Euforik Hatırlanan Narsistik İlişki: İncelemesi ve İpuçları

İçindekiler 📖

1. Giriş
2. Narsistik İlişki Nedir?
   • 2.1 Narsisistik İlişkilerin Çeşitleri
   • 2.2 Euforik Hatırlanan Narsistik İlişki
3. Euforik Hatırlanan Narsistik İlişki
   • 3.1 Euforik Hatırlanan İlişkinin Tanımı
   • 3.2 Bir Trauma Dayalı Haklı Gerekçelendirme
   • 3.3 Yeterince İyi Günler Modeli
   • 3.4 İlişkide Rıza İnşası ve Manipülasyon
4. Euforik Hatırlanan Narsistik İlişki ve Sağlığımız
   • 4.1 Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Sorunları
   • 4.2 Toksik Bir Durumdan Kaçma
5. Euforik Hatırlanan Narsistik İlişkide Yardım Almak
   • 5.1 Destek ve Danışmanlık Araçları
   • 5.2 Kendini İyileştirme Yolları
6. Sonuç
7. Kaynaklar

🔍 Euforik Hatırlanan Narsistik İlişki

Narcissist bir ilişkinin hayal meyal hatırlanan bir türü hakkında konuşacağız. Belki de birçoğunuz bunun içinde sıkışmış olabilirsiniz. Bu ilişki türüne "euforik hatırlanan ilişki" diyebiliriz. Bu ilişkide, her zaman hatırlayabileceğiniz tüm bu iyi anıları hatırlayabilir ve belki de 20 yıl önce olan bir şeyi hatırlayabilirsiniz. Bu ilişkiyi iyi bir ilişki olarak görebilirsiniz, ama aynı zamanda devam eden kötü şeylerle baş etmekte zorlanırsınız.

Eğer bu kanala yeni katıldıysanız, ben Dr. Romini. Bu YouTube kanalı, narsisizm hakkında her şeyi ele alır ve umarım size bu ilişkileri anlamanızda ve ideali korumanıza ve onlardan iyileşmenize yardımcı olur. Bu seri ise farklı türdeki narsistik ilişkiler üzerinedir. Sıklıkla farklı türdeki narsisizm türlerinden bahsederiz, ancak bu seride aslında farklı türdeki narsistik ilişkilerden bahsediyoruz çünkü bunlar da farklı bir şekilde ortaya çıkabilir. İnsanların bu ilişkilerde neler olduğunu ve bunların nasıl işlediğini anlamasını umarak bu seri üzerinde çalışıyoruz.

Bu özel ilişkiyi "euforik hatırlanan ilişki" olarak adlandırabiliriz. Bu ilişkide olan bazılarınız bu ilişkidedir, bazılarınız ise bunu bilir. Bu ilişkide insanlar, "vay canına, Avrupa'daki tatilde çok eğlendik" ya da "o işi birlikte kurduk ve tüm o geç saatlerde dışarıda yemek yiyerek ve rüyalarımızı gerçekleştirerek geçirdik" gibi şeyler söyler. Ya da "ilk buluşmamız 12 saat sürdü" veya "her sabah yazı yazan pankekler yaptık" gibi anları hatırlarlar. Ve bir baktığınızda, kişi 10 ya da 20 yıl önce olan şeyler hakkında konuşuyor, ama onun konuşma şekli, sanki bütün bu eğlenceli, cazibeli, rahatlatıcı ve tutkulu şeyler yeni olmuş gibi.

Euforik hatırlanan ilişkiler hakkında söyleyebileceğim tek şey, Allah bu insanlara yardım etsin. Bazen bu ilişkiler, ilişki koçluğu endüstrisinin veya şükranla ilgilenen insanların onlara sadece ilişkinizin güneşli taraflarını bulup onlara odaklanmanızı söylediği bir yan üründür. İlişkinizin toksik, kötüye kullanan ve manipüle eden bir kabusa dönüştüğü gerçeğini görmezden gelmek onlara kötü bir şeydir. Bu gerçeği göz ardı edip, iyi kısma odaklanırken, euforik hatırlama yapan insanlar sadece korkunç bir durumda sıkışmış olabilirler.

Euforik hatırlanan ilişkide birkaç şey olur. İlk olarak, euforik hatırlanan ilişki sadece basit bir travma bağımlılığı gerekçelendirmesi olabilir. "Çok eğleniyoruz, güzel bir hayatımız var, altı ay öncesinde güzel bir gün geçirdik" gibi şeyler söylerler ve eğer baştan biraz aşk-bombalaması olduysa, o zaman geriye dönük anılarla beslenebilirler. Euforik hatırlanan ilişki genellikle iyi yapısal bileşenlere sahiptir, yani güzel bir ev veya düzenli bir rutin gibidir. İlişkide bazı süslü şeyler olabilir ve insanlar inkar ve bölgeselleştirme yapmaya devam edebilir ve iyi şeylerden bahsetmeye devam edebilir.

