德国攀岩传奇：红点攀岩的灵与肉

德国攀岩传奇：红点攀岩的灵与肉

目录

1. 自由攀岩的美丽
2. 克服恐惧与失败
3. 创造性攀岩
4. 红点攀岩：改变攀岩历史
5. [首次攀登：Jumbo Love 和 Perfecto Mundo](#首次攀登：Jumbo Love 和 Perfecto Mundo)
6. 攀岩训练：准备攀爬极限
7. 与 Wolfgang Güllich 和 Kurt Albert 一起攀岩
8. 克服挫折：承受失败的压力
9. 攀岩哲学：寻找极限
10. 攀岩的启示

自由攀岩的美丽

自由攀岩的美妙之处在于你给岩石一个获胜的机会。一方面，岩石是一台机器，另一方面，它也只是人而已。我从未想过我能够突破体育攀登的极限。我的意思是，我曾经害怕失败，所以我不会去尝试一些我知道可能无法成功的事情。现在，我已经在这个项目上花了40多天，我甚至不知道离成功还有多远。攀岩有着如此多的不同动作，大自然创造的东西比左右来回多得多。我想这就是攀岩吸引人的地方。挑战只使用岩石的自然特征爬上去，这使得攀岩变得无比艰难。它很严格，因为它意味着“好了，你们这些家伙，不能再用钉子往上爬了。现在你突然进入了一个全新的局面。”在德国，有另一种截然不同的攀岩理念，结果证明这是一场革命。这是绝对的反文化。红点改变了一切。攀爬历史也因这个红点而改变了。自由攀岩之美在于你实际上给了岩石一个获胜的机会。这是一场公平的竞争。风格。这是关于风格的。它赋予了攀岩现在的风格。自由攀岩只是试图解放自己的一种表达方式。事实上，它比我想象的要大一点。而且它很陡峭。不是平台。Jumbo Love 是由克里斯·夏玛于2008年首次攀登的。爬到80米高处，成为第一个9b级难度的攀岩路线，也是全球第一个15b级难度的攀岩路线。对于每一条路线来说，都可以进行即时闪电攀登。我觉得只要你足够强壮，任何路线都可以即时闪电攀登。这就是将所有部分连接起来的关键。没有什么诡计的。他想即时闪电攀登那条路线。即时闪电。无论如何。它不可能那么难，或者各个部分不可能那么难。我只需要给他今天一点弛缓。只需给绳子。绳子，绳子，绳子。锚点，搞定……就这样。从这里出发，最终到达那里。中间只是攀爬而已。我第一次见到亚历克斯是在南加州的一个攀岩馆。我们知道亚历克斯会很强壮，但我们并没有为他的强壮程度做好充分的准备。当时在攀岩馆里清楚地知道，亚历克斯就是未来。路线以易度5.12d开始。内有一个棘手的部分，但之后你可以坐在一个檐口上，休息一下，然后开始真正的45度陡峭攀爬。哎呀，该死！从身体上讲，他的攀爬能力远远超过他现在的水平。也超过了现有的难度评级。不错！但心理方面也并不容易。实际的关键是从右手的握力处做出一个大动作，然后很难找到合适的左脚下垂点，再加上一个脱离点，来进行大摆。从那里开始，就进入了长时间的持久性攀爬。接近边缘20英尺处有一个下扣的口袋，转到一个薄边扣爪，对我来说是红点的关键所在。第一天我有点泄气，第二天稍微好一些，但我只能说进展微弱。真该死！就像我将它分成好几部分，我连起了一些段落，但与发送任何接近相距很远。你知道，手指只是差了一点。我不知道为什么，它只是紧抓住你的手指的边缘。这就是为什么我之前给这个手指包了绷带，因为有一个口袋实在太刺痛了，我不想让它裂开。我觉得他有点紧张，也没有太多信心。一方面，他是个机器，另一方面，他也只是人而已。我知道我能够攀爬它，从我的角度来看，如果我想成为世界上最好的攀岩者，我应该已经攀爬它了。如果我离开而没有攀爬它，那就意味着我没有成为最好的攀岩者的能力。他有这种个性特征，他对自己要求很高。该死的！你不会每天都乐意去攀岩。你正在努力去追求一种远远超出大多数人所能想象的事物。而他一直在为几年后想攀登的路线进行训练。当握把上有一层粉笔，而其他人握住它时，你握不住它，要接受这一点，“我不是最好的吗？