超越恐惧：培养勇气的方法与上帝赋予的勇气
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介绍 {#introduction}
人类每天都要面对的基本问题之一就是恐惧。恐惧的原因频繁地出现在我们的环境中，而在生活中面对各种各样的恐惧时，人们有两种选择。一方面，人们可以在某种程度上屈服于恐惧，让恐惧主导他们的选择和生活。另一方面，人类可以超越恐惧，按照他们所知道的正确的事情去做，即使面对巨大的恐惧。
恐惧的挑战 {#challenges-of-fear}
让我们以房屋失火的例子来说明。房屋失火是一件令人恐惧的事情。到达现场的消防员面临着两个问题：外面的火和内心的恐惧。消防员可以屈服于恐惧，什么都不做来扑灭火灾；或者消防员可以超越恐惧，通过各种方式来扑灭火灾。但是，面对恐惧而做正确的事情在不同的情况下对人类来说确实是一种特别的挑战。虽然我们可以做到，但并不容易。这需要一种第二天性，一种处理可怕事物的品格特质，古代哲学家称之为坚毅或勇气。坚毅是在面对恐惧时做正确事情的稳定性。例如，当大多数人陷入房屋失火中时，他们会感到恐惧并追随恐惧离开房屋。对大多数人来说，这是一个合理的行动，但是对消防员来说情况就不同了。消防员需要学会在所有人都在离开房屋时冲进燃烧的房屋，至少在真正需要他们冲进去时如此。对于这项工作，消防员需要形成一种特殊的习惯或倾向，使他们能够以与恐惧所告诉他们相反的方式行动，而是根据理性所告诉他们的去行动，即使他们感到恐惧。冲进燃烧的建筑物中去营救人员和扑灭火灾需要勇气。士兵、水手以及其他任何处于恐惧中需要采取行动的人也是如此。勇气不仅仅是专业人士所需的品质，它是人类为了生活得更好所需的品质。勇气使我们能够面对恐惧并超越它们。
从恐惧中崛起 {#rising-above-fear}
那么，一个人如何变得勇敢呢？圣托马斯认识到有两种方式。一种方式是通过实践。这需要反复接触恐惧的事物以及有机会和动机去超越恐惧。消防员通过接受特殊的训练并亲自参与灭火工作而变得勇敢。士兵和水手也要经历训练演习，并通过不断的练习习惯于从飞机上跳下或向想要与他们战斗的人冲锋。人类的长期经验告诉我们，通过反复的实践，人类可以获得超越恐惧并做正确事情的倾向，但是通过这种方式学习勇气是漫长、缓慢和困难的。
圣托马斯还承认勇气源于上帝。这是一种恩典，但他所指的勇气之恩并不同于消防员、士兵和水手所获得的习得勇气。由恩典赐予的勇气道德美德并不是一种攻击他人或解决问题的积极倾向，而是一种能够很好地忍受我们在做正确事情时经常遭受的痛苦的倾向。圣托马斯主要是指基督教殉道者。殉道者面临着一个选择，要么背弃基督的名字，要么死去，他们选择了死亡而不是背弃耶稣基督的名字。这就是上帝所赐的勇气。对于信仰的承认者而言，我们也可以类似地表达。承认者是那些为基督作证并因耶稣之名而遭受某种小于死亡的痛苦的人。这也需要上帝所赐予的勇气。在对勇气的研究中，圣托马斯还涉及与之相关的其他美德。
士兵与消防员的勇气 {#courage-of-soldiers-and-firefighters}
有时，我们追求的善是遥不可及的，比如毕业或晋升。延迟本身可能引起困难和恐惧，有时延迟的时间对人们来说太长。他们选择放弃。应对满足的延迟需要特殊的美德，这个美德被称为毅力。有时，人类被迫面对非常悲伤的环境。当家庭成员患上长期而痛苦的疾病时，这是一个令人沮丧的事情。现在，有时悲伤可能是压倒性的，因此人类历史上有过放弃自己所爱的人的经历。他们缺乏忍耐的美德，而耐心是一种必要的美德，使他们能够忍受任何程度的悲伤。与那些在困难时放弃自己所爱的人不同，一个丈夫在病床前等待多年的患病妻子就是具有耐心的美德，他因此而成为一个更好的人。
普通人的勇气 {#courage-for-everyone}
勇气不仅仅是专业人士所需的品质，它是人类为了生活得更好所需的品质。勇气使我们能够面对恐惧并超越它们。勇敢者要面对属于普通人的心理困境，以及他们身上表现出的特质。这种勇气并不是与战斗有关的英勇行为，或者是大胆地为自己辩护或应对自己感到有威胁的问题。勇气更多地体现为面对生活中的困难，并从中收获成长。
