Libro per bambini - Feelings Ninja: dirigere e gestire le emozioni
Contenuti
- Introduzione 🌟
- Descrizione del libro "Feelings Ninja" 📖
- L'autore Mary Nin e l'illustratrice Jelena Stumper 💁♂️🎨
- Ringraziamenti e apprezzamenti per l'autore e l'ebook 🙌
- Trama del libro "Feelings Ninja" 📚
- Le emozioni del protagonista 🌟
- I consigli del Ninja Frustrato per gestire le emozioni ❤️
- Come utilizzare il termometro delle emozioni 🌡️
- Elenco delle emozioni e le relative reazioni 💥
- L'importanza di ascoltare il proprio corpo 👂
- Esempi di come utilizzare il termometro delle emozioni nella vita quotidiana 🧘♀️
- Il potere della gratitudine nell'affrontare le emozioni 🙏
- Conclusioni e spunti di riflessione 🤔
🌟 Introduzione
Benvenuti a tutti, cari lettori, e bentornati a una nuova storia emozionante. Oggi vi presenterò il libro "Feelings Ninja" scritto da Mary Nin e illustrato da Jelena Stumper. Questo libro ci insegna l'importanza di riconoscere e gestire le nostre emozioni, guidandoci attraverso la storia del protagonista e le avventure del Ninja Frustrato. Preparatevi per un viaggio alla scoperta delle emozioni!
📖 Descrizione del libro "Feelings Ninja"
Il libro "Feelings Ninja" è un'eccitante avventura scritta da Mary Nin e illustrata da Jelena Stumper. Il racconto ci guida nel mondo delle emozioni attraverso le esperienze del protagonista, un bambino che impara a gestire le sfide quotidiane e a riconoscere le sue emozioni. Con l'aiuto del Ninja Frustrato, il protagonista scopre l'importanza di utilizzare un "termometro delle emozioni" per valutare e reagire adeguatamente a ciò che prova.
💁♂️ L'autore Mary Nin e l'illustratrice Jelena Stumper
Mary Nin, l'autrice di "Feelings Ninja", è una scrittrice talentuosa che ha dedicato la sua carriera alla creazione di storie incentrate sulle emozioni dei bambini. Le sue storie sono amate da lettori di tutte le età e offrono un modo coinvolgente per affrontare temi importanti come l'autostima, la gestione delle emozioni e l'empatia.
Jelena Stumper, l'illustratrice di questo libro, porta in vita le parole di Mary Nin attraverso le sue bellissime illustrazioni. Il suo stile unico e vibrante cattura l'attenzione dei lettori e rende la storia ancora più coinvolgente.
🙌 Ringraziamenti e apprezzamenti per l'autore e l'ebook
Prima di immergerci nella trama di "Feelings Ninja", desideriamo ringraziare l'autrice Mary Nin per averci fornito una copia di questo ebook. Apprezziamo il suo impegno nel creare storie che ispirano e insegnano ai bambini importanti lezioni di vita. Grazie, Mary, per averci regalato un'altra avventura emozionante!
📚 Trama del libro "Feelings Ninja"
"Feelings Ninja" racconta la storia di un bambino che si sveglia felice e pieno di energia, ma le sue emozioni prendono una svolta inaspettata quando scopre che non può giocare con il suo pallone da basket. Diventa deluso e poi triste, ma l'incontro con il Ninja Frustrato cambierà tutto. Il Ninja gli svelerà un segreto importante: il modo per gestire le emozioni è utilizzare un "termometro delle emozioni". Sarà un percorso di scoperta emozionante per il protagonista, pieno di alti e bassi, ma alla fine imparerà a gestire le sue emozioni in modo positivo.
🌟 Le emozioni del protagonista
Il protagonista di "Feelings Ninja" sperimenta un'ampia gamma di emozioni lungo il suo percorso. Dal momento in cui si sveglia felice, passando per la delusione e la tristezza per non poter giocare, fino alla rabbia per l'inefficienza della pompa dell'aria. Tuttavia, impara a riconoscere e gestire queste emozioni grazie al Ninja Frustrato e al termometro delle emozioni. Questo gli permette di reagire in modo più calmo e positivo alle sfide che incontra lungo il cammino.
❤️ I consigli del Ninja Frustrato per gestire le emozioni
Il Ninja Frustrato condivide alcuni preziosi consigli per gestire le emozioni. Uno strumento utile che suggerisce di utilizzare è il "termometro delle emozioni". Questo strumento aiuta a identificare quale emozione si sta provando in un determinato momento e suggerisce la reazione più appropriata. Ad esempio, se si è arrabbiati, si può fare una respirazione profonda e chiedere calmamente aiuto, mentre se si è tristi, si possono utilizzare pensieri positivi o parlare con un amico. Questi suggerimenti consentono al protagonista di affrontare le sue emozioni in modo efficace e positivo.
🌡️ Come utilizzare il termometro delle emozioni
Il termometro delle emozioni è uno strumento semplice e potente che può aiutare a gestire le proprie emozioni. Si tratta di riconoscere l'emozione che si sta provando in un determinato momento e di reagire in modo appropriato. Ad esempio, se ci si sente arrabbiati, si possono fare esercizi di respirazione profonda o contare fino a dieci per calmarsi. Se ci si sente tristi, si può riflettere su pensieri positivi o parlare con qualcuno di fiducia. Il termometro delle emozioni è uno strumento che può essere utilizzato da chiunque desideri imparare a gestire le proprie emozioni in modo più efficace.
