滑雪山上保暖秘籍 - 穿搭技巧和诀窍
Table of Contents
- 🎥 Introduction: The Knack Adventure YouTube Channel
- 🤔 Tips for Filming Yourself: From Friends to Tripods
- 🧥 Importance of Layering in Skiing
- 3.1 Layering: An Analogy with Onions
- 3.2 Weather Conditions and the Need for Proper Gear
- 💰 Cost Considerations in Ski Apparel
- 4.1 Saving Money: Second-Hand and Thrifted Gear
- 🐑 Materials for Base Layers: Merino Wool vs. Synthetics
- 👚 Types of Layers to Consider
- 6.1 Under and Base Layers: The Foundation of Comfort
- 6.2 Choosing the Right Fit for Base Layers
- 6.3 The Benefits of Cropped Base Layer Bottoms
- 6.4 Essential: High-Quality Ski Socks
- 🧥 Mid-Layers: Versatility and Temperature Regulation
- 7.1 The Variety of Mid-Layer Options
- 7.2 Recommended Mid-Layer Picks
- 🧥 Outerwear: Protecting Against the Elements
- 8.1 The Importance of Waterproof Outerwear
- 8.2 Uninsulated Shells vs Insulated Jackets
- 📷 Wrapping Up and Where to Find More Skiing Videos
- ❓ Frequently Asked Questions
🎥 Introduction: The Knack Adventure YouTube Channel
欢迎大家回到The Knack, for adventure YouTube Channel，我是AJ Cutler。今天的视频是我们继续我们的系列节目，名为"除了滑雪以外的一切"，今天我们将谈论Layering以及在滑雪时如何保持温暖。在我们开始之前，我先来回答一个上一期视频中的留言问题。Annika朋友问道：“你是如何开始拍摄你自己的镜头的？你有没有觉得这样做会显得很烦人？”我非常喜欢自拍，虽然这需要更多的时间和器材，但我认为它可以给体验带来很有趣的元素，也可以与世界分享我的经历。所以我非常推荐使用一个三脚架，就像我现在使用的这个一样。我并不是有一个专职的摄像师跟随在我身边，我只是在我的房间中使用一个三脚架，这个三脚架非常实用。我有一个大三脚架用于相机，还有这个小一些的弯曲三脚架，可以放置我的手机或GoPro。两者的结合让我可以获得不同的角度，并可以在没有三脚架的情况下进行设置。我鼓励大家发挥创造力，不要因为自己一个人设置这些设备而感到傻，因为你在那里，你正在做这件事。如果你在户外空间拍摄，我强烈建议使用某种行动相机。我有260度全景相机和GoPro 10。这两个设备让我可以轻松获取大量的内容，因为我可以把它们安装在我的滑雪头盔上，或者在山地自行车上使用胸部固定支架。我认为它们提供了一种非常炫酷的视角。如果你想自拍体育运动，我强烈推荐这样做。
🤔 Tips for Filming Yourself: From Friends to Tripods
有关如何拍摄自己的一些技巧，从朋友到三脚架，让我来分享一些经验。首先，我在社交媒体上结交了很多朋友，所以我知道他们在戏剧和追求内容方面有着同样的想法。他们会为我提供舒适的环境，所以我不会害怕向他们要一个镜头。大部分时间，他们应该会乐意帮忙。非常感谢Annika提出的问题，希望你能找到答案。如果你有任何问题，记得在下面的评论中提问，我会努力在下一个视频中回答。
