Как курить и оставаться фитнесом | Советы о продуктивности, здоровье и лакомствах

Содержание

• # Введение
• # Мое отношение к курению
• # Как курить и оставаться продуктивным
• # Установите правила для себя
• # Найдите подходящий сорт
• # Избегайте вредной еды
• # Используйте коноплю как вознаграждение
• # Откажитесь от курения
• # Выводы

Введение

В этом видео я хотел бы рассказать вам о том, как можно курить и при этом оставаться продуктивным и здоровым. Многие люди интересуются, курю ли я, как часто я курю и как мне удается совмещать это с продуктивной деятельностью. В данном видео я поделюсь своим опытом и дам вам несколько советов, которые помогут вам достигать ваших целей, несмотря на курение. Давайте начнем!

Мое отношение к курению

Я хочу начать с небольшой предыстории. Раньше я курил очень много - каждый день, без перерывов. Но когда я решил заняться спортом и изменить свое тело, я осознал, что курение мешает мне в этом. Я решил полностью бросить курить, чтобы достичь своих фитнес-целей. В течение нескольких месяцев я был абсолютно трезвым и увидел, какие изменения происходят в моем организме благодаря постоянной тренировке. Однако после некоторого времени я снова начал курить, но уже в меньшем количестве. Сейчас я курю не так часто, и только тогда, когда у меня закончена вся работа и я могу расслабиться.

Как курить и оставаться продуктивным

Установите правила для себя

Первый совет, который я хочу дать вам, это установить правила для себя. Если у вас есть цели, которые вы хотите достичь, и курение мешает вам этого добиться, то вам необходимо создать четкие правила. Напишите их и поместите на холодильник или на обои вашего телефона. И самое главное - следуйте этим правилам. Например, вы можете достичь следующих целей: не употреблять вредную пищу, сначала заниматься спортом, а уже потом курить, или же делать что-то продуктивное после курения. Помните, что правила должны быть строгими. Если вы не будете их соблюдать, то весь смысл в них теряется.

Найдите подходящий сорт

Второй совет, который я вам дам, это найти подходящий сорт марихуаны. Многие люди имеют плохой опыт с курением из-за неподходящего сорта, который вызывает паранойю или сонливость. Не думайте, что все сорта одинаковы. Сейчас существует множество различных сортов, и каждый из них имеет свои особенности. Вы можете приобрести несколько грамм разных сортов и опробовать их, чтобы понять, какой сорт подходит именно вам. Имейте в виду, что конопля в наши дни стала гораздо сильнее, чем раньше. Если вы чувствуете, что сорт слишком сильный для вас, не стесняйтесь попробовать что-то менее концентрированное.

Избегайте вредной еды

Еще одна проблема, с которой часто сталкиваются люди, курящие марихуану, это негативное влияние на питание. Многие жалуются, что после курения у них появляется сильный аппетит, и они съедают множество вредной пищи. Чтобы избежать этого, просто не покупайте вредную еду. Если ее нет под рукой, то вряд ли вы соберетесь специально идти за ней, особенно если в доме есть только полезные продукты. Используйте курение как толчок для увеличения аппетита, но ешьте только полезную пищу. Вы также можете использовать коноплю в качестве средства против мышечных болей. Я часто так делаю после тренировок, и это действительно помогает. Но помните, что главное - это не злоупотреблять и использовать коноплю только в разумных количествах.

Используйте коноплю как вознаграждение

Еще один совет, который я могу дать вам, это использовать коноплю как вознаграждение. Если вы хотите получить максимум от своего курения, то используйте его как награду для себя за продуктивную деятельность. Когда все ваше дело сделано, и вы чувствуете, что были очень эффективны, тогда вы можете позволить себе хорошую затяжку. Таким образом, у вас не будет чувства вины или разочарования, и вы будете использовать коноплю как полезный инструмент для достижения своих целей.

Откажитесь от курения

Мой последний совет - если курение все больше отталкивает вас от достижения ваших целей, то решитесь отказаться от него. Конечно, это не легко, но иногда необходимо избавиться от токсичных привычек, чтобы сделать место для новых целей. Если курение не мешает вам быть продуктивным и вы не очень заинтересованы в достижении своих целей, то можете продолжать курить. Но если вам действительно важно достичь определенных результатов, будьте готовы пожертвовать курением на время.

Выводы

В этом видео я рассказал вам о том, как курить марихуану и при этом оставаться продуктивным и здоровым. Установите правила для себя, найдите подходящий сорт, избегайте вредной еды, используйте коноплю как вознаграждение и не стесняйтесь отказываться от курения, если оно мешает достижению ваших целей. Каждый человек разный, и то, что подходит одному, может не подходить другому. Используйте эти советы как отправную точку и адаптируйте их под свои личные потребности. Желаю вам успехов в достижении ваших целей и приятного курения!