活出充实的生活
目录
- 疯牛病和面包舞蹈的故事
- 用心制作的纯正家常面包
- 面包烘焙的童年回忆
- 舞蹈释放情感
- 面包和舞蹈的相似之处
- 自信和舞蹈的关系
- 服从他人与忠于自己
- 爱的真谛
- 与自己和解
- 重拾失去的时光
疯牛病和面包舞蹈的故事
故事开始是两只牛在栅栏边交谈，就像两位老太太那样。一只牛告诉另一只牛：“哦，你听说过疯牛病吗？他们正在杀掉一些生病的牛。”她担心地说：“我希望我们不会得病。”另一只牛安慰道：“别担心，我很高兴我是只兔子，而不是牛。”这个故事很荒诞可笑，不过，对于我自己的面包来说，我是无比热爱的粉丝。
用心制作的纯正家常面包
我热爱自己做的面包，因为它是真实的，我知道它是什么做的。它活力十足，每当我揉面团的时候，就让我回忆起小时候的时光。我会轻声地对面团说：“嘘，你还在睡觉吗？要好好休息，这样你才能好好地发展。”然后，我会轻轻地将其盖上，让它安静下来。现在，我要把它放进大烤箱里，它将变成真正的，成年的面包。
面包烘焙的童年回忆
我热爱跳舞，因为它能帮助我释放情感，就像有些人通过写诗或故事来表达自己一样。有时，我喜欢带上面团，跟木桨一起跳舞，把面团放进烤箱里。虽然我不太会跳探戈，但我只要发挥自己，做自己的舞蹈。幸运的是，面包不在乎我是否懂得跳舞，因为它对探戈也不了解得比我多。
当我还是个孩子的时候，我学过芭蕾舞。我记得上台演出的时候，我总是有些紧张，老师总是很努力地告诉我：“别紧张，别想着观众，只要做自己就好。”当我长大后，独自跳舞时，我常常思考为什么我总是如此自卑？为什么我总是紧闭自己？当时没有尽情地跳舞，没有将自己全部投入到舞蹈中去。
舞蹈释放情感
我认为这些都是心理作用。如果我过于思考、分析得太多，变得过于理性，恐惧就会悄悄而至。我常常忘记，我内在的生命比我对事物的理解更重要。我认为我们内在的生命是简单的，我们无需解释或证明，只需拥抱它。我认为我们只需要活出生命。
面包和舞蹈的相似之处
你知道对我来说最痛苦的事情是什么吗？直到几年前我才意识到——那就是为了取悦他人而否认自己。我曾试图成为我认为自己应该成为的另一个人。比如，婚后，我觉得应该侍奉丈夫，顺从他。我牺牲了自己的愿望、欢乐、直觉和信念。因为我不了解自己，我对自己的认识非常有限。甚至我的孩子们也受到了影响。在我否认自己的时候，我也剥夺了他们的快乐，因为我没有信任自己和我自己的母亲身份。我试图成为他人希望我成为的母亲，结果却不是正确的母亲。
你自己从来不会完全失去自己。你只是失去了自己的一部分或更小的一部分。而我失去了一个非常重要的部分。这让我非常伤心，我很难原谅自己。我和孩子们的父亲维持婚姻的原因是我认为离婚是错误的。我对什么是对什么是错的问题苦苦思索。后来我意识到我们不必问这个问题，因为每个人的对与错是不同的。但是，爱是什么呢？我认为爱就是活出自己内在的生命。如果我不爱自己内在的生命，我怎么能爱别人呢？如果我有内在的生命，我能分享它，那就是爱。我无法向你形容我对我的五个孩子感激的心情。他们原谅了我做的事情。我觉得他们原谅我，帮助了我原谅自己。有时候，我还会呼唤出我的内在童心，坐在屋内，允许自己偶尔崩溃一下。然后告诉自己，你被接受了，完全被接受了。不要对自己的判断、谴责和期望评头论足。只要坐在这里爱自己。当我意识到我是我自己的独一无二的个体时，我必须让这个人展现出来，并让它在每个事物中感受生活。在我否认自己的时候，我可以通过一些方式追回失去的时光。就像我曾经梦寐以求的那样，我可以将那段失去的时光挤进现在，充实自己。我可能有很多梦想，我会看着生活引导我去哪里。我想成长，我想在自己内在继续成长。但是在此期间，我真的想过好生活，充实地活着。