Eğer euforik hatırlanan ilişkinin içindeyseniz, belki de ilişkinin çalışmasını istemişsinizdir, bunu haklı çıkarmak istemişsinizdir. Belki de bu euforik hatırlama modeli, ömür boyu bir desen haline gelmiştir ve narsistik bir ebeveynin davranışlarını haklı çıkarmak için mutlu bir çocukluk geçirdiğiniz hikayeyi anlatmayı başarmış ve kötü şeyleri görmezden gelmişsinizdir. Şimdi kendinizi yeterli olduğunu, ilişkinin yolunda olduğunu söylemeye çalışabilirsiniz. Birkaç kez bunu tekrarlayın ve sonunda inanabilirsiniz.

Euforik hatırlanan ilişkinin ikinci bir yolu vardır ve buna "yeterince iyi günler modeli" diyorum. Aslında euforik hatırlanan ilişki modelini "yeterince iyi günler" ilişkisi olarak adlandırabiliriz. Bu tip ilişkide, yeterince iyi günler varken insanlar kendilerini ilişkide tutarlar ve yeterince kötü günler, kendileri hakkında şüpheye düşmelerine neden olur. Euforik hatırlanan ilişkide olan insanlar yeterince iyi günlerle ilgilenir ve "bu sabah güzel bir yürüyüş yaptık" veya "geçen haftasonu yemek yaptık, güzel şeyler" derler. Psikolojik olarak konuşursak, bu yeterince iyi günler, düzenli şekilde duygusal olarak istismar edilmiş ve geçersiz kılınmış olma üzerine haklı bir gerekçelendirme yapmaktır.

Üçüncü olarak, ilişkilere dair mevcut retorik, şeyleri minnettar olduğumuz şeylere odaklanmak, her gün narsistik eşinize bir şeylerden minnettar olduğunuzu söylemek veya bu ilişkide minnettar olduğunuz konular hakkında günlük tutmak gibi şeylerdir. Bunlar sağlıklı bir ilişkide yapılacak şeylerdir, ancak benim inancıma göre, narsistik bir ilişkide bir kişiyi kendi istismarcısı haline dönüştürmektedir. Kendinizi zarara uğratan birisine minnettarlık duymanızı zorlamak ve toksik şeyler hakkında konuşamamaktan sessizleşmenizdir. Bu tarz tavsiyeler veren insanlar var, tüm ilişkiler zordur ve tek yapmanız gereken sevdiğiniz şeyleri bulmaktır. Dinleyin, eğer bir ilişki sağlıklıysa, bunun üzerinde çalışmanıza gerçekten gerek yoktur. Minnettarlık duyulacak şeyler çoktur ve ortadadır. Biraz ayar yapmanız gerekebilir ve iyi bir insanı kesinlikle alıtmamanız gerektiğini düşünüyorum. Bunu yapma riski vardır, mutlu olduğunuz ve şu an olduğu gibi bir şeylerin olduğunu söylemeye çalıştıkça. Kendinizi ikna etmeye devam ettikçe, daha da fazla delikler geminin gövdesinde açılır ve su içeri sızmaya başlar.

Euforik hatırlanan narsistik ilişkiyi, insanların eskiden yaşadıkları ve hala iyi olan şeyleri seçerek yaşadıkları bir evin enkazı arasında dolaşan bir kişi olarak görüyorum. Bir resim, bir tabak, bir çatal veya bir kıyafet gibi birkaç iyi şeyi alır ve "işte hala bazı iyi şeyler var" der. Bunun sırf kalıcı bir şey için yapılan bir şey olmasi kalpleri kırıcı ve insanları kötü duruma sıkıştırabilir. Euforik hatırlanan narsistik ilişki, çevrenizdeki insanlar için de kafa karıştırıcı olabilir çünkü sizden her şeyin iyi olduğunu, mutlu olduğunuzu duyarlar ama belki de gerçekten toksik ve kötüye giden bir şey olarak görünen bir ilişki hakkında size hala iyi anıların olduğunu anlatmanız gerekebilir. Çevrenizdeki insanlar şaşkın olabilir ve siz bu ilişkinin bir hazine dolu anılarla dolu olduğunu söylerken, ilişkinin sağlıklı görünmediğini bile görebilirler. Bu yüzden çevrenizdeki insanlarınız kafası karışabilir.

Euforik hatırlanan ilişkide olan insanlar gerçekten utanç veya pişmanlık hissedebilirler çünkü gerçekten ne kadar kötü olduğunu açıklamak zorunda kaldıklarında. Sonuç olarak, euforik hatırlanan narsistik ilişki, bir travma bağlı belirtidir ve herkesin minnettarlık arayıcıları ve pozitiflik delileri olmasına karşın, toksik bir karmaşanın içinden geçerken insanları şaşırtabilir. Bu ilişkide olan insanlar, her şey çözüldüğünde veya ihanetler görmezden gelinemeyecek kadar açığa çıktığında bile geriye dönük anıları kullanmaya devam ederler. Bu tür bir ilişkiden çıkmak, zaman alabilir ve sonunda hiçbir yemek, tatil veya ev, geçersiz kılma, manipülasyon ve istismarı telafi edemez.