Pourquoi les enfants surchargent-ils leur bouche et comment les aider

Table of Contents

1. Introduction
2. Pourquoi les enfants surchargent-ils leur bouche ?
3. Les bébés et l'apprentissage de l'alimentation
4. La faible conscience buccale chez les enfants
5. La recherche sensorielle et le besoin de stimulation buccale
6. Difficultés d'apprentissage du processus alimentaire
7. Stratégies pour aider les enfants à ne pas surcharger leur bouche a. Fournir des retours sensoriels alertants b. Offrir des aliments à forte stimulation orale c. Limiter la quantité d'aliments proposés d. Contrôler la taille des portions e. Utiliser un miroir pendant les repas f. Encourager l'utilisation de couverts ou de cure-dents adaptés aux enfants
8. Conclusion

🍿 Pourquoi les enfants surchargent-ils leur bouche ? 🍿

Lorsqu'il s'agit de l'alimentation des enfants, il arrive parfois qu'ils surchargent leur bouche, en mettant plus de nourriture qu'ils ne peuvent en manger. Mais pourquoi certains enfants ont-ils ce comportement et comment peut-on les aider à le corriger ?

1. Les bébés et l'apprentissage de l'alimentation

Pour les bébés et les jeunes enfants qui commencent à découvrir les aliments solides, surcharger leur bouche peut être un comportement naturel. Ils sont en train d'apprendre à se nourrir par eux-mêmes et ne connaissent pas encore les limites de leur bouche. Ils peuvent être excités par cette nouvelle expérience et mettre trop de nourriture dans leur bouche sans même s'en rendre compte.

2. La faible conscience buccale chez les enfants

Certains enfants plus âgés peuvent également surcharger leur bouche en raison d'une faible conscience buccale. Cela signifie qu'ils ne sont pas très conscients de leur bouche, de leur langue, de leurs joues, et de la façon dont tout cela fonctionne ensemble lorsqu'ils mangent. Par conséquent, ils peuvent mettre beaucoup plus de nourriture dans leur bouche pour avoir plus de sensations et pour mieux comprendre la position et la structure de leur bouche.

3. La recherche sensorielle et le besoin de stimulation buccale

Certains enfants sont des chercheurs sensoriels, ce qui signifie qu'ils recherchent activement des stimulations sensorielles. Cela peut se manifester par le besoin de mettre des objets à leur bouche, de mâcher sur des choses, de sucer leur chemise, ou même de mettre constamment des objets dans leur bouche. Ce comportement peut également se retrouver pendant les repas, où ils peuvent surcharger leur bouche afin d'obtenir plus de sensations. Ils le font pour se sentir régulés, attentifs et prêts à agir.

4. Difficultés d'apprentissage du processus alimentaire

Enfin, certains enfants peuvent tout simplement avoir des difficultés à apprendre le processus de mastication et de déglutition, ainsi que la coordination nécessaire pour manger. Mâcher et avaler la nourriture demande une bonne coordination des muscles de la bouche, de la respiration et de la déglutition. Certains enfants trouvent cela plus difficile et peuvent donc surcharger leur bouche ou garder de la nourriture dans leurs joues, car ils n'ont pas encore développé les compétences nécessaires.

🌽 Stratégies pour aider les enfants à ne pas surcharger leur bouche 🌽

Maintenant que nous comprenons pourquoi certains enfants surchargent leur bouche, voici quelques stratégies que vous pouvez mettre en place pour les aider à corriger ce comportement.

a. Fournir des retours sensoriels alertants

Avant même de commencer à manger, vous pouvez aider votre enfant en lui fournissant des retours sensoriels alertants. Vous pouvez par exemple utiliser une brosse à dents vibrant ou masser doucement leurs gencives avec une brosse à dents à poils réguliers. Vous pouvez également leur offrir un collier ou un outil à mâcher qui leur procurera des sensations stimulantes. Ces stimulations aideront votre enfant à être plus conscient de sa bouche et de ce qui s'y passe lorsqu'il mange.

