Bir Dismissive Avoidant Yavaş Geri Mesaj Attığında Bunları Yapın

Table of Contents:

1. Giriş
2. İletişim Sorunlarına Genel Bakış 2.1 Anksiyete Temelli İlişki Problemleri 2.2 Güvensiz Bağlanma Stili
3. Dismissive Avoidant Stili 3.1 Dismissive Avoidant Stil İle İletişim Problemleri 3.2 Kendimizi Sakinleştirmenin Önemi
4. Mesajlaşma İletişiminde Kendi Pozisyonumuzu Ayarlamak 4.1 Öz-Bağlanma İçin Bilinçli Olmak 4.2 İhtiyaçlarımızı Belirlemek 4.3 Standartlarımızı Oluşturmak
5. İhtiyaçlarımızı İletişim Yoluyla Karşılamak 5.1 Kendimizi Güvende Hissetmek 5.2 Beklentilerimizi Açıkça İfade Etmek 5.3 Karşılıklı İletişim ve Uyum
6. Kendi Kendimizi Kabul Etme ve İlişkilerde Yeterlilik Duygusu 6.1 Kendimizi Kabul Etmek ve Değer Verme 6.2 İlişkilerde Yeterlilik Duygusu Oluşturma
7. İlişki Aşamalarında İletişim İlkeleri 7.1 Tanışma ve Flört Aşaması 7.2 Balayı ve Mutlu Aşama 7.3 Güç Mücadelesi ve Sorun Çözme
8. Mesajlaşma İlişkilerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler 8.1 Sağlıklı Mesajlaşma Alışkanlıkları Oluşturmak 8.2 Sorun Çözme ve Anlayışlı Olmak
9. İletişimde Güven İnşa Etme 9.1 Güvenin Önemi ve Nasıl Oluşturulacağı 9.2 Paylaşım ve Empati Öğeleri
10. Sonuç

Giriş Birinci Bölüm: İletişim Sorunlarına Genel Bakış İlk Alt Başlık: Anksiyete Temelli İlişki Problemleri İkinci Alt Başlık: Güvensiz Bağlanma Stili İkinci Bölüm: Dismissive Avoidant Stili İlk Alt Başlık: Dismissive Avoidant Stil İle İletişim Problemleri İkinci Alt Başlık: Kendimizi Sakinleştirmenin Önemi Üçüncü Bölüm: Mesajlaşma İletişiminde Kendi Pozisyonumuzu Ayarlamak İlk Alt Başlık: Öz-Bağlanma İçin Bilinçli Olmak İkinci Alt Başlık: İhtiyaçlarımızı Belirlemek Üçüncü Alt Başlık: Standartlarımızı Oluşturmak Dördüncü Bölüm: İhtiyaçlarımızı İletişim Yoluyla Karşılamak İlk Alt Başlık: Kendimizi Güvende Hissetmek İkinci Alt Başlık: Beklentilerimizi Açıkça İfade Etmek Üçüncü Alt Başlık: Karşılıklı İletişim ve Uyum Beşinci Bölüm: Kendi Kendimizi Kabul Etme ve İlişkilerde Yeterlilik Duygusu İlk Alt Başlık: Kendimizi Kabul Etmek ve Değer Verme İkinci Alt Başlık: İlişkilerde Yeterlilik Duygusu Oluşturma Altıncı Bölüm: İlişki Aşamalarında İletişim İlkeleri İlk Alt Başlık: Tanışma ve Flört Aşaması İkinci Alt Başlık: Balayı ve Mutlu Aşama Üçüncü Alt Başlık: Güç Mücadelesi ve Sorun Çözme Yedinci Bölüm: Mesajlaşma İlişkilerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler İlk Alt Başlık: Sağlıklı Mesajlaşma Alışkanlıkları Oluşturmak İkinci Alt Başlık: Sorun Çözme ve Anlayışlı Olmak Dokuzuncu Bölüm: İletişimde Güven İnşa Etme İlk Alt Başlık: Güvenin Önemi ve Nasıl Oluşturulacağı İkinci Alt Başlık: Paylaşım ve Empati Öğeleri Sonuç

İletişim Sorunlarında Neden Mesajlarınız Yanıtlanmıyor?