🧥 Importance of Layering in Skiing
让我们来谈谈滑雪中的Layering，以及在山上保持温暖的重要性。就我来说，在北半球滑雪是在冬天进行的，而冬天的天气条件非常恶劣。你会遇到强风、低温、雾、冻雨等等。所以当你去滑雪时，你要确保穿上适当的装备，这样你就不会感到寒冷，而是专注于滑雪本身，而不是我的脚要冻僵了。但另一方面，你也不想过热，因为你会开始出汗，而汗水会冻结，你会感到寒冷。因此，关键是找到一个让你感到温暖的平衡状态。
3.1 Layering: An Analogy with Onions
来谈谈"Layering"，用洋葱来做个类比。女孩子就像洋葱一样，它们有很多层，你剥去一层，还有一层。但女孩子会让你哭，会不会让你哭，你是在阳光下丢了女孩子，它们会发黑，长出白毛。不同的层，洋葱有很多层，所以Nick和我去年拍了那个视频，只是开玩笑的，但是在滑雪中，Layering是非常重要的，至少对我来说是这样。在北半球，滑雪是在冬天，冬天的天气条件非常恶劣，你会遇到强风、低温、雾、冻雨等等。所以当你去滑雪时，你要确保穿上适当的装备，这样你就不会感到寒冷，而是专注于滑雪本身，而不是我的脚要冻僵了。但另一方面，你也不想过热，因为你会开始出汗，而汗水会冻结，你会感到寒冷。因此，关键是找到一个让你感到温暖的平衡状态。
3.2 Weather Conditions and the Need for Proper Gear
滑雪时的天气条件可能会非常恶劣，你会遇到高风、低温、雾、冻雨等极端天气条件。为了应对这些条件，你需要确保穿上适当的装备。这不仅包括适合这些天气条件的外套和裤子，还包括其他关键的保暖层，来保持你的身体温暖。如果你没有穿对装备，你很可能会受到严寒的困扰，影响你的滑雪体验。所以，不要忘记在滑雪之前检查天气预报，并根据天气条件选择合适的装备。
💰 Cost Considerations in Ski Apparel
首先，我要提及滑雪这项运动是一个昂贵的运动。当你刚开始进入这个领域时，你可能会觉得需要购买很多昂贵的装备。尤其是如果你想投资于优质的装备，所有这些装备都看起来都有点贵。尤其是如果你想投资于优质的装备，因此，如果你想节约一些成本，可以从服装方面节约一些。老实说，我认为我今天要向你展示的很多东西要么是送给我的，要么是二手货。我能找到很多优质的装备，但价格却只是原价的一小部分，因为我找到了二手货。所以，如果你正在寻找更多的滑雪装备，不要害怕去二手市场找找看。
4.1 Saving Money: Second-Hand and Thrifted Gear
如果你的预算有限，不妨考虑购买二手的滑雪装备。二手市场上有很多质量很好的装备，价格只是原价的一小部分。这样你就可以节省一些钱，并且还能购买到质量好的装备。另外，你还可以考虑去慈善商店购买滑雪装备。有很多人在寻找新的装备时会将旧装备捐给慈善机构。这样一来，你就有机会买到高质量的装备，价格比全新装备要便宜很多。
🐑 Materials for Base Layers: Merino Wool vs. Synthetics
接下来我们来谈谈基础层的材料选择。我最近发现自己更喜欢选择Merino羊毛作为基础层的材料，因为它具有良好的吸汗性能，可以调节体温，在寒冷和炎热的天气下都很容易进行Layering，而且Merino羊毛质地柔软，对肌肤友好。如果你想选择更经济实惠的材料，有很多好的合成基础层可供选择。此外，还有很多混合了羊毛和合成纤维的产品，这些产品的价格会中等一些，但仍然具有羊毛的优势。其中一款我最喜欢的基础层上衣是来自Solomon的，它是50%羊毛、32%尼龙和18%涤纶，所以它有很好的弹性，同时仍然保留了羊毛的性能。
👚 Types of Layers to Consider
接下来我们来讨论一下不同类型的层次，在滑雪时穿什么样的衣服。
6.1 Under and Base Layers: The Foundation of Comfort
首先是内衣和基础层，这是你在滑雪时舒适度的基础。首先，我非常喜欢这款来自Bronwyn的胸罩，它非常舒适，质量也很好，我滑雪时经常穿着它。除了胸罩之外，我还会穿一些内衣，类似于这种背心。我还有这款短款上衣，主要是由Merino羊毛制成的，所以我很喜欢在穿上长袖基础层上衣之前穿一件内衣。在选择基础层时，你需要选择贴合肌肤的尺寸，但也要保持足够的活动空间。以下是我几款最喜欢的基础层上衣：Revolution牌子的Merino羊毛层、Patagonia牌子的合成纤维层，还有一件我在二手市场找到的羊毛套头毛衣，起初我是买来日常穿的，但实际上它非常保暖。