b. Offrir des aliments à forte stimulation orale

Si votre enfant est un chercheur sensoriel, vous pouvez essayer de lui offrir des aliments qui stimuleront davantage sa bouche. Par exemple, proposez-lui des aliments citronnés, croquants, acides, de l'eau pétillante ou même épicés. Ces différentes textures ou qualités alimentaires éveilleront et stimuleront leur bouche. S'ils ont déjà les stimulations orales nécessaires, ils seront moins enclins à surcharger leur bouche.

c. Limiter la quantité d'aliments proposés

Si votre enfant a du mal avec la coordination de la mastication et de la déglutition, vous pouvez essayer de lui proposer seulement un ou deux morceaux de nourriture à la fois. Je sais que cela peut sembler demander plus d'efforts de votre part, mais il vaut mieux faire cela plutôt que de risquer un étouffement lorsqu'ils surchargent leur bouche. Commencez par de petites quantités et augmentez progressivement jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise de leur donner plus de nourriture sans qu'ils surchargent leur bouche.

d. Contrôler la taille des portions

En plus de surveiller la quantité de nourriture que vous leur donnez, vous devriez également prêter attention à la taille des portions. Par exemple, si vous avez une cracker, au lieu de leur donner le cracker entier, vous pouvez le casser en deux ou même en quatre morceaux et les proposer un par un. Cela les obligera à prendre un morceau à la fois et à le manger avant de prendre le suivant. Soyez attentif à la quantité de nourriture que vous leur donnez et à la taille des portions pour les aider à réguler leur comportement alimentaire.

e. Utiliser un miroir pendant les repas

L'utilisation d'un miroir pendant les repas peut également être une stratégie efficace. Placez un miroir devant votre enfant pendant qu'il mange. Après chaque bouchée, demandez-lui d'ouvrir la bouche et de dire "ah". S'il y a encore de la nourriture dans sa bouche, dites-lui de mâcher et d'avaler ou de prendre une gorgée d'eau. Si sa bouche est vide, cela signifie qu'il est prêt à manger davantage. Le miroir fournira des indices visuels supplémentaires à votre enfant et l'aidera à améliorer sa conscience buccale.

f. Encourager l'utilisation de couverts ou de cure-dents adaptés aux enfants

Enfin, vous pouvez encourager votre enfant à utiliser des couverts adaptés ou même des cure-dents conçus pour les enfants. En utilisant une cuillère, ils ne pourront prendre qu'une petite quantité de nourriture à la fois. De même, en utilisant une fourchette ou un cure-dent, ils ne pourront transpercer qu'un aliment à la fois, le mâcher, puis passer au suivant. Il s'agit d'exercer un contrôle sur les portions et de favoriser une mastication plus lente et plus attentive.

Conclusion

Il est courant que les enfants surchargent leur bouche, que ce soit par curiosité, manque de conscience buccale, recherche sensorielle ou difficultés d'apprentissage. Heureusement, il existe des stratégies que vous pouvez mettre en place pour les aider à corriger ce comportement. Fournir des retours sensoriels alertants, offrir des aliments à forte stimulation orale, contrôler la quantité et la taille des portions, utiliser un miroir pendant les repas et encourager l'utilisation de couverts adaptés sont autant de méthodes pouvant aider votre enfant à améliorer sa conscience buccale, à mener une alimentation plus saine et à éviter les risques d'étouffement.

Veuillez noter que ces stratégies peuvent nécessiter du temps et de la patience pour être efficaces. Chaque enfant est unique et il est important d'adapter les stratégies en fonction de ses besoins spécifiques. N'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel de la santé ou d'un spécialiste de l'alimentation si vous avez des préoccupations particulières.

Ressources:

• Lien vers le cours en ligne sur le traitement sensoriel
• Site Web avec des outils à mâcher et des colliers pour la stimulation orale