Успешное преодоление прессинга в баскетболе: модель разрыва

Содержание:

1. Введение
2. Почему команды используют прессинг 2.1. Ускорение темпа игры 2.2. Устранение полу-полевой атаки 2.3. Выявление слабого контроля за мячом 2.4. Использование прессинга для преодоления дефицита
3. Три основных элемента разрыва прессинга 3.1. Рипост и фейк 3.2. Прямые передачи 3.3. Командное движение и заполнение свободных позиций на площадке
4. Как преодолеть прессинг: модель разрыва прессинга с использованием системы "Wheel" 4.1. Описание модели разрыва прессинга с системой "Wheel" 4.2. Оптимальная схема передач между игроками 4.3. Практические советы и упражнения для тренировки пресс-разрыва
5. Заключение

🏀 Как успешно преодолеть прессинг и разорвать защиту соперника

Введение: Прессинг в баскетболе - это стратегия защиты, которая направлена на ускорение темпа игры, выявление слабых мест в контроле за мячом и устранение полу-полевой атаки. Она может быть использована для добивания дефицита или создания инерции в игре. В этой статье мы рассмотрим, почему команды используют прессинг и как успешно его преодолеть.

Почему команды используют прессинг

2.1. Ускорение темпа игры

Прессинг позволяет команде ускорить темп игры, заставляя противника играть без контроля и вынуждая совершать потери мяча.

2.2. Устранение полу-полевой атаки

Многие команды точны и успешны в полу-полевой атаке, но имеют проблемы в атаке на всю площадку. Прессинг позволяет соперникам сделать им сложно в этом аспекте игры.

2.3. Выявление слабого контроля за мячом

Прессинг позволяет выявить игроков с плохим контролем мяча и проявить слабые места в их игре.

2.4. Использование прессинга для преодоления дефицита

Многие команды используют прессинг, чтобы изменить ход игры, особенно во втором полувремени или ближе к концу матча, когда имеется дефицит.

Три основных элемента разрыва прессинга

3.1. Рипост и фейк

Один из самых важных аспектов разрыва прессинга - это использование рипоста и фейка. Каждый раз, когда игрок ловит мяч в разрыве пресса, он должен рипостнуть и сделать фейк. Это создает хаос в защите и открывает пространство для нашей атаки.

• Преимущества: Хаос в защите, открытие пространства для атаки.
• Недостатки: Требует тренировок и координации команды.

3.2. Прямые передачи

Очень важно, чтобы передачи не направлялись назад к корзине соперника. Мы не хотим ставить под давление игрока, которому был подан мяч, и дать противнику легкий шанс забить.

• Преимущества: Предотвращение под давлением, сохранение контроля над мячом.
• Недостатки: Требуется точность выполнения передач.

3.3. Командное движение и заполнение свободных позиций на площадке

При разрыве прессинга важно, чтобы все игроки двигались вместе и заполняли свободные позиции на площадке. Очень важно учить игроков находить пространство и двигаться в этом направлении, чтобы продвинуть мяч вперед.

• Преимущества: Создание командной игры, легко продвигать мяч вперед.
• Недостатки: Требует обучения и практики.

Как преодолеть прессинг: модель разрыва прессинга с использованием системы "Wheel"

4.1. Описание модели разрыва прессинга с системой "Wheel"

Модель разрыва прессинга, которую мы будем использовать, называется "Wheel". Она основана на четырех размещенных игрокОв в позиции креста, с центровыми игроками в середине. В отличие от большинства команд, мы не хотим передавать мяч нашему лучшему обработчику мяча с самого начала. Вместо этого мы хотим, чтобы мяч попал к игроку, находящемуся лицом к полю, и затем продвинулся вперед.

• Преимущества: Простота выполнения, создание открытого пространства.
• Недостатки: Требуется понимание и координация команды.

4.2. Оптимальная схема передач между игроками

Самая оптимальная схема передач в системе "Wheel" - это передачи между игроками, находящимися в середине и на крыльях. При идеальной передаче и выполнении движения игроков, у нас должно получаться преимущество и прогрессирование мяча к корзине.

• Преимущества: Прогрессирование мяча, создание преимущества в атаке.
• Недостатки: Требуется тренировка и координация команды.

4.3. Практические советы и упражнения для тренировки пресс-разрыва

Тренировка пресс-разрыва требует регулярных упражнений и практик. Нужно научить игроков находить свободные зоны на площадке и заполнять их без движения назад.

Заключение

Преодоление прессинга в баскетболе - это возможное задание, если вы применяете правильные стратегии и разработываете понятную модель разрыва. Понимание принципов рипоста и фейка, использование прямых передач и командное движение помогут вам преодолеть прессинг и разорвать защиту соперника. Тренируйтесь, улучшайтесь и вы будете успешны на площадке баскетбольной А еще, не забывайте наслаждаться игрой и создавать яркие моменты!