疯牛病和面包舞蹈的故事
故事开始是两只牛在栅栏边交谈，就像两位老太太那样。一只牛告诉另一只牛：“哦，你听说过疯牛病吗？他们正在杀掉一些生病的牛。”她担心地说：“我希望我们不会得病。”另一只牛安慰道：“别担心，我很高兴我是只兔子，而不是牛。”这个故事很荒诞可笑，不过，对于我自己的面包来说，我是无比热爱的粉丝。
用心制作的纯正家常面包
我热爱自己做的面包，因为它是真实的，我知道它是什么做的。它活力十足，每当我揉面团的时候，就让我回忆起小时候的时光。我会轻声地对面团说：“嘘，你还在睡觉吗？要好好休息，这样你才能好好地发展。”然后，我会轻轻地将其盖上，让它安静下来。现在，我要把它放进大烤箱里，它将变成真正的，成年的面包。
面包烘焙的童年回忆
我热爱跳舞，因为它能帮助我释放情感，就像有些人通过写诗或故事来表达自己一样。有时，我喜欢带上面团，跟木桨一起跳舞，把面团放进烤箱里。虽然我不太会跳探戈，但我只要发挥自己，做自己的舞蹈。幸运的是，面包不在乎我是否懂得跳舞，因为它对探戈也不了解得比我多。
当我还是个孩子的时候，我学过芭蕾舞。我记得上台演出的时候，我总是有些紧张，老师总是很努力地告诉我：“别紧张，别想着观众，只要做自己就好。”当我长大后，独自跳舞时，我常常思考为什么我总是如此自卑？为什么我总是紧闭自己？当时没有尽情地跳舞，没有将自己全部投入到舞蹈中去。
舞蹈释放情感
我认为这些都是心理作用。如果我过于思考、分析得太多，变得过于理性，恐惧就会悄悄而至。我常常忘记，我内在的生命比我对事物的理解更重要。我认为我们内在的生命是简单的，我们无需解释或证明，只需拥抱它。我认为我们只需要活出生命。
面包和舞蹈的相似之处
你知道对我来说最痛苦的事情是什么吗？直到几年前我才意识到——那就是为了取悦他人而否认自己。我曾试图成为我认为自己应该成为的另一个人。比如，婚后，我觉得应该侍奉丈夫，顺从他。我牺牲了自己的愿望、欢乐、直觉和信念。因为我不了解自己，我对自己的认识非常有限。甚至我的孩子们也受到了影响。在我否认自己的时候，我也剥夺了他们的快乐，因为我没有信任自己和我自己的母亲身份。我试图成为他人希望我成为的母亲，结果却不是正确的母亲。
你自己从来不会完全失去自己。你只是失去了自己的一部分或更小的一部分。而我失去了一个非常重要的部分。这让我非常伤心，我很难原谅自己。我和孩子们的父亲维持婚姻的原因是我认为离婚是错误的。我对什么是对什么是错的问题苦苦思索。后来我意识到我们不必问这个问题，因为每个人的对与错是不同的。但是，爱是什么呢？我认为爱就是活出自己内在的生命。如果我不爱自己内在的生命，我怎么能爱别人呢？如果我有内在的生命，我能分享它，那就是爱。我无法向你形容我对我的五个孩子感激的心情。他们原谅了我做的事情。我觉得他们原谅我，帮助了我原谅自己。有时候，我还会呼唤出我的内在童心，坐在屋内，允许自己偶尔崩溃一下。然后告诉自己，你被接受了，完全被接受了。不要对自己的判断、谴责和期望评头论足。只要坐在这里爱自己。当我意识到我是我自己的独一无二的个体时，我必须让这个人展现出来，并让它在每个事物中感受生活。在我否认自己的时候，我可以通过一些方式追回失去的时光。就像我曾经梦寐以求的那样，我可以将那段失去的时光挤进现在，充实自己。我可能有很多梦想，我会看着生活引导我去哪里。我想成长，我想在自己内在继续成长。但是在此期间，我真的想过好生活，充实地活着。
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