Разбейте любой прессинг в баскетболе с помощью этой стратегии

Разбейте любой прессинг в баскетболе с помощью этой стратегии

Содержание

1. Зачем команды используют прессинг?
2. Основные концепции разбора прессинга
   • Важность маскировки и имитации передачи мяча
   • Избегайте бросков назад к корзине противника
   • Координация движения игроков и заполнение свободных позиций на площадке
3. Универсальная стратегия разбора пресса
4. Пресс-пролом "Колесо"
   • Вариант 1: Передача мяча на второго защитника
   • Вариант 2: Передача мяча на первого защитника
5. Тренировка и закрепление навыков разбора прессинга
6. Заключение

🏀 Как разобрать прессинг: Стратегии и Тренировка

В баскетболе команды часто применяют прессинг, чтобы ускорить игру, заставить соперников совершать ошибки и прервать их нападение на поле соперника. В этой статье мы рассмотрим, как успешно розыгрывать прессинг и разбирать его, несмотря на его вид и сложность.

Зачем команды используют прессинг?

Применение прессинга позволяет команде достичь несколько целей:

1. Ускорение темпа игры. Команды прессируют, чтобы заставить соперников играть на высокой скорости и вынудить их совершать ошибки.
2. Устранение полувремени. Многие команды хорошо справляются с атакой в половине поля, поэтому прессинг позволяет противникам не находить свой ритм и вынуждает их играть весь матч на высокой скорости.
3. Обнаружение слабого контроля мяча. Прессинг позволяет выявить игроков с плохим контролем мяча и использовать это преимущество для вынуждения их совершать ошибки.
4. Прирост моментума. Если команда в отставке, она может применить прессинг во втором периоде или к концу игры, чтобы повернуть ход событий в свою пользу. Это может привести к увеличению количества перехватов и возврату моментума.

Основные концепции разбора прессинга

Чтобы успешно разобрать прессинг, нужно следовать нескольким ключевым принципам:

Важность маскировки и имитации передачи мяча

Каждый раз, когда игрок ловит мяч после розыгрыша пресса, ему следует маскировать передачу и имитировать движение мяча. Это помогает создать хаос среди защитников и открывает свободное пространство для нашей атаки.

Избегайте бросков назад к корзине противника

Нельзя бросать мяч назад к корзине противника при разгроме пресса. Это опасно и создает дополнительное давление на наших игроков. Мы начинаем разбор пресса с целью перенести мяч на нашу половину поля, поэтому избегайте любых бросков назад.

Координация движения игроков и заполнение свободных позиций на площадке

Во время розыгрыша пресса игрокам необходимо двигаться вместе и занимать свободные зоны на площадке. Это аналогично зоне обороны в футболе: мы должны находить свободные места, чтобы продвинуть мяч вперед. Обучите своих игроков находить эти места и перемещаться в них.

Универсальная стратегия разбора пресса

Существует универсальная стратегия, которая работает против различного рода пресса, будь то мужской пресс, зонированная защита или ловушка. Главное - понять основные концепции и двигаться вместе с командой. Давайте посмотрим на разбор пресса, которую мы обучаем нашим игрокам.

Пресс-пролом "Колесо"

Основным элементом нашего разбора пресса является тактика "Колесо". Отличие нашего подхода от традиционного заключается в том, что мы ставим наших четыре и пять игроков в центре, вместо привычной практики ставить первого и второго или второго и третьего игроков. Мы специально избегаем передачи мяча лучшему обработчику команды для избежания давления защиты.

Стратегия "Колесо" выглядит следующим образом:

1. На поле стоят четыре и пять игроки в центре, два и три игроки - на крыльях, а первый игрок - принимает мяч из-за границы.
2. Если возможно, наши четыре и пять игроки меняются местами или выполняют блокировку для получения мяча. Если они находятся в полной свободе, мы сразу же пасуем мяч к ним без выполнения дополнительного движения.
3. После выполнения обмена местами, первый игрок движется по направлению к центру площадки вместо того, чтобы сохранять позицию защитника на линии трех очков.
4. Третий игрок, находящийся ближе всего к месту, где приземлился мяч, также движется к центру площадки.
5. Первый игрок заполняет позицию, которую освободил третий игрок, чтобы не оставлять никого позади мяча. Мы никогда не бросаем мяч назад, поэтому нет необходимости оставлять игрока назад от позиции мяча.
6. После выполнения этих действий мы продолжаем передвигать мяч в сторону второго игрока или первого игрока в зависимости от ситуации. Оставшиеся игроки продолжают заполнять свободные зоны на площадке, избегая давления защиты.
7. Как только мы перенесли мяч в центр площадки, первый и пятый игроки разбегаются, и мы стараемся закончить атаку успешным забросом.

Тренировка и закрепление навыков разбора прессинга

Чтобы успешно разбирать прессинг, требуется регулярная тренировка и практика. Рекомендуется использовать упражнения без дриблинга, чтобы проверить, насколько эффективно команда может передвигать мяч без использования дриблинга. Если игроки могут развивать атаку и продвигать мяч по площадке без дриблинга, они смогут справиться с любым видом прессинга.

Не забывайте также закреплять основные концепции, такие как маскировка передачи мяча и заполнение свободных зон на площадке. Постепенно увеличивайте сложность тренировок, добавляя защитников и симулируя различные виды прессинга.

Заключение

Разбор прессинга - это сложная, но важная навыковая техника в баскетболе. При правильной тренировке и понимании основных концепций команда может успешно разбирать любой вид прессинга и создавать себе преимущество на площадке. Используйте стратегию "Колесо" и постоянно улучшайте навыки своих игроков, и вы сможете контролировать игру и побеждать даже против сильных прессирующих команд.

Ресурсы:

• HoopSense - YouTube
• HoopSense - Блог