Как правильно установить новые шипы на велосипедные ботинки

Содержание

1. Введение
2. Подготовка к установке
   • 2.1 Необходимые материалы
   • 2.2 Поиск локации для установки шипов
3. Маркировка места установки шипов
   • 3.1 Определение точки максимального давления на подошве
   • 3.2 Применение маркерной ленты и маркера
4. Нейтральное положение установки шипов
   • 4.1 Правильное использование смазки
   • 4.2 Выравнивание меток на подошве с линией на шипе
5. Оценка естественной позиции ноги в седле
   • 5.1 Сидение на высоком стуле и определение позиции ног
   • 5.2 Трансфер позиции на шип на основе результатов оценки
6. Проверка установки шипов на велосипеде
   • 6.1 Настройка позиции шипа в зависимости от положения стопы
   • 6.2 Контрольное велотренирование для проверки удобства установки
7. Завершение установки шипов
   • 7.1 Первая поездка на новых шипах
   • 7.2 Запасные настройки и потребность в профессиональной помощи
8. Выводы

🚴‍♀️ Установка новых шипов на велосипедные ботинки: все, что вам нужно знать

Введение

Весна наступила, и с ней пришло время для новых приключений на велосипеде. Вам не терпится прокатиться на своих новых велосипедных ботинках - особенно в солнечном Нью-Йорке или на юге Франции. Однако перед тем, как отправиться в путь, вам необходимо правильно и прочно установить шипы на свои ботинки. В данной статье мы расскажем вам пошагово, как выполнить эту процедуру и избежать потенциальных проблем и травм.

Подготовка к установке

Прежде чем начать установку шипов, убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы. Вам понадобятся смазка, маркер, ключи Аллен, лента и, конечно же, велосипедные ботинки. Мы рекомендуем использовать шипы LOOK, однако принцип установки остается таким же для любых других шипов, таких как Shimano или Speedplay. Основные параметры, на которые следует обратить внимание, - это передняя и задняя точки установки шипа и угол его наклона. Как только у вас есть все необходимое, можно приступать к установке.