6.2 Choosing the Right Fit for Base Layers
选择合适的基础层尺寸非常重要，你需要确保它紧贴肌肤，但又不至于过于紧身，以便保证灵活性。以下是一些我最喜欢的尺寸适合的基础层上衣。
6.3 The Benefits of Cropped Base Layer Bottoms
对于基础层下身，我喜欢穿裁剪过的裤子。有很多建议穿裁剪过的紧身裤，这样在穿上滑雪袜子时，不会有多余的面料在滑雪靴里，这样可以确保滑雪靴子的合适度，避免了压迫。所以，如果你的脚有循环问题，不妨试试裁剪过的基础层裤子，看看是否能缓解这个问题。
6.4 Essential: High-Quality Ski Socks
选择高质量的滑雪袜子非常重要，因为你整天都要穿着它们，你希望它们能保持你的脚部温暖，并吸汗。我最近非常喜欢从Level Nine买的新的Darn Tough滑雪袜子，它们具有良好的压缩功能。
🧥 Mid-Layers: Versatility and Temperature Regulation
下面我们来谈谈中间层，这对温度调节和多样性非常重要。
7.1 The Variety of Mid-Layer Options
中间层非常多样化，有很多不同类型的中间层可以选择。我们有薄外套、薄外套、甚至是充气外套。当你要寻找完美的温度时，拥有各种不同的中间层可以让你根据需要进行混搭和搭配。
7.2 Recommended Mid-Layer Picks
根据个人喜好，你可以选择不同类型的中间层。我个人非常喜欢这件来自Arcteryx的全拉链薄外套，我只花了大约10美元从旧货店买到它，但我在滑雪徒步时经常使用它，因为它很容易穿脱，重量适中，既保暖又有覆盖面积。我通常喜欢穿更多颜色，但现在我正在喜欢黑色。如果你对下半身的中层进行了更多的尝试，请尝试一些充气裤子，我对此还没有进行过很多尝试，但我对充气裤子很感兴趣，如果有人有推荐，我对充气裤子的体验很感兴趣。
🧥 Outerwear: Protecting Against the Elements
外套是对抗恶劣天气的第一道防线，所以你需要选择一款能保护你免受风雨侵袭的外套。
8.1 The Importance of Waterproof Outerwear
外套的主要功能是保护你免受风雨的侵袭，所以你需要选择一款防水性好的外套。防水性可以分为两种不同的类型：无绝缘外壳和有绝缘外套。
8.2 Uninsulated Shells vs Insulated Jackets
无绝缘外壳一般是由一层防水面料制成，也被称为外壳，这些外壳非常适合容易发热的人，因为你可以更容易地进行Layering，以适应不同的温度。它们也广泛用于滑雪徒步等需要持续活动的活动中。有绝缘外套则通过在几层面料之间添加绝缘层来提供额外的保暖。有多种不同的绝缘填充物可以选择，因此很容易找到适合自己的款式。
📷 Wrapping Up and Where to Find More Skiing Videos
让我们来总结一下，如果你喜欢这个视频，请给它点赞，并订阅我们的YouTube频道。
❓ Frequently Asked Questions
Q: 哪种基础层更适合？
A: 对于基础层，我个人更喜欢Merino羊毛层，因为它有良好的吸汗和体温调节性能。但如果你想要更经济实惠的选项，合成纤维层也是很好的选择。
Q: 如何选择适合我的中间层？
A: 中间层的选择取决于你的个人偏好和特定的天气条件。你可以根据需要选择不同的中间层，以便进行温度调节和混搭。
Q: 如何选择适合我的滑雪袜子？
A: 选择适合你的滑雪袜子非常重要，你需要选择高质量的袜子，以确保保持脚部温暖并吸汗。
Q: 怎样才能找到更便宜的滑雪装备？
A: 考虑购买二手滑雪装备是一个很好的节省成本的方法。还可以到慈善商店寻找滑雪装备，可能会找到质量不错且价格实惠的装备。
Q: 有无关于滑雪外套的推荐？
A: 如果你在寻找防水外套，可以考虑无绝缘外壳和有绝缘外套的选择，根据自己的活动水平和需求选择合适的款式。
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