Was deine Schlafposition über dich verrät

Tisch des Inhalts:

1. Die Schlafposition "Der Stamm"
2. Die Schlafposition "Der Zombie"
3. Die Schlafposition "Das Baby"
4. Die Schlafposition "Der Kopfkissen-Umarmende"
5. Die Schlafposition "Der Gesichtsplanze"
6. Die Schlafposition "Die Verdrillung"
7. Die Schlafposition "Der Sarg"
8. Die Schlafposition "Der Seestern"
9. Die Schlafposition "Der Freistil"
10. Die Schlafposition "Der Hybrid-Schläfer"

Die Schlafposition "Der Stamm" 😴

Die Schlaflage "Der Stamm" tritt auf, wenn du auf deiner Seite schläfst und deine Arme eng an deinen Körper angelegt sind. Obwohl diese Position unbequem aussehen mag, ist sie tatsächlich die zweithäufigste Schlafposition der Welt. Etwa 15 Prozent aller Menschen schlafen regelmäßig wie ein Stamm. Der Stamm ist eine ausgezeichnete Position für Nacken und Rücken, da die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form bleibt. Diese Position reduziert auch das Risiko von Schnarchen und Schlafapnoe. Allerdings neigen Stamm-Schläfer häufig zu Taubheitsgefühlen in den Armen und Schulterschmerzen. In Bezug auf die Persönlichkeit sind Menschen, die wie ein Stamm schlafen, sozial und freundlich. Sie ziehen Introvertierte und Extrovertierte gleichermaßen an und sind vertrauensselige Menschen. Allerdings sind Stamm-Schläfer manchmal ein wenig naiv und gutgläubig.

Die Schlafposition "Der Zombie" 😴

Die Schlaflage "Der Zombie" ähnelt dem Stamm sehr, mit dem Unterschied, dass die Arme nach vorne gestreckt werden. Indem man wie ein Zombie schläft, erzielt man eine bequeme Schlafposition für den eigenen Körper. Diese Position erhält die Form von Nacken und Rücken und öffnet die Brust. Dadurch, dass man nicht auf dem Arm schläft, erlebt man als Zombie selten Taubheitsgefühle oder Schulterschmerzen. Obwohl der Zombie dem Stamm ähnelt, unterscheiden sich die Persönlichkeitstypen. Während Stamm-Schläfer offen und einladend sind, können Zombies scheu sein. Sie sind gutmütig und selbstbewusst, aber sie sind misstrauisch gegenüber neuen Menschen. Es dauert eine Weile, bis sie sich ihren Freunden öffnen und Entscheidungen treffen sie sorgfältig. Sobald man jedoch das Vertrauen eines Zombies gewonnen hat, sind sie fantastische Freunde und zuverlässige Kollegen. Die größte Schwäche eines Zombies ist ihr Stolz und ihre gelegentliche Sturheit. Insgesamt sind sie jedoch freundliche und verlässliche Menschen.