Как полюбить себя и стать собой
Содержание
- Введение
- Понимание самого себя
- Установление границ
- Нужда в помощи
- Создание рутин
- Не беспокоиться о мнении других
- Ценность собственной силы
- Принятие несовершенства
- Нет конкуренции, только прогресс
- Внутреннее и внешнее одобрение
🌟 Введение
Всем привет, мои ангелы! В этом видео я хочу научить вас тому, как стать уверенными в себе, как полюбить себя и как определить свои приоритеты. Когда я говорю о настоящей уверенности в себе, я не имею в виду притворяться или создавать фальшивую маску для окружающего мира. Я говорю о реальной уверенности внутри вас. Давайте приступим!
🌟 Понимание самого себя
Проблема, с которой сталкиваются многие люди сегодня, состоит в том, что они уже не знают, кто они на самом деле. Большинство людей, которых я встречаю, не знают, кто они на самом деле. Они знают, что смотрят, что покупают, что нравится, что едят, какую музыку слушают, но они не знают, кто они на самом деле. Они думают, что они - это то, что они потребляют. Но вы не то, что вы покупаете, не то, что носите, не то, что едите. Вы та личность, которая остается, когда все это у вас отберут. Поэтому важно задаться вопросом: кто я есть? Чего я хочу от жизни? Чего я ожидаю от отношений? Чего я ожидаю от дружбы? Какова моя миссия на этой земле? Что я хочу сделать, прежде чем уйти из этого мира?
🌟 Установление границ
Когда вы понимаете, кто вы на самом деле и что вы хотите, очень важно установить границы. Не позволяйте ни кому-то подавлять вас или нарушать ваши стандарты. Люди будут приходить в вашу жизнь и испытывать вас. Они покажут, что хотят быть с вами, но не готовы соответствовать вашим стандартам. Отвечайте "нет" и отмечайте свои границы. Если вы соглашаетесь на что-то, вы передаете вселенной сигнал, что согласны не добиваться своих стандартов. Измените это отношение и скажите: "Нет, спасибо, но вы не соответствуете моим стандартам". Если они настаивают, просто покиньте их жизнь.
🌟 Нужда в помощи
Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или специалистам, если нужно. Когда я начал свой путь исцеления и пошел на терапию, я понял, как сильно я мешал себе, думая, что могу справиться всем сам. Иногда мы нуждаемся в помощи, и это нормально. Вы не слабы, обращаясь за помощью. Если у вас есть клинические проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревожность, или если вы просто проходите через трудный период в своей жизни, то терапия может помочь вам взглянуть на жизнь иначе. Поэтому я рад представить вам спонсора этого видео - Better Help. Официальный сайт Better Help: www.betterhelp.com.
Факт: Better Help - это платформа, которая делает терапию более доступной и удобной. Вы можете подключиться к профессиональному терапевту всего за несколько дней. Зарегистрируйтесь по ссылке в описании и получите скидку в 10% на первый месяц.
🌟 Создание рутин
Создание рутин может помочь вам ощущать себя лучше. У меня есть жесткие утренняя и вечерняя рутины, которым я придерживаюсь. Медитация, запись своих мыслей и мечтаний, практика благодарности и время, проведенное со мной самой, являются основными компонентами моей утренней рутины. Утренняя рутина помогает мне установить тон на весь день. Если вы начинаете утро спокойно и осознанно, вы будете чувствовать себя куда лучше весь день. Не забудьте уделить время себе перед тем, как взять телефон и увидеть, что делают другие люди. Приоритет должен быть отдан самому себе.
🌟 Не беспокоиться о мнении других
По-настоящему уверенные в себе люди не беспокоятся о том, что другие о них думают. Зачем вам тратить свое время и энергию на то, чтобы думать о том, чего о вас думают другие люди? Знаете ли вы, что есть множество людей, которые вас не полюбят? Не обращайте внимания на них. Ваше время ограничено, и вам стоит использовать его для того, чтобы заботиться о себе. Живите своей жизнью так, чтобы вам нравилось, а не чтобы им нравилось. Не ставьте на кону свою счастливую жизнь ради мнения других людей.
🌟 Ценность собственной силы
Быть уверенным в себе не означает быть жестоким и неприятным к другим людям. Уверенный человек уважает других, потому что он знает, что это значит быть уважаемым. Он устанавливает границы, потому что он хочет, чтобы его границы соблюдались. Холодные и жестокие люди таковы, потому что они боятся своих собственных эмоций. Они боятся принять себя к таким, какие они есть. Будьте такими, какие вы есть, и не бойтесь своих эмоций. Будьте открытыми и искренними, и тогда другие люди будут видеть вас такими, какие вы есть.
🌟 Принятие несовершенства
Не бойтесь своих несовершенств. Вы не должны быть идеальными, чтобы быть ценными. Поставьте цель быть лучше, чем были вчера. Принимайте себя во всех своих формах, даже если вы злитесь или расстраиваетесь. Настоящая уверенность в себе означает принять себя со всеми несовершенствами. Разрешите миру влюбиться в вас и ваше несовершенство.
🌟 Нет конкуренции, только прогресс
Никто не является вашим конкурентом, кроме вас самих. Сравниваться можно только с прошлым версией себя. Стройте себя и становитесь лучше каждый день. Нет никакой нужды бороться за внимание и успех с другими людьми. Будьте вдохновлены тем, что они делают, радуйтесь их успехам и прогрессу. Но не сравнивайтесь с ними. Ваше развитие и прогресс - это ваша заслуга.
🌟 Внутреннее и внешнее одобрение
Настоящая уверенность в себе означает быть удовлетворенным собой. Не ищите одобрения и похвалы от других людей. Пусть ваше довольство и одобрение исходят изнутри. Внешнее одобрение не будет делать вас уверенным в себе, но если вы будете уверены в себе и знать, что вам не нужно внешнего одобрения, вы будете настоящими, и другие люди это оценят.
🌟 В заключение
Любите и цените себя, вы этого достойны. Никто не может дать вам любовь, которую вы действительно нуждаетесь, кроме вас самих. Уверенные в себе люди не мучаются о том, что говорят другие. Они принимают свои решения и знают, что самое главное - это сделать то, что делает их самих счастливыми. Я люблю вас, заботьтесь о себе, и спасибо вам за просмотр этого видео.
FAQ
Q: Как стать уверенным в себе?
A: Становитесь уверенными в себе путем понимания самих себя, устанавливания границ, принятия несовершенства и создания рутин, которые вам помогают.
Q: Как не беспокоиться о мнении других?
A: Не забывайте, что ваша жизнь и ваше счастье важнее, чем мнение других людей. Фокусируйтесь на себе и на том, что делает вас счастливым.
Q: Как перестать сравнивать себя с другими?
A: Помните, что нет двух одинаковых людей. Вы уникальны и имеете свои собственные достижения. Сфокусируйтесь на своем собственном развитии и прогрессе.
Q: Как преодолеть свои страхи и быть уверенным в себе?
A: Постепенно выходите из зоны комфорта и преодолевайте свои страхи. Наблюдайте за своим прогрессом и помните, что каждый шаг вперед приносит вам больше уверенности в себе.
Q: Как научиться любить и принимать себя?
A: Остановитесь и отметьте свои достижения и качества. Разрешите себе быть несовершенным и цените свою индивидуальность. Практикуйте самолюбовь и самоуважение.
_Ресурсы:
AI SEO Assistant
WHY YOU SHOULD CHOOSE Proseoai