有人攀爬过，而我就没有这个能力吗？”我的天哪不是这样！该死！该死！你很强壮，伙计。是的，但还不够强壮。我并不因其他事情而对此有所抱怨，老实说来。我的意思是，当它到了这一步，就是因为我不够强壮。嗯，我要回家了，而且我没有攀登我想攀登的路线。最难的部分是你会感觉自己失败了。我觉得我大概每年要旅行大约八个月。我从家里离开了超过200天。每当我从旅行中回家，当你转进家门的那一刻，总是特别的时刻。就像是回到了几年前我熟悉的日常生活轨迹。我认为这很重要。这是一种提高性能的药物。双重动力。橙色和紫色甘薯。它们不是甜菜。哦，退回，退回。橙色和紫色胡萝卜。我的家乡的特别之处在于它旁边有弗兰肯尤拉，这是世界上最大的攀岩区域之一。弗兰肯尤拉有大约12,000条攀岩路线。由于大多数岩壁并不很高，路线通常不会很长，所以为了使之变得困难，显然必须提高动作的难度。岩石是石灰岩。复杂的动作，非常困难的攀爬。小握把和奇怪的握把，你真的不知道该如何握住，首先要找到正确的位置。沃尔夫冈·吉利希和库尔特·艾伯特在当年使弗兰肯尤拉闻名。攀岩就是分享，因为你总是和一个伙伴在一起。你必须信任你的朋友，你的伙伴，如果你信任某人，如果这些人是朋友，我们会分享一切，也许不再是同一个妻子了，但是...我第一次在73年遇到库尔特。那是在弗兰肯尤拉攀岩。"你好，你是库尔特·阿尔伯特，"我是诺伯特·桑德纳，"然后我们一起爬山。然后几个星期后，他搬到我家。从那时起，我们成了最好的朋友。他是一个有远见的人，他也非常聪明。他学过物理和数学。他总是喜欢讽刺，喜欢开好玩或坏玩的玩笑。他是无所畏惧的人。他做了很多强大的自由爬升。他一直是我见过的最好的攀岩者。然后当他开始红点，每个人都嘲笑他，然后说，"嘿，库尔特，红点。"起初是用刷子。用一把刷子和一种颜料。然后后来他们就可以像喷洒一样战胜它们。红点，完成了。在路线的基地上，如果是第一次自由攀爬的，你会在路线的基地上看到一个红色的圆圈。那会得到红点，这就是红点的定义。红点的想法实际上来自咖啡壶。在他们在奥尔舍伦巴赫的共享房子里，他们有一个咖啡壶，为了倒出，你要将红点对齐壶嘴，它就会打开，倒出咖啡，这就是红点的由来。"你想做什么？想在我们攀爬的每个路线上都画上红点吗？"他说，"是的，为什么不呢？因为我们必须向社区证明，我们是自由攀爬它的，"这也对老派攀岩者是一种挑衅。当然，红点的想法与对抗登山的旧结构有关。我们穿这种类似马裤的裤子，然后我们在一个星期日的下午一起出去。也许我们有点攀爬，然后坐在餐馆里，一起唱歌。每个人都会认为我们已经喝醉了。在欧洲仍然有一些老派保守人物，认为这些峭壁只是准备攀登大山的一种方式。所以它实际上只是刻意的攀爬，如果是自由攀登，就是带上装备攀登，他们词穷地使用装备，踏入马镫。这真的没有关系，那里没有自由攀岩，一切都是援助攀登。它很严格，因为它意味着“好了，你们这些家伙，不能再用钉子往上爬了。你知道的，这已经不再计数了。”不，我不会去动其他阻碍攀爬的东西，只使用岩石本身的特征来攀爬。攀爬的进化实际上就是从只是到达顶部开始，到如何到达顶部的过程。这是一场革命。它绝对是反文化的，因为它与当时完全不同。一切都像在68年一样，在德国非常有名，变得更加自由。反对那些结构，反对压力，反抗社会压力。我认为自由攀岩只是一种释放自己的方式。我是说，当我拍摄这些家伙的照片时，我并不总是确信它们会成为攀岩历史上的图片，或者其他。也许除了"Action Directe"以外。我当时就知道，噢，这是一些非常非常特别的东西。库尔特和我都是在弗兰肯尤拉攀岩节上认识沃尔夫冈的，我们见到他是一个非常年轻有才华的攀岩者。三年后，他在房子里租了一间房间，然后开始逐渐地作为一个攀岩者之家而出名。之后，当我第一次去他家时，我还记得屋子里住着四个人，最开始去那个房子的时候，四个人住在那里，我去的时候。