Gün içinde sevmediğimiz bir kişiden ya da güvenilir bir bağlanma stiline sahip olmayan birinden gelen mesajları yanıtlamadığı takdirde nasıl bir tutum takınmalıyız? Bu durum sürekli karşımıza çıkan bir sorun ve bu soruya cevap bulmak için hem canlı seminerlerimizde hem de bireysel seansta sürekli olarak karşılaşıyoruz. Bu videoda, özellikle dismissive avoidant bağlanma stiline sahip bir kişiyle karşılaştığınızda, bir metin mesajı konuşmasında pozisyonunuzu nasıl ayarlayacağınız hakkında bilgi vereceğim. Ancak, önce şu an yaptığımız boks haftası indirimi hakkında biraz bilgi vermek istiyorum. Şu anda, ömür boyu üyeliklerimiz için bw30 kupon kodunu kullanabilir ve bu indirimle üyeliklerimizde %30 indirim kazanabilirsiniz. Bu indirim, muhtemelen gelecek yılın bu zamanına kadar tekrar yapmayacağımız bir indirim, bu yüzden acele edin. Bu üyelik paketlerinde, 40'tan fazla önceden kaydedilmiş kursumuza, işbirliği koleksiyonumuza, sohbet kanallarımıza, haftalık webinarlarımıza ve eğitimli bağlanma koçumuzun yürüttüğü mini çalıştaylara, mastermind gruplarına, sabah ve akşam rutinlerine, topluluk için birçok farklı özellik ve tam bir geri ödeme garantisi bulunmaktadır. Üzgün kalmamanız için bu geri ödeme garantisi sunmaktan dolayı çok mutluyuz, çünkü herkesin geleneksel olarak sunduğumuzdan çok daha harika geri dönüşleri oldu.

Dismissive Avoidant Stil İle İletişim Problemleri

İnsanlar sürekli olarak "Neden mesajlarım geri dönmüyor? Ne yapmalıyım?" gibi sorularla karşı karşıya kalıyorlar. Bu soruyu soran kişilerin neredeyse tamamı öncelikle kendilerini yok sayma ve insanları hoş tutmaya çalışma gibi yapılara sahiptir. Dışardan gelecek biri size bunu söylese, muhtemelen kendinizi küçümseyen ve kendiniz gibi davranmamanız gerektiğini düşünen insanlar tarafından şiddet görüyormuşsunuz gibi hissederdiniz. Peki, neden kendimize sahip çıkmıyor ve insanları baştan çıkarabilmek için davranışlarımızı değiştirmeye çalışıyoruz?

Bu tür bir düşünce şekli, kendimizi terk etmenin büyük bir formudur. Bu düşüncenin izini sürdüğünüz anda, "kendimi suiistimal edeceğim, bu kişiyi cezbetmek için kendimi değiştireceğim" demeye başlıyorsunuz. Eğer çevrenizde size bunu söyleyen bir arkadaş olsaydı, muhtemelen o kişi sizi küçümser ve "sadece kendinizi değiştirmeniz gerekiyor" gibi birçok yaralayıcı söz söylerdi. Peki, ilişkinizin içinde olduğunuzda neden bunu kendimize yapıyoruz?

