寶寶貼身寶貝：分開焦慮是正常的

目錄

1. 宝宝的尖叫：分開焦慮是正常的
2. 宝宝的尖叫背後的原因
3. 分開焦慮的正常發展
4. 分開焦慮的高峰期：九個月大
5. 分開焦慮的持續時間
6. 為育嬰期貢獻的行為
7. 幫助宝宝習慣分開的練習
8. 關於去新地方的提示
9. 正確的告別方式和承諾
10. 提供安全感和舒適對象

🚼 宝宝的尖叫：分開焦慮是正常的

宝宝开始尖叫并在您离开房间时不停止直到您回来时，可能会让您感到困惑和不知所措。在这个视频里，我将告诉您为什么宝宝开始尖叫，以及如何度过这个困难的时期。在我们探索宝宝尖叫的原因之前，请确保在下面的描述框中查看免费PDF文件，其中包含您在宝宝出生后的第一年中可以期待的发展阶段。让您心里有谱，您将了解宝宝学习的技能和何时应该产生关注。

1. 宝宝的尖叫背後的原因

宝宝在您离开房间时尖叫，实际上是一个很好的迹象。这告诉我们宝宝现在已经发展出对物体的恒久性的理解。他们知道即使你看不见，物品仍然存在。现在当您离开房间时，您的宝宝知道您不在身边，但您仍然存在。他们想知道你在哪里，什么时候会回来。其次，这还表明宝宝对您有强烈的依附感，希望和那些与他们有强烈联系并让他们感到安全的人在一起。这个阶段称为分离焦虑，它是完全正常的，所有宝宝都会经历。

2. 分開焦慮的正常發展

分開焦慮在八至十二個月大的嬰兒中最常見，通常在九個月大時達到高峰。重要的是要知道，分開焦慮通常只持續幾個星期，但在嬰兒的早期童年階段會多次出現。這是正常的，只是一階段，不用過於擔心。

3. 分開焦慮的持續時間

嬰兒分開焦慮的持續時間因個體而異，但通常只持續幾個星期。要注意的是，如果分開焦慮持續超過幾周或對宝宝和家庭產生了負面影響，最好諮詢優甲網-xxx。

4. 分開焦慮的高峰期：九個月大

九個月大是分開焦慮的高峰期，這時宝宝會對分離感到特別強烈。這是因為九個月大的宝貝的認知和情感發展達到了一個新的階段，他們具備了更強的認知能力，開始意識到您的離開。

5. 為育嬰期貢獻的行為

• 確保您在離開前把寶寶安頓好，與其他照顧者在一起，讓他們感到舒適和安全。
• 不要偷偷離開房間，要向寶寶告別。如果您偷偷離開，寶寶會感到更加焦慮，並一直盯著您以確保您不會突然消失。
• 告別時要簡短而堅定，不要拖延時間多次親吻和擁抱，因為這會讓寶寶更加難過。您只需告別、親吻，然後保持愉快的表情，讓寶寶知道您將會離開，但時間會很短。
• 兑现您的承诺，确保您在承诺的時候回來接寶寶。讓寶寶知道離開是可以的，但您會回來。
• 如果寶寶在托嬰所或朋友家等新地方，確保您先帶寶寶去那裡参觀，讓寶寶熟悉並感到安全，然後再來一次不留下您的方式。

6. 幫助宝宝習慣分開的練習

• 讓寶宝習慣短暫分開的時間。如果家中有另一位成年人，在他們的照顧下，讓寶寶在短時間內與您分開。這樣寶寶就能慢慢習慣不在您身邊的時間。
• 如果寶寶已開始爬行，您可以讓他們爬進另一個安全的房間。確保房間安全，寶寶不會受傷，但他們不在您的視線範圍內，這樣他們就知道即使看不見您，還是可以回到您身邊。

7. 關於去新地方的提示

• 如果您要把寶寶放在新地方，如朋友家或托嬰所，請確保在您離開之前，帶他們去那個地方，進行一次短暫的訪問，讓他們熟悉該地方並感到安全。
• 如果無法这样做，请確保您給寶寶一些安慰物品，如安撫玩具。這樣寶寶在您不在場時可以抱著安撫自己，獲得安慰和安心感。
• 另外，在帶寶寶去新地方時，選擇在寶寶不感到疲倦和餓的時候。如果寶寶感到疲倦或餓，他們會更難接受任何改變或潛在的壓力。

8. 正確的告別方式和承諾

• 告別時，請確保您告訴寶寶您的離開。 不要悄悄地走出房間，這樣寶寶會變得更焦慮，並試圖緊盯著您，以確保您不會突然消失。
• 告別時，要確保告別的時間很短暫而堅定。不要拖延時間，多次親吻和擁抱，因為這會使寶寶更加難過。您只需告別、給予一個親吻，然後保持愉快的表情，讓寶寶知道您會離開一段時間，但時間很短。

9. 提供安全感和舒適對象

• 除了您的陪伴外，給寶寶提供一些能給予安慰的物品。例如，如果寶寶有一個安撫玩具，如一個小毯子，確保他們可以帶著這個物品，以在您不在場時能緊緊依靠並獲得安慰。
• 對於寶寶來說，熟悉性是很重要的，所以在您離開寶寶時，確保您給予一些事先認識的物品和環境，以使他們感到安全。

以上是幫助您度过分開焦慮困境的一些建议。如果您觉得这不仅仅是分离焦虑对您的宝宝造成的问题，请咨询医生以获取更具体的建议。

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FAQ

Q: 分開焦慮會持續多久？\ A: 分開焦慮的持續時間因個體而異，但通常只持續幾個星期。

Q: 分開焦慮對寶寶有什麼負面影響？\ A: 分開焦慮對寶寶和家庭通常不會產生嚴重的負面影響，但如果分開焦慮持續超過幾周或對宝寶造成明顯的困擾，最好諮詢醫生。

Q: 我應該怎麼告別？\ A: 告別時，您應該告訴寶寶您的離開，並保持簡單而堅定的告別，避免拖延和多次親吻和擁抱。

Q: 我應該如何讓寶寶適應新的地方？\ A: 在帶寶寶去新地方之前，讓他們先去參觀，以使他們熟悉並感到安全。如果無法做到這一點，提供一些寶寶熟悉的物品和環境可以幫助他們感到安心。

Q: 如何讓寶寶在我離開時感到安全？\ A: 提供一些安撫玩具或舒適對象，因為這些可以給寶寶帶來安慰和安全感。

Q: 除了分開焦慮，還有其他可能的原因嗎？\ A: 如果您認為寶寶的尖叫不僅僅是分離焦慮所引起的，請咨詢醫生以獲得更具體的評估和建議。

Q: 我能給寶寶提供什麼額外的支持？\ A: 通過鼓勵寶寶習慣分開的練習，提供安全感和舒適對象以及遵守承諾，您可以給寶寶提供額外的支持。