是的，沃尔夫冈是德国攀岩界的领军人物。你知道，在80年代初，他就在欧洲很有名。真正伟大的攀岩者。我的意思是，他的履历不容小觑。1985年，他爬了一条重要的路线，叫做"Punks in the Gym"。那是世界上第一个14a级难度的路线。第二年，他爬了"Wallstreet"，那是世界上第一个14b级难度的路线。然后，当然，登顶是做"Action Directe"。在你们所做的所有事情中，对攀岩的影响如何？呃，有一个椎骨错位。当你只看到攀岩时，你并没有看到一个完整的人。对于亚历克斯来说，攀岩不仅仅是拉上拉下，而是分析和实践不同的技术。其中一个脊椎错位了。当你只看到攀爬时，你不会看到整个人。亚历克斯的训练方法与拉伸和身体层面的训练有关，他并不只是为了达到一个特定的目标。其中之一就是腹部。当你执行剪切动作时，你需要很好的核心稳定性。亚历克斯非常在乎外表，他认为外形好就会感觉好，那样就会爬得好。这大概是目前最强的上衣了。我穿这个上衣爬过Fight Club，也在Lucid Dreaming."Jumper"爬了它。所以，我喜欢黄色，还喜欢胡萝卜。这个有点……那上面有些……我真的不在乎，老实说，它是否搭配。噢，我的天哪！我看起来真棒！多一点总是更多。多一些花朵，多一些颜色。少一些腿。我总是邀请大家来弗兰肯尤拉和我一起攀爬，因为弗兰肯尤拉是一个非常开放的地方。他邀请了很多来自各地的客人一起分享他的攀爬经验。你还好吗？完全正常。是的，这是我爸爸把我引入这项运动的。当时我参加了一个由沃尔夫冈·吉利希和诺伯特·桑德纳开设的攀岩课程，然后库尔特去了他们家。决定去他们家几天后。所以我们驱车去他的房子，房子是锁着的，我说:“这有点奇怪”，但我知道钥匙在哪里，所以我们自己进去了，电话一直在响，一直在响，然后终于有人接了，我接了电话，他说：“嘿，你还好吗？”我说：“嗯，怎么样？”他说：“罗斯，你听说了吗？”我说：“没听说，什么事？”他说：“今天早上，沃尔夫冈出车祸了。”我说：“是什么意思？”他说：“嗯，他从慕尼黑开车回来，出了车祸。”我说：“有多严重？”他说：“非常严重，他受了重伤。”沃尔夫冈...嗯，他成了他现在所谓的那个传奇。我们在这里呆了两个星期，尝试克里斯·夏玛在九年前设立的一个叫做Perfecto Mundo的路线，这个路线位于马尔加利夫的一个非常酷的区域，叫做Racó de la Finestra。主墙之一是一个45度陡峭的墙，大约有20米长，最容易的路线是14c，所以8c+。它是一个由小洞洞的平坦陡峭岩石组成的，自从我于三年前攀爬Lucid Dreaming以来，我从未真正尝试过任何真正困难的路线。握把上的降落是真正困难的。作为来自弗兰肯尤拉的个体动作，习惯于单指握把，我可以直接完成那个动作。当你只是单独完成这个动作时，它的难度似乎不那么大。但之后的几个动作只是连击之前，你意识到那个动作实际上是很难的，几乎肯定是这条路线的关键，通过那个动作。大灾难。我知道Stefano也想过来玩玩玩一下Margalef的路线，因为几个星期前他也在那里尝试过那条路线。所以我很好奇他在那条路线上的表现。我想，他要去那边训练了吧...接下来，克里斯也听说我们两个都在尝试Perfecto Mundo，所以他决定从巴塞罗那开车过来几天。这条路线以一些小夹持开始，然后从第二到第三个插槽开始攀爬的部分就开始困难了。该死的！所以在你做出这个动作后，接上你之前放置的左手夹持后，你认为你只需要把握好这个夹持就可以了，但实际上你还需要攀爬大约14b的部分才能到达顶部。在顶部以上的真正困难的是一个非常浅的右手凹槽。屋顶的边缘正好在你的胸口处，所以你感觉几乎要碰到它了。所以这还没有结束，你还有几个困难的动作。不错！来吧！该死的！来吧！果然，这个动作束缚着你，你不能动了。拿下！