11 Triệu chứng mãn dục liên quan đến viêm nhiễm. Cách giảm viêm tự nhiên

Mục lục

1. Mở đầu
2. Inflammation trong thời kỳ mãn dục
3. Trạng thái mệt mỏi
4. Đau khớp và viêm khớp
5. Vấn đề tiêu hóa
6. Viêm gân
7. Trào ngược dạ dày và điều trị
8. Đau ngực do viêm xương sườn
9. Nổi mẩn và mụn trứng cá
10. Sự trì trêu trên não
11. Cảm thấy ho lưng và đau mũi
12. Đau đầu kéo dài và chống viêm
13. Kháng insulin
14. Cách giảm viêm

👉 Inflammation trong thời kỳ mãn dục

Trong video này, chúng ta sẽ tập trung vào viêm nhiễm trong thời kỳ mãn dục. Hội tụ của estrogen trong cơ thể giữ vai trò chống viêm, giúp duy trì sự hoạt động trơn tru. Nhưng khi mức estrogen giảm xuống trong thời kỳ mãn dục, cơ thể chúng ta đối diện với sự gia tăng viêm nhiễm gây ra nhiều triệu chứng, một số triệu chứng rõ ràng và một số khác lại gây bất ngờ. Dưới đây là 11 triệu chứng mà chúng ta sẽ liệt kê và các bước bạn có thể thực hiện để giảm viêm nhiễm và cảm thấy tốt hơn:

1. Trạng thái mệt mỏi 😴

Viêm nhiễm mãn tính khiến cơ thể trong trạng thái hoảng loạn và cảnh giác liên tục. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi tột độ. Các đau nhức liên tục kèm theo viêm nhiễm cũng làm suy yếu cơ thể.

2. Đau khớp và viêm khớp 🦴

Sự gia tăng viêm nhiễm trong các khớp có thể làm bạn đau nhức, cứng khớp và sưng phồng toàn bộ cơ thể. Thường xuyên bạn có thể cảm thấy giống như người sắt lạnh hơn chút xíu cần được bôi trơn bằng dầu WD-40.

3. Vấn đề tiêu hóa 🤢

Viêm nhiễm mãn tính trong ruột có thể làm bạn gặp vấn đề về hơi, bụng đầy, đau bụng, táo bón và tiêu chảy kéo dài. Đây là những khiếu nại rất phổ biến trong thời kỳ mãn dục.

4. Viêm gân 💪

Sự viêm nhiễm quá mức và ảnh hưởng của mức estrogen thấp đến việc sản xuất sợi collagen có thể làm các gân trên toàn cơ thể trở nên đau đớn và sưng tấy. Các bệnh như gân đau golf, gân đau quần đùi, gân đau gót và tê bìu vai thường được chẩn đoán phổ biến trong thời kỳ mãn dục.

5. Trào ngược dạ dày và điều trị 🌋

Có nhiều giả thuyết cho rằng một nguyên nhân có thể dẫn đến cả hai triệu chứng này là phản ứng viêm nhiễm tự nhiên của cơ thể. Trào ngược dạ dày thường là dấu hiệu của viêm nhiễm mãn tính trong cơ thể và có thể là thông tin rất quan trọng khi điều trị vấn đề.

6. Đau ngực do viêm xương sườn 💔

Đau ngực là một vấn đề thực sự trong thời kỳ mãn dục và viêm nhiễm mãn tính quá mức có thể ảnh hưởng đến sự nổi của viêm sụn ở ngực, nơi xương sườn nối với xương ngực. Đau đớn có thể đến nỗi mà sợ mắc bệnh tim khiến nhiều phụ nữ phải đi khám bệnh hoặc tới bệnh viện.

7. Nổi mẩn và mụn trứng cá 🌡️

Viêm nhiễm bên trong thường hiển thị tác động của nó bên ngoài cơ thể. Viêm da trĩu nặng, eczema, mụn trứng cá và da khô cực kỳ là dấu hiệu của viêm nhiễm mãn tính và triệu chứng của thời kỳ mãn dục.

8. Sự trì trêu trên não 🧠

Viêm nhiễm mãn tính có thể ảnh hưởng đến khả năng tư duy rõ ràng, làm giảm hiệu quả của não. Giảm viêm nhiễm quá mức có thể giúp xóa đi sự mờ mịt trong tư duy.

9. Cảm thấy ho lưng và đau mũi 🤧

Những quá trình viêm nhiễm trong các mũi xoang dẫn đến tình trạng mũi bị tắc hoặc chảy quanh năm và không thoải mái ở vùng mũi.

10. Đau đầu kéo dài và chống viêm 🤕

Những cơn đau đầu kinh niên và đau đầu phức tạp có thể liên quan đến vấn đề về viêm nhiễm mãn tính và các biện pháp giảm viêm nhiễm có thể giúp giảm đau đầu trong thời kỳ mãn dục.

11. Kháng insulin 🍔

Viêm nhiễn mãn tính ảnh hưởng đến cách hoạt động của insulin và làm tăng đường trong máu trong thời kỳ mãn dục. Nếu viêm nhiễm mãn tính thực sự là nhân tố gây nên tất cả các vấn đề mãn dục trên, thì hợp lý rằng giảm viêm nhiễm sẽ giúp giảm khó chịu.

Đó là những bước bạn có thể thực hiện để giảm viêm nhiễm tràn lan và cảm thấy tốt hơn. Hãy đảm bảo tuân thủ một chế độ ăn giảm viêm, kiểm soát mức đường trong máu, và tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày để kích hoạt hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch, trong khi cũng hạn chế stres và duy trì cân nặng lý tưởng. Ngoài ra, thay thế và cân bằng hormone cũng là một phương pháp phổ biến để giảm triệu chứng mãn dục, nhưng việc giảm viêm nhiễn cũng có thể là một phương án hữu ích khác.

Hy vọng video này đã đưa ra những gợi ý giúp bạn làm điều đó. Chúc bạn được khỏe mạnh, hạnh phúc và yên bình cả về thể xác lẫn tinh thần. Xin cám ơn đã xem và chúc bạn mọi điều tốt lành. Hẹn gặp lại trong video sau. Tạm biệt!