Ом Намо Гурудев - Мантра Кундалини йоги: Узнайте о ее смысле и произнесении!

Содержание

1. Введение в Eddie Mantra и смысл слова "Satnam"
2. Как использовать мантру "Om Namo Gurudev" перед практикой Кундалини йоги
3. Значение каждого слова и звука в мантре "Om Namo Gurudev"
4. Произношение и техника пения мантры "Om Namo Gurudev"
5. Как этот мантра помогает настраиваться на практику
6. Как развить связь с мантрой и почувствовать ее эффекты
7. Полезные советы по пении мантры "Om Namo Gurudev"
8. Пользовательские варианты произношения и пения мантры
9. Цель мантры "Om Namo Gurudev" в Кундалини йоге
10. Завершение - признание высшего Себя и благодарность

🎵 Введение в Eddie Mantra и смысл слова "Satnam"

Добро пожаловать! Сегодня я хочу рассказать вам о Эдди Мантре "Om Namo Gurudev" и о том, почему я всегда говорю "Satnam". Когда я произношу "Satnam", я поклоняюсь и соединяюсь с вашим высшим и истинным Собой. В Кундалини йоге мы используем "Satnam" для приветствия, прощания и чтения истинной божественной сущности, которая пребывает в каждом из нас. Теперь, когда мы разобрались с этим, давайте перейдем к мантре "Om Namo Gurudev".

🧘‍♀️ Как использовать мантру "Om Namo Gurudev" перед практикой Кундалини йоги

В других формах йоги иногда учителя настраивают себя, используя звук "OM". В Кундалини йоге это обязательно и очень рекомендуется использовать мантру "Om Namo Gurudev". Эта мантра настраивает нас на наше высшее божественное Себя и подключает нас к внутреннему учителю. Она соединяет всех учителей и учеников в комнате, а также всех учителей и учеников в мире - прошлых, настоящих и будущих. Это как настройка на идеальную радиостанцию, где мы можем ясно услышать музыку нашего сердца и души. В этом случае, музыкой является голос вашего сердца и души. Давайте подробнее рассмотрим смысл каждого слова и звука в этой мантре.

🔤 Значение каждого слова и звука в мантре "Om Namo Gurudev"

• "ONG" означает творческое сознание внутри нас, свет, который проникает через нас от темного к светлому, от бессознательного к сознательному.
• "Namo Gurudev" означает призыв бесконечного, высшей и лучшей силы внутри нас, чтение имени и признание высшего Себя и нашей божественности.

Итак, прочувствуйте значение каждого слова и звука в этой мантре и давайте перейдем к технике и произношению мантры.

🎶 Произношение и техника пения мантры "Om Namo Gurudev"

Чтобы правильно петь эту мантру, примите позу с сомкнутыми вместе ладонями сердечного центра. Постарайтесь сохранить прямые локти и создать небольшое давление ладонями на сердце. Убедитесь, что подбородок прижат к груди, создавая блокировку звука и открывая свою третье глазное чакра. Вдохните глубоко и начните пение.

• "OM" - звук, который направляется через носовые проходы, вибрируя в третьем глазе. Помните, что пение - это не напевание, это создание вибрации внутри вас, которая поднимается по носу.
• "Namo Gurudev" - звуки, которые формируются в разных частях рта. "Namo" создает вибрацию в носу, "Guru" звучит в задней части рта, а затем движется вверх, а "Dave" и "Nemo" опять вибрируют в носу.

Играйтесь с звуками и почувствуйте их вибрацию. Будьте терпеливы, чтобы развить отношение с мантрой. Петь эту мантру требуется хорошая емкость воздуха, поэтому не стесняйтесь делать паузы для дыхания, если это необходимо. В классах Кундалини йоги я предлагаю петь мантру без пауз, но если вы считаете нужным, можете делать паузы по мере необходимости. Помните, что каждый преподаватель будет иметь свою версию произношения мантры "Om Namo Gurudev", и это абсолютно нормально. Главное - нарушая основное значение мантры, настраиваться на свое внутреннее я.

🌟 Как этот мантра помогает настраиваться на практику

Мантра "Om Namo Gurudev" служит отличным способом настройки вашего ума и души на практику Кундалини йоги. Она подключает вас к вашему высшему божественному Себе и создает открытый канал для проникновения божественной энергии. Когда мы наслаждаемся этой мантрой перед практикой, она помогает нам осознавать и воспринимать глубокий смысл и цель нашей практики. Это время, когда наши сердца и души могут свободно говорить нам о нашем истинном предназначении и направлении. Благодаря этому, мы можем погрузиться в нашу практику с полной отдачей и открытостью.

🌿 Как развить связь с мантрой и почувствовать ее эффекты

Для того чтобы развить сильную связь с мантрой "Om Namo Gurudev" и почувствовать ее эффекты, самое главное - постоянство и настойчивость. Вначале вы можете не заметить разницы после пропевания мантры, но продолжайте повторять ее и делать это регулярно. Со временем разовьется особая связь, и вы почувствуете, как она влияет на вас и вашу практику. Я сама прошла через этот процесс и теперь всегда хочу петь эту мантру, даже когда не занимаюсь йогой. Она создает глубокое чувство связи и позволяет знать, что моя душа всегда будет принята и услышана.

✨ Полезные советы по пении мантры "Om Namo Gurudev"

• Уделите внимание правильной технике пения, чтобы почувствовать вибрацию каждого звука.
• Постепенно развивайте емкость своих легких для долгого и равномерного пения.
• Попробуйте разные варианты произношения мантры, чтобы найти тот, который вам особенно подходит.
• Позвольте себе погрузиться в мантру и прочувствовать ее эффекты без ожидания мгновенных результатов.
• Если хотите, можете записывать свои мысли и впечатления после пения мантры, чтобы отследить свой прогресс.

🙌 Цель мантры "Om Namo Gurudev" в Кундалини йоге

Целью мантры "Om Namo Gurudev" в Кундалини йоге является создание связи с вашим внутренним учителем и настройка на ваши высшие возможности. Она помогает вам открыть источник божественной силы внутри себя и осознать ваше истинное предназначение. Продолжайте использовать эту мантру перед каждой практикой и в любой момент жизни, когда вам нужно настроиться на свое высшее Я.

🌈 Завершение - признание высшего Себя и благодарность

Спасибо, что уделели время для изучения и понимания мантры "Om Namo Gurudev". Надеюсь, что теперь вы осознали ее значение и будете использовать ее в своих практиках и повседневной жизни. Помните, что каждая практика начинается с вашего внутреннего сама и вашего признания и благодарности.