我以前用四根手指的时候，我无法重新调整夹持，我感觉自己可以永远停在那里，但我无法再动了。请随意使用。我从未真正尝试过任何比我十天还长的困难路线。也许像这样等待会更好。这是我最长时间的项目，我想这可能是因为过去我从来没有准备好去真正尝试过。当尝试一条路线的压力，我总会过于紧张。我认为这就是为什么我从来没有真正尝试过一些困难的事情的原因。我慢慢意识到，如果我想攀爬到极限，这需要时间。Perfecto Mundo现在是我第一个真正的项目了，我想说。来吧，亚历克斯。来吧！该死！我认为每个人在为自己努力的困难路线上都会感到不耐烦。我的意思是，实际上我计划在西班牙待两周。在那两周过后，我又呆了两个星期。从我知道每次下一次尝试可能是最后一次尝试的时候，我就一直在24/7都思考着那条路线。感觉就像我在边缘上一样。我感觉自己不再逗留，因为我实际上已经无法与人相处 。我有点希望独处。而我想那个时候是一个很困难的时期。处理失败或一直没有成功，是一个很长的时间，让你非常痛苦。最大的挑战可能是不要在路上失去理智。我最近学会了更加接受失败，比过去更能接受。因为我意识到攀岩困难路线，可能超过99%的时间是失败的...只有在成功的那一次，才能真正赢得胜利。我尝试攀登的最长时间，相较于之前我曾经尝试过的任何困难的路线都长。我认为这正是因为过去，我从来没有真正准备好去尝试攀登。尝试难度路线的压力总是让我紧张过度。我想每个人都会变得没有耐心，当他们尝试了自己的困难路线，或者项目时。这部分告诉我们，如果你要做一些困难的事情，它是一条铺满失败的道路，不断的失败定义了整个项目。这也是伟大的攀岩家的特点，失败是一种过程的一部分，他们不会因此而灰心丧气，它只会激励他们，如何做得更好。我们在原始健身中心Campus in Nürnberg这个地方，那个是最早的健身中心，名叫CryptoSpohiya，我们将拥有的特殊工具和攀岩训练，并进行锻炼。你挂着，你拉着，你横渡，上升和下降，有不同的边缘在这里。我们有圆滑的物体，小的，大的。我认为这些握把，经过这么多年，它们变得越来越小。对wolfgang Güllich来说，这个campus板是Action Directe的关键。如果他不在Campus板上训练，他要做首次攀登可能要花费更多的时间，或者永远无法实现。如果你没有做好准备，弗兰肯尤拉本来会是个严酷的地方。在弗兰肯尤拉这样的地方搭建一个campus板，你会发现那里有很多小握把和小口袋，所以它会训练你如何抓住这些握把。我的理念是建造一个campus板，而沃尔夫冈·吉利希使它真正出名，是因为他通过特殊的单指引体运动训练来完成Action Directe。沃尔夫冈把这种攀岩训练提升到了科学的层面上。现在我感觉良好，我开始攀爬这条路线。而亚历克斯有点像这样。这是训练的一个里程碑。他没有碰着岩石，他花时间去训练，当他感觉自己足够强壮后才开始攀爬这条路线。首先，当他做到这一点的时候，没有人知道是什么。我记不清他对等级的评估有什么说法。他是第一个称之为9a的人，我甚至记不得他是不是第一个提出9a的人。但最后一周，我记得他几乎是疯狂的。就像在发烧一样。这真的是一个完全新的等级，Action Directe。而且它持续了...它仍然是一个神话般的路线。他在攀爬方面的影响在我们的攀爬世界中是至关重要的，这就是为什么Action Directe总是这样一个神秘的路线，并且将永远保持它的样子。有些吊绳已经有30年的历史了，所以…可以说它们悬挂在这里。哦，这是从Ghettoblaster的顶部来的。看看那个。"Cliffhanger"和"Action Directe"。他爬Action Directe的时候有多大了？嗯，他在'92年8月31日去世，在'91年9月24日爬上了这条路线。就在他31岁生日前几天。在弗兰肯尤拉，我的时间结束在沃尔夫冈的死亡之后。