💥 Elenco delle emozioni e le relative reazioni
Di seguito è riportato un elenco di emozioni comuni e le relative reazioni consigliate:
- Rabbia: esercizi di respirazione profonda, richiesta calma di aiuto, esprimere l'emozione in un modo sano.
- Frustrazione: chiedere aiuto, cercare di risolvere il problema, fare una pausa o ascoltare musica.
- Ansia: cercare di individuare la causa dell'ansia, parlare con qualcuno di fiducia, concentrarsi sulle attività che si possono controllare.
- Tristezza: riflettere su pensieri positivi, parlare con un amico o tenere un diario di riflessioni.
- Calma e felicità: sorridere, ridere, impegnarsi in attività divertenti e gratificanti, aiutare gli altri.
Questi sono solo esempi di come si possono gestire le emozioni in vari contesti. Ognuno può trovare le proprie strategie personalizzate per affrontare le proprie emozioni in modo positivo.
👂 L'importanza di ascoltare il proprio corpo
Uno dei punti chiave del libro "Feelings Ninja" è l'importanza di ascoltare il proprio corpo per capire le proprie emozioni. Il corpo può inviare segnali chiari di ciò che si sta provando. Ad esempio, un sorriso può indicare gioia, mentre una tensione muscolare può essere indice di rabbia o frustrazione. Impegnarsi nell'ascolto del proprio corpo può dare preziose informazioni sulle emozioni che si stanno vivendo e aiutare a reagire in modo appropriato.
🧘♀️ Esempi di come utilizzare il termometro delle emozioni nella vita quotidiana
Il termometro delle emozioni può essere utilizzato in vari contesti della vita quotidiana, come a scuola, a casa o con gli amici. Ad esempio, se ci si sente arrabbiati a scuola perché qualcuno ci provoca, si può utilizzare il consiglio del Ninja Frustrato e fare una respirazione profonda per calmarsi prima di rispondere in modo appropriato. Se si è tristi, ci si può concedere una pausa per ascoltare la propria canzone preferita o scrivere diario per esprimere le emozioni. Questi esempi dimostrano come il termometro delle emozioni possa essere uno strumento utile per gestire le emozioni anche nelle situazioni quotidiane.
🙏 Il potere della gratitudine nell'affrontare le emozioni
Un punto importante che emerge dalla storia "Feelings Ninja" è il potere della gratitudine nell'affrontare le emozioni. Nel libro, il protagonista riconosce la propria felicità quando sua madre gli prepara la sua colazione preferita e si prende il tempo per ringraziarla e offrirle il proprio aiuto. Questo momento di gratitudine gli permette di apprezzare il suo stato d'animo positivo e di condividere gioia con gli altri. La gratitudine può essere un modo efficace per affrontare le emozioni positive e costruire relazioni significative con gli altri.
🤔 Conclusioni e spunti di riflessione
"Feelings Ninja" è una storia coinvolgente che ci insegna l'importanza di riconoscere e gestire le nostre emozioni. Attraverso il protagonista e le avventure del Ninja Frustrato, impariamo come utilizzare il termometro delle emozioni per reagire in modo positivo agli alti e bassi della vita. Ognuno di noi può trovare il proprio modo di gestire le emozioni, e il termometro delle emozioni può essere uno strumento utile in questo percorso. Speriamo che questa storia ispiri i lettori a esplorare le proprie emozioni e ad affrontare la vita con maggiore consapevolezza e fiducia.
FAQ
Q: Qual è il messaggio principale di "Feelings Ninja"?
A: Il messaggio principale del libro è imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni utilizzando il termometro delle emozioni.
Q: Per quale fascia d'età è adatto il libro "Feelings Ninja"?
A: "Feelings Ninja" è adatto ai lettori di tutte le età, ma in particolare ai bambini in età scolare che stanno iniziando a comprendere le proprie emozioni e a imparare a gestirle.
Q: Dove posso acquistare il libro "Feelings Ninja"?
A: Il libro "Feelings Ninja" è disponibile su diverse piattaforme di vendita online e presso alcune librerie. Si consiglia di controllare su siti come Amazon o presso le librerie locali per trovare una copia del libro.
Q: Quali altri libri ha scritto Mary Nin?
A: Mary Nin ha scritto diversi altri libri, tra cui "Emotions Explorer", "The Empathy Tree" e "Brave Hearts". Questi libri offrono ulteriori strumenti e storie per aiutare i bambini a comprendere e gestire le proprie emozioni.
Q: Come posso utilizzare il termometro delle emozioni nella mia vita quotidiana?
A: Puoi utilizzare il termometro delle emozioni osservando come ti senti in determinate situazioni e reagendo in modo appropriato. Ad esempio, se ti senti arrabbiato, puoi fare una pausa e cercare di calmarti prima di rispondere. Se ti senti triste, puoi cercare di concentrarti su pensieri positivi o parlare con qualcuno di fiducia. Ognuno può trovare il proprio modo di utilizzare il termometro delle emozioni in base alle proprie esperienze e reazioni personali.
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