勇气的实践 {#practice-of-courage}
要变得勇敢，一种方法是通过实践。通过反复接触恐惧，加上有机会和动机去超越它，我们可以逐渐获得勇气。消防员、士兵和水手通过接受训练和实际行动来培养勇气。他们将会经历各种各样的挑战，以让他们的身心适应各种高压环境。而对于普通人来说，勇气的实践可能包括对自己的恐惧进行冲击，尝试新的事物，或者在面对困难和挑战时保持坚定的品格。通过实践勇气的行为，我们可以增强自信，培养自己克服恐惧的能力，并逐渐变得勇敢起来。
来自上帝的勇气 {#courage-from-god}
圣托马斯还认识到，勇气来自上帝。这是一种恩典，与那些通过实践获得的习得勇气有所不同。通过上帝所给予的勇气，我们不是追求攻击他人或解决问题的积极倾向，而是培养一种承受痛苦的能力，即使在做正确事情时经常会遇到痛苦。这种上帝所赋予的勇气主要是指基督教的殉道者，他们选择了死亡而不是放弃信仰。对于坚守信仰并为耶稣的名字而受些许苦难的人来说，这也是上帝所赐予的勇气。从上帝那里得到的勇气使我们能够通过信仰的承认来忍受一切困难和挑战。
与勇气相关的其他美德 {#related-virtues}
勇气是一种综合性的美德，与许多其他美德密切相关。例如，毅力是一种能够处理满足的延迟的美德，耐心是一种能够适应悲伤的美德。同样，正直、正义和智慧也与勇气紧密相连。这些美德共同作用，使我们能够以正确的方式应对恐惧，追求善，并为我们自己和他人创造一种更好的生活。
耐心：面对困难与悲伤 {#patience}
当我们面对困扰和悲伤时，耐心是一种重要的美德。这种美德使我们具备忍受困难和悲伤的能力，以便为了正确的事情而坚持不懈。在家庭成员患上长期而痛苦的疾病时，我们可能会面临沮丧和困惑。有些人可能选择放弃自己所爱的人，而另一些人则能够通过耐心来支持和照顾他们的家人。这需要在悲伤和艰难中保持坚强，同时牢记为了他人的福祉而付出的努力是有价值的。耐心是一种使我们能够继续前进并为正确的事情做出牺牲的品德。
毅力：坚持等待 {#perseverance}
毅力是一种处理满足的延迟的美德。在追求长远目标时，我们经常面临等待的挑战。例如，为了实现大学毕业或工作晋升的目标，我们可能需要花费很长时间和精力。在等待的过程中，我们可能会感到挫折和失望，尤其是当目标看似遥不可及时。然而，拥有毅力的人不会因为延迟而放弃，而是能够坚持不懈地追求他们的目标。他们相信自己的努力最终会得到回报，并愿意为了这个目标付出必要的努力。毅力是一种使我们能够坚守信念并在面对逆境时不屈不挠的品德。
结论 {#conclusion}
勇气是人类为了生活得更好所需的一种重要品质。只有通过面对恐惧并超越它们，我们才能实现自己的潜力并创造有意义的人生。勇气可以通过实践来培养，并且也是上帝所赋予的恩典。它与耐心、毅力和其他一些美德紧密相连，共同帮助我们面对困难、克服挑战，为自己和他人创造一个更美好的世界。
FAQ
Q: 勇气可以通过训练来培养吗？
A: 是的，勇气可以通过面对恐惧并反复实践来培养。消防员、士兵和水手通过接受特殊训练和实际行动来培养勇气。
Q: 为什么耐心和毅力与勇气相关？
A: 耐心和毅力是与勇气密切相关的美德。耐心使我们能够在面对困难和悲伤时保持坚强，而毅力使我们能够坚持追求目标并处理满足的延迟。
Q: 上帝赋予的勇气与通过实践获得的勇气有何不同？
A: 通过实践获得的勇气是通过反复接触恐惧和实际行动来培养的。而上帝赋予的勇气是一种恩典，鼓励我们能够忍受痛苦，坚守信念，并为他人作出牺牲。
Q: 为什么勇气是我们生活中很重要的品质？
A: 勇气使我们能够面对恐惧、克服困难并追求善。它使我们能够超越自我，为他人和社会做出积极的贡献。拥有勇气的人能够克服挑战并实现自己的潜力。
Q: 哪些美德与勇气相关？
A: 与勇气相关的美德包括耐心、毅力、正直、正义、智慧等。这些美德共同作用，使我们能够以正确的方式应对恐惧，追求善，并为我们自己和他人创造一个更好的生活。
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