İşte burada devreye girmesi gereken şey; "Ben neye ihtiyaç duyuyorum? Bu durumda beni nasıl memnun eder?" sorusunun yanıtını verebilmek. İlk olarak ilişki standartlarımızı belirlememiz gerekiyor. Eğer bir kişiyle tanıştığımızda ve ilgileniyorsak, hayatlarında bir yer edinmenin peşinden koşmak yerine ne istediğimize net bir şekilde karar veriyoruz. İnsan olarak nelerden hoşlandığımızı, ilişkilerde hangi standartları kabul ettiğimizi belirliyoruz ve bunu ilişkimizin başında konuşabiliyoruz. Bu şekilde kendimize değer veriyor ve ne istediğimizi karşı tarafa iletebiliyoruz. İhtiyaçlarımızı açıkça belirlemek, ilişkilerin başladığı dönemdeki önemli bir adımdır.

İlişkilerde karşılıklı iletişimin olması ve ihtiyaçların karşılanması önemlidir. Eğer ihtiyaçlarımızı açıkça ifade edemediğimiz bir ilişki içerisindeyseniz, başkalarının bizimle olan iletişimlerini üzerimizde oluşturduğu etkiden dolayı hiçbir zaman memnun olamayız. İyi bir iletişim sağlamak için, kendimize güven duygusu aşılamamız gerekmektedir. İlişkinin tanışma aşaması, ilişkinin bir süreklilik kazanıp kazanmayacağını anlamak için önemlidir. İhtiyaçlarımızı açıkça ifade ettiğimizde, partnerimizin de bizimle aynı hislere sahip olup olmadığını anlamamıza olanak tanır. İlişkinin erken evrelerinde karşılıklı anlayış ve iletişimin sağlanması, ilişkinin gelecekteki gelişimini anlamak için önemlidir.

İletişimde güveni inşa etmek, ilişkilerin temel taşlarından biridir. Güveni nasıl oluşturacağımızı ve paylaşım ve empatisel unsurları nasıl kullanacağımızı öğreneceğiz. Bu dizi boyunca farklı metin mesajı durumlarında ne yapılması gerektiği ve nasıl bir zihinsel yaklaşım benimsenmesi gerektiği hakkında birçok konuyu ele alacağız. Ayrıca, bu konuların bir ilişkinin farklı evrelerinde nasıl uygulanabileceğini de ele alacağız: flört, balayı, güç mücadelesi vb.

Sonuç olarak, mesajlarınızın yanıtlanmadığı durumlarla karşılaştığınızda, kendinizi terk etme ve insanları hoş tutma döngüsünden çıkmak önemlidir. İletişimde kendimize ve ihtiyaçlarımıza değer vermek, güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurmamızı sağlar. İlişkilerin her aşamasında açık ve anlayışlı bir iletişim kurmak, ilişkide uyumu ve karşılıklı memnuniyeti sağlar.

FAQ

Q: Neden mesajlarım geri dönmüyor? A: Mesajlarınızın geri dönmemesinin birçok sebebi olabilir. Bunlar arasında iletişim problemleri, farklı beklentilere sahip olma, uyumsuzluk veya ilgisizlik yer alabilir. Önemli olan kendi ihtiyaçlarınızı belirlemek ve açık bir iletişim kurmaktır.

Q: İlişkilerde iletişim neden bu kadar önemli? A: İlişkilerde iletişim, anlayışı artırır, sorunları çözmeye yardımcı olur ve bağları güçlendirir. İyi bir iletişim, partnerler arasında güveni artırır ve ilişkinin uzun süreli başarısını sağlar.

Q: İhtiyaçlarımı nasıl açıkça iletebilirim? A: İhtiyaçlarınızı açıkça iletmek için net ve yapıcı bir dil kullanmalısınız. İhtiyacınız olan şeyi açıkça ifade edip nasıl hissettiğinizi paylaşmak önemlidir. Ayrıca, partnerinizin hislerini ve düşüncelerini dinlemek ve anlamak da önemlidir.

Q: İlişkilerde güven nasıl inşa edilir? A: İlişkilerde güven, dürüstlük, tutarlılık ve karşılıklı anlayış üzerine kurulur. Güven inşa etmek için söz verdiğiniz şeyleri yapmak, gerektiğinde iletişim kurmak ve partnerinizi desteklemek önemlidir.