我联系了沃尔夫冈，说，“嘿，我们会在这个时间到达，在家见面，然后一起攀爬。”所以我们开车去他家，房子上了锁，我说，“这有点奇怪”，但我知道钥匙在哪里，所以我们自己进去了，电话一直响，一直响，然后终于我接了电话，是诺伯特，我说，“嘿，怎么了？”他说，“罗斯，你听说了吗？”我说，“没有，怎么了？”他说，“早上他发生了一场车祸。”我说，“是什么意思？”他说，“嗯，他从慕尼黑开车回来，出了一场事故。”我说，“有多严重？”他说，“很严重。他受了重伤。”沃尔夫冈...嗯，他成了他现在所谓的那个传奇。我们在弗兰肯尤拉呆了两个星期，试图攀登克里斯沙玛在九年前铺设的一个叫Perfecto Mundo的路线，这个路线位于我认为是Margalef最酷的扇区之一，叫Racó de la Finestra。有一个主墙，Perfecto Mundo就建在那个主墙上，这个墙是一个45度陡峭的墙，大约有20米长，墙上最简单的路线是14c，所以是8c+。它全部都是陡峭的，小孔上的小洞洞和小口袋，从我于三年前爬上"Lucid Dreaming"以来，我从未真正尝试过什么真正困难的路线。在那个单指握把之上跳动着，只要抓住那个单指握把，然后把脚踢回去，我就会重新调整握把。而我一直在做的就是我把手指分成这样，上面有两根手指，下面有两根手指，在那个握把上，但是为了实际上抓住并做出下一步，你只需要手上有一个手指和下面有三个手指。然后你把左脚踢回到之前的握把上，你重新调整握把。从那里，你往下拉到下一个浅浅的握把。但是我为顶部找到了更详细的beta。好吧。好吧。一根手指的beta，我不会再掉下来了，我想。太棒了。太棒了。我觉得我已经掌握了手指的beta，但我无法重新调整握把，我感觉自己可以永远停在那里，但无法再动了。感谢你的帮助。我从来没有尝试过比这个更长的项目，而且我认为那只是因为过去，我从来没有准备好真正地去尝试过。当你尝试自己的困难路线或者项目时，耐心总是很容易失去的。攀岩之美在于你可以不断挑战自己。我认为每个人都要有目标，争取成为最好的自己。对我来说，自由攀岩不仅仅是一种运动，而是一种生活方式。自由攀岩教会了我如何面对挑战并超越自我。攀岩教给了我坚持不懈的精神和克服困难的勇气。攀岩是对自我的实践，是对个人极限的不懈追求。在我追寻自己的攀岩之路时，我不断学习和成长，无论是在攀登岩壁时还是在攀登人生的旅程中。攀岩以其动感和危险的特点吸引着无数的爱好者，每个攀岩者都希望能够挑战自己的极限，并在攀岩的过程中找到内心的平静和满足感。攀岩一直是一种原始而真实的体验，那种超越自我的感觉是无与伦比的。攀岩教会了我如何控制自己的恐惧和情绪，全力以赴去攀登不可思议的高度。攀岩是一种与大自然融为一体的体验，它教会了我欣赏自然之美，并与之共生。攀岩是一种全身心投入的运动，它要求我在每一次攀登中发挥出自己最大的潜力。无论我攀登的是多么高的岩壁，我都愿意去挑战自己，并在攀登顶峰时感受到巨大的满足感。攀岩教会了我坚持不懈，无论面对多大的困难，我都会继续向前。在攀登的过程中，我学会了如何克服困难，如何相信自己的能力，如何在失败中找到动力。攀岩塑造了我坚韧不拔的意志和无畏的精神，让我成为一个更好的人。攀岩不仅仅是一项运动，它是一种生活态度，一种积极向上的心态。通过攀岩，我学会了如何接受挑战，如何与恐惧对抗，如何享受每一刻的成长和进步。无论攀登过程中遇到多大的困难，我都相信自己可以克服它们，因为最终的胜利属于那些永不放弃的人。攀岩是一种勇敢和冒险的精神，它让我体验到生命的极限，从而更加珍惜每一天。我希望通过攀岩，能够鼓舞更多的人敢于挑战自我的极限，追求自己的梦想。一起攀爬吧，释放自己的潜能，挑战自己的极限。 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