Découvrez ce que votre position de sommeil révèle sur vous

Table des matières:

1. Introduction
2. Position du sommeil nº 1 : La bûche 🌳
3. Position du sommeil nº 2 : Le zombie 🧟
4. Position du sommeil nº 3 : Le bébé 👶
5. Position du sommeil nº 4 : L'étreinte de l'oreiller 💤
6. Position du sommeil nº 5 : Le faceplant 😴
7. Position du sommeil nº 6 : La torsion 🌀
8. Position du sommeil nº 7 : Le cercueil ⚰️
9. Position du sommeil nº 8 : L'étoile de mer 🌟
10. Position du sommeil nº 9 : Le style libre 🎯
11. Conclusion

Position du sommeil nº 1: La bûche 🌳

Le sommeil est une partie essentielle de notre vie quotidienne et la position dans laquelle nous dormons peut en dire long sur notre personnalité. Une position courante est celle de la bûche, où vous dormez sur le côté avec les bras collés le long du corps. Bien que cela puisse sembler inconfortable, c'est en fait la deuxième position de sommeil la plus courante au monde, avec environ 15 % de la population qui adopte cette position chaque nuit.

La position de la bûche présente de nombreux avantages pour votre corps. Dormir sur le côté avec les membres tendus maintient votre colonne vertébrale dans sa forme naturelle et réduit le risque de ronflement et d'apnée du sommeil. Cependant, les personnes qui adoptent cette position sont plus sujettes aux engourdissements des bras et aux douleurs aux épaules.

La position de la bûche est associée à des traits de personnalité spécifiques. Les personnes qui dorment dans cette position sont généralement sociables et amicales. Elles attirent les introvertis et les extravertis grâce à leur nature facile à vivre. Les dormeurs en position de bûche sont bavards, confiants et ils accordent une confiance aveugle aux autres. Cependant, ils ont tendance à être un peu naïfs et crédules. Ils cherchent toujours à voir le meilleur chez les autres, même si cela peut leur jouer des tours.

Pros:

• Maintient la colonne vertébrale dans une position naturelle
• Réduit le risque de ronflement et d'apnée du sommeil
• Personnalité sociable et amicale

Cons:

• Engourdissement des bras
• Douleurs aux épaules
• Tendance à être naïf ou crédule

Maintenant que nous avons exploré la position de la bûche, passons à la position de sommeil suivante.

Position du sommeil nº 2: Le zombie 🧟

La position du sommeil du zombie est assez similaire à celle de la bûche, à la différence près que les bras sont étendus devant le corps. Dormir comme un zombie est une position très confortable pour le corps, car elle préserve la forme du cou et du dos tout en ouvrant la poitrine.

La position du zombie est bénéfique pour éviter les engourdissements des bras et les douleurs aux épaules, contrairement à la position de la bûche. Bien que le zombie et la bûche soient des positions de sommeil similaires, ils reflètent deux types de personnalité très différents.

Alors que les personnes qui dorment en position de bûche sont ouvertes et accueillantes, les dormeurs en position de zombie peuvent être plus timides. Ils sont bienveillants et confiants, mais ils se méfient des nouvelles personnes et prennent du temps pour s'ouvrir véritablement aux amis et à la vie. Les zombies prennent des décisions lentes et réfléchies, ils choisissent avec soin. Une fois qu'un zombie a effectué toutes les vérifications nécessaires, il devient un ami fantastique et un collègue fiable. Le plus grand défaut d'un zombie est sa fierté. Parfois, ils peuvent être un peu têtus, mais dans l'ensemble, ce sont des personnes aimables et fiables.

Pros:

• Confortable pour le corps
• Évite les engourdissements des bras et les douleurs aux épaules

Cons:

• Fièrté excessive
• Peut être un peu têtu

Maintenant, passons à la troisième position de sommeil : le bébé.