Carl Newport'tan Sınıfının Birincisi Olmanın Sırrı

Carl Newport'tan Sınıfının Birincisi Olmanın Sırrı

Başlıklar:

1. Giriş
2. Öğrenmenin Odaklanma Gücü
3. Planlı Bir Günün Önemi
4. Dikkat ve Odaklanma Teknikleri
5. Çalışma Oturumları Nasıl Düzenlenir
6. Gevşeme ve Zaman Yönetimi
7. Sosyal Baskı ve Hesap Verme
8. İnsan Bilimleri ve Fen Bilimleri Derslerine Farklı Yaklaşım
9. Sınavlar için Hazırlık
10. Makale Yazma Stratejileri
11. Sonuç

🔹 Giriş Öğrencilerin notlarıyla başları dertte mi? Sadece notların yüksek olması için sosyal hayatı ve çalışma saatlerini feda etmek gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Cal Newport'un "Ders Çalışmanın Bir İsanı Var" kitabı bu son düşünceye itiraz ediyor ve çalışmanın herhangi bir alanda başarılı olmak için kullanılabilecek sıradışı stratejiler ve ipuçları sağlıyor. Bu video, kitabın özünü hızlı ve dikkatsiz dünyaya uyarlayarak özetliyor.

🔹 Öğrenmenin Odaklanma Gücü Günümüzde en büyük problemlerden biri dikkat süresinin hızla azalmasıdır. Elimizin altındaki içerik yüzünden, sadece 40 saniye boyunca odaklanmak neredeyse imkansız hale geliyor. İşte insanların okulda ve hayatta başarısız olmasının bir numaralı sebebi budur. Newport, bu kitapta bilinçli bir şekilde odaklanmanın anahtar olduğunu açıklamaktadır. Öğrencilerin çoğu çalışırken derin bir odaklanma içinde değildir, dikkatleri kütüphanedeki sevimli kıza veya arka plandaki TV'ye kayar. Ancak, çalışmalarınıza aktif bir şekilde odaklandığınızda daha fazlasını başarabilir ve çalışmalarınızı daha hızlı tamamlayabilirsiniz. Peki, dikkatinizi dağıtan bir ortamda hangi noktalara odaklanmanız gerekiyor ve bu odaklanmış anlarda ne yapmalısınız? Yazar, öncelikle gününüzü etkili bir şekilde planlayarak ve söz verdiğinizde gerçekten çalışarak odaklanmanız gerektiğini açıklıyor. Ardından, odaklanmanız gereken konuları belirtiyor. Yani, testlerinizde ve yazılarınızda iyi notlar almanın adımlarını anlatıyor. Newport'un, üniversite hayatında başarılı olmak için odaklanmanın önemini vurgulaması, derin çalışma kavramıyla da paraleldir. Derin çalışma, bilişsel yeteneklerinizi sınırlarına zorlayarak üzerinde yoğunlaşılmış bir görev üzerinde yapılan çalışmadır ve daha az zamanda %10 daha verimli olmanızı sağlar. Pros:

• Dikkatin önemi vurgulanmıştır
• Derin çalışma kavramı tanıtılmıştır

Cons:

• İlk başta odaklanmadan bahsedilmiştir, ancak odaklanmanın nasıl yapılacağına dair ayrıntılı bilgi verilmemiştir.

➡️ Planlı Bir Günün Önemi Görevleri tamamlamamış olmanın beyinde sürekli meşgul olan düşünceleri yarattığı bilinmektedir, bu da tam olarak odaklanmanızı engelleyebilir. Ancak bir planınız olduğunda, tamamlanmamış görevler beyninizin hafızasında dolaşmaz ve beyin gücünüzün daha önemli konulara odaklanmasına izin verir. Görev tamamlama için bir plan yapmak, beyninize tamamen uyarlanmamış görevlerin artık zihinsel alan gerektirmediği sinyalini verir. Bu da daha önemli konulara daha fazla odaklanmanızı sağlar. Newport'un döngüsel sistemini uygulayarak, her sabah iki sütunluk bir liste taşıyarak görevleri zaman aralıklarına ayırarak planlı bir gün geçirebilirsiniz.

1. Adım: Her sabah takviminizi güncelleyerek to-do listesindeki görevleri belirli zaman dilimlerine aktarın.
2. Adım: Program sütununa takviminizi yazın, öncelikli olmayan taahhütlerinizi atlayın ve zaman dilimlerini takvime göre görevlere ayırın.
3. Adım: Akşam yemeğinden önce çalışma oturumları önerilir, çalışma saatine her saatte kısa aralar vermek verimliliği artırır.
4. Adım: Gerekirse programınızı ayarlayın, beklenmedik olayları veya davetleri karşılamak için değişiklikler yapın.
5. Adım: Gün boyunca yeni görevleri veya taahhütleri hatırlayarak, onları bir sonraki günün güncellemesinde planlayın.

Bu planlama yöntemi, üniversite öğrencilerinin dinamik zaman çizelgelerine uygulanabilen bir yöntemdir ve cep telefonunuzu kullanarak da kolaylıkla uygulanabilir. Pros:

• Planlı bir günün önemi vurgulanmıştır.
• Görev tamamlama için sistematik bir yöntem sunulmuştur.

Cons:

• Bu bölümde planlama süreci hakkında daha fazla ayrıntı verilebilirdi.

(Kaynaklar: Cal Newport - "Ders Çalışmanın Bir İsanı Var" kitabı)