Определите свой тип тела - Полное руководство по Вата, Питта и Капха

Содержание

1. Введение
2. Понимание прапанчи
3. Элементы панча-мага-бхуты
   • Земля (бхуми)
   • Вода (аапа)
   • Огонь (анги)
   • Воздух (вяух)
   • Пространство (акаша)
4. Тело человека и влияние элементов
5. Что такое вата, питта и капха?
6. Свойства капхи
7. Свойства питты
8. Свойства ваты
9. Дисбаланс вата, питты и капхи
10. Использование аюрведических трав и йогических практик для восстановления баланса
11. Выводы и заключение

Понимание прапанчи и элементов панча-мага-бхуты в Аюрведе

Аюрведа - одна из самых старых систем медицины, которая существует уже тысячи лет. Эта древняя индийская наука считает, что здоровье - это состояние равновесия между различными компонентами в теле человека. Одним из основных понятий в аюрведе является "прапанча", слово из санскрита, которое означает "мир". Однако его значения и происхождение гораздо глубже.

Понимание прапанчи

Перевод слова "прапанча" на популярный мифологический термин "мир" не полностью передает его истинное значение. По санскриту, "пра" означает "пять", а "панча" - "элементы". Таким образом, прапанча описывает мир, состоящий из пяти элементов, или панча-мага-бхутов.

Элементы панча-мага-бхуты

В аюрведе существует понятие панча-мага-бхутов, которые представляют собой пять основных элементов, из которых состоит все сущее в мире. Этими элементами являются земля (бхуми), вода (аапа), огонь (агни), воздух (вяух) и пространство (акаша). Однако важно понимать, что речь идет не о буквальном присутствии этих элементов, а о их качествах и свойствах, которые существуют во всем сущем.

• Земля (бхуми): представляет собой свойства массы и инерции.
• Вода (аапа): обозначает текучесть и жидкость.
• Огонь (агни): представляет собой тепло и термическую энергию.
• Воздух (вяух): символизирует движение и нестабильность.
• Пространство (акаша): представляет пространственное положение.

Эти элементы и их свойства считаются составляющими всего проявленного во вселенной. Тело человека также состоит из этих элементов, которые постоянно взаимодействуют друг с другом для выполняющих функций организма.

Что такое вата, питта и капха?

Когда элемент земли в теле, в основном полученный от пищи, взаимодействует с элементом воды, которая поступает с питьем, свойства обоих элементов взаимодействуют и формируют капху. Свойства капхи записаны в 12-м стихе первой главы "Аштанга Хридаям" следующим образом: она маслянистая, холодная, тяжелая, липкая, гладкая, липкая и неподвижная.

Когда вода в организме взаимодействует с огнем, который представляет собой биологическое тепло, свойства обоих элементов взаимодействуют, образуя питту. Свойства питты указаны в 11-м стихе и включают: маслянистость, проницательность, теплоту, легкость, аромат, текучесть и подвижность.

Наконец, когда элемент воздуха или вяух в организме взаимодействует с пространством или акашей, образуется вата. В 10-м стихе первой главы "Аштанга Хридаям" описываются свойства ваты: она сухая, легкая, холодная, грубая, тонкая и подвижная.

Все три смеси имеют свои специфические задачи в организме. Аюрведа определяет здоровье как результат баланса между этими тремя смесями, или дошами. Преобладание или слабость любой одной доши приводит к дисбалансу, который проявляется в виде заболевания.

Дисбаланс вата, питты и капхи

Интересно отметить, что наука йоги и аюрведы рассматривают здоровье как гармонию и равновесие. От генетических факторов, начиная со времени рождения, до различных пищевых привычек и климатических условий - все это влияет на баланс вата, питты и капхи. Когда эле