Les 15 signes avant-coureurs des maladies cardiaques à surveiller
Table of Contents:
- Les maladies cardiaques : la principale cause de décès
- Signes avant-coureurs précoces des maladies cardiaques
- Symptômes gastro-intestinaux
- Toux persistante
- Sueurs froides
- Anxiété et palpitations cardiaques
- Douleur aux jambes
- Chevilles enflées
- Fatigue inexpliquée
- Étourdissements ou vertiges
- Dépression
- Inconfort thoracique
- Cholestérol élevé
- Manque d'endurance physique
- Dyspnée ou essoufflement
- Douleur à l'épaule gauche
- Apnée du sommeil
- Conclusion
- FAQs
Signes avant-coureurs précoces des maladies cardiaques 💔
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis, tant chez les hommes que chez les femmes. Saviez-vous qu'une personne décède toutes les 36 secondes d'une maladie cardiaque ? Les problèmes cardiaques ne surviennent pas instantanément et ne sont pas toujours accompagnés de signaux d'alerte tels que des douleurs thoraciques, des essoufflements ou des palpitations. En réalité, certains symptômes se manifestent bien avant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ce qui rend difficile l'identification du véritable problème. Connaître les signes avant-coureurs des maladies cardiaques peut vous aider à prendre des mesures avant qu'il ne soit trop tard.
Dans cette vidéo, nous vous présenterons plusieurs signes avant-coureurs qui indiquent que vous pourriez être exposé(e) à un risque de maladie cardiaque. Des symptômes tels que des troubles gastro-intestinaux, une toux persistante, des sueurs froides, l'anxiété, des douleurs aux jambes, des chevilles enflées, une fatigue inexpliquée, des étourdissements, la dépression, un inconfort thoracique, une augmentation du cholestérol, un manque d'endurance physique, une dyspnée, des douleurs à l'épaule gauche et l'apnée du sommeil peuvent tous être des signes indiquant un problème cardiaque imminent.
1. Symptômes gastro-intestinaux
Un symptôme lié au cœur qui n'est pas aussi courant que la douleur thoracique est un mal d'estomac qui se manifeste sous la forme de douleurs abdominales, de vomissements ou d'acidité. Étant donné que ces symptômes sont généralement associés à la grippe ou à une infection de l'estomac, ils sont négligés lorsqu'il s'agit de maladies cardiaques. Cependant, si vous pensez que votre dernier repas ne devrait pas avoir provoqué ces symptômes, il est important de consulter un médecin. N'oubliez pas que les femmes ont plus de chances d'avoir des maux d'estomac en relation avec les maladies cardiaques.
Quels aliments vous donnent des maux d'estomac ? Dites-le nous rapidement dans la section des commentaires !
2. Toux persistante
Une toux persistante ne signifie pas toujours que votre cœur a un problème, car c'est un symptôme courant de nombreuses affections telles qu'un rhume, la grippe et la bronchite. Une toux incessante peut être causée par la présence de liquide dans les poumons, un signe d'insuffisance cardiaque congestive. Lorsque le cœur n'est pas capable de pomper efficacement, le sang peut s'accumuler dans les veines qui transportent le sang vers les poumons. À mesure que la pression dans ces vaisseaux sanguins augmente, le liquide est poussé dans les poumons. La toux est causée par l'irritation et le liquide, ce qui est similaire à l'essoufflement.
3. Sueurs froides
Transpirer ne signifie pas nécessairement que vous allez avoir une crise cardiaque. La transpiration est une fonction corporelle naturelle et saine qui aide à réguler la température corporelle. Cependant, transpirer, notamment des sueurs froides, pourrait être le signe d'un problème cardiaque lorsque vous ne faites aucun effort physique, notamment si des douleurs thoraciques l'accompagnent. La transpiration peut être due aux efforts de votre corps pour refroidir l'inflammation autour du cœur.
4. Anxiété et palpitations cardiaques
Les personnes atteintes de maladies cardiaques peuvent présenter des crises d'anxiété et des palpitations cardiaques. Des études ont également montré que les personnes qui souffrent d'une anxiété extrême dès leur plus jeune âge sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque. L'anxiété peut être causée par un mode de vie stressant ou des troubles de santé mentale. Un autre symptôme courant de l'anxiété est une augmentation anormale du rythme cardiaque, également appelée palpitations cardiaques. Les personnes atteintes de rythmes cardiaques irréguliers sont susceptibles de courir un risque de complications cardiaques.
5. Douleur aux jambes
Une douleur générale ou une sensation de crampe dans les jambes peut être le signe d'une artériopathie périphérique (AP), une forme de maladie cardiovasculaire caractérisée par une circulation sanguine réduite vers les extrémités, y compris les bras et les jambes. Souvent, la douleur survient pendant une activité physique et diminue au repos. Vous n'avez pas besoin d'appeler votre médecin, mais vous devriez prendre rendez-vous et mentionner vos symptômes. L'AP est plus fréquente chez les fumeurs et les personnes atteintes de diabète.
Continuez à lire la suite dans la deuxième partie de l'article pour en savoir plus sur les autres signes avant-coureurs précoces des maladies cardiaques. N'oubliez pas de prendre soin de votre cœur en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Conclusion
Dans cette vidéo, nous avons abordé les signes avant-coureurs précoces des maladies cardiaques. Il est essentiel de reconnaître ces symptômes afin de prendre des mesures préventives et de protéger votre santé cardiaque. Si vous ressentez l'un de ces symptômes persistants, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. N'oubliez pas que des changements de mode de vie, notamment une alimentation saine, de l'exercice régulier et la gestion du stress, peuvent également contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques.
Prenez soin de votre cœur, car il est précieux !
FAQs
Q: Quels sont les signes avant-coureurs courants des maladies cardiaques ?
R: Les signes avant-coureurs courants des maladies cardiaques comprennent des douleurs thoraciques, des essoufflements, des douleurs dans le bras gauche, des sueurs froides, des étourdissements et de la fatigue inexpliquée.
Q: Dois-je consulter un médecin si je ressens ces symptômes ?
R: Oui, il est important de consulter un professionnel de la santé si vous ressentez ces symptômes persistants. Seul un médecin pourra vous donner un diagnostic précis et vous recommander le traitement approprié.
Q: Comment puis-je réduire mon risque de maladies cardiaques ?
R: Vous pouvez réduire votre risque de maladies cardiaques en adoptant une alimentation saine, en faisant de l'exercice régulièrement, en évitant le tabac et en gérant votre stress. Parlez à votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés sur la prévention des maladies cardiaques.
Q: Quels aliments sont bons pour la santé cardiaque ?
R: Certains aliments bénéfiques pour la santé cardiaque comprennent les fruits, les légumes, les grains entiers, les protéines maigres, les noix et les graines, ainsi que les graisses saines telles que l'huile d'olive et les avocats.
Q: Est-ce que la dépression affecte la santé cardiaque ?
R: Oui, la dépression est liée à un risque accru de maladies cardiaques. Il est important de prendre en charge sa santé mentale pour protéger sa santé cardiaque.
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