项令人愉快的放松方式。但对我来说，并没有那么简单。昨晚我几乎希望我预订了一些出租设备，比如按摩椅，可惜我没有这样做。不过，我打算坐在厨房的椅子上，身体向前倾斜一点，因为我长时间坐着有些困难，多年前我尾骨骨折未完全愈合，腰椎和颈椎有多处椎间盘突出。

希望下一个夜晚能更好些，让我能找到一个舒适的姿势。如果我能得到缓解，我会继续分享给大家。

寻找舒适的姿势和枕头堆叠技巧 💤

这是我眼部手术后的第一天，我继续应对着术后的不适感。我发现面朝下的枕头对我来说相当舒适，在大部分时间里都能让我放松。然而，我也面临着一些不适。我发现放置枕头在脚踝下面对缓解不适有一定帮助。这样做可以减轻脚踝和腿部的压力，让我感觉更加舒适。另外，我还放了一些枕头在髋部、下腹部和肩膀下面，试图找到一个合适的姿势来缓解痛苦。然而，真实的情况是，我很难找到一个最舒适的姿势，也许是因为我曾经尾骨骨折，没有完全复原，我的脖子和背部也有多处椎间盘突出，尤其是我的腰部。这也是我昨晚难以入睡的原因之一。

尽管我努力保持面朝下的姿势，但当我找到一个舒适的姿势时，我的手和胳膊会麻木，这让我感到很不舒服。我试图调整姿势来缓解这种不适，但似乎没有找到一个理想的解决办法。

综上所述，找到一个合适的姿势并不容易。即使你身体状况良好并遇到这个问题，你可能会发现这是一项令人愉快的放松方式。但对我来说，并没有那么简单。昨晚我几乎希望我预订了一些出租设备，比如按摩椅，但我想我会坐在我厨房里的椅子上，身体向前倾斜一点，因为我坐久会有点不舒服，我多年前尾骨骨折没有完全复原，脖子和背部也有多处椎间盘突出。

希望下一个晚上会更好，让我能找到一个舒适的姿势。如果我找到缓解的方法，我会继续与大家分享。