İlişkinizi Mahvetmekten Dolayı Pişman mısınız? İzleyin! (Matthew Hussey)

İlişkinizi Mahvetmekten Dolayı Pişman mısınız? İzleyin! (Matthew Hussey)

Table of Contents:

1. 🧡 Başlık 1: Aşk hayatında karşılaşılan endişeler 1.1. 🤔 Alt Başlık 1: Hayatımın aşkını bulabilir miyim? 1.2. 🤔 Alt Başlık 2: Hayatımın aşkını kaybettim mi?
2. 🧡 Başlık 2: İlişkiler üzerinden bakış açısı oluşturma 2.1. 🤔 Alt Başlık 1: İlişkiler kırılgan mıdır? 2.2. 🤔 Alt Başlık 2: Koronavirüs pandemisi ve ilişkiler 2.3. 🤔 Alt Başlık 3: İlişkilerde zor zamanlarla başa çıkmak 2.4. 🤔 Alt Başlık 4: İhtiyaçların karşılanması ve ilişki sürdürülebilirliği
3. 🧡 Başlık 3: Kendi en iyimizi yapma çabası 3.1. 🤔 Alt Başlık 1: İlişkilerde mükemmellik beklentisi 3.2. 🤔 Alt Başlık 2: Kendini suçlama ve özgüven erozyonu 3.3. 🤔 Alt Başlık 3: Geçmişin tecrübelerinin etkisi
4. 🧡 Başlık 4: İlişkilerin dayanıklılığı ve esnekliği 4.1. 🤔 Alt Başlık 1: İlişkilerde zorlukların aşılması 4.2. 🤔 Alt Başlık 2: İhtiyaçların karşılanması ve tutarlılık
5. 🧡 Başlık 5: Kişisel gelişim ve derin çalışmaların önemi 5.1. 🤔 Alt Başlık 1: İçsel çatışmaların derinlemesine incelenmesi 5.2. 🤔 Alt Başlık 2: Özsaygı ve özgüvenin geliştirilmesi 5.3. 🤔 Alt Başlık 3: Kendini affetme ve ileriye adım atma
6. 🧡 Başlık 6: Derin çalışmalar için geri çekilme programı 6.1. 🤔 Alt Başlık 1: Canlı geri çekilme programı 6.2. 🤔 Alt Başlık 2: Evde gerçekleştirilebilen geri çekilme programı

🧡 Başlık 1: Aşk Hayatında Karşılaşılan Endişeler

Aşk hayatımızda, insanların en çok korktuğu düşüncelerden biri, hayatlarının aşkını bulup bulamayacaklarıdır. Aynı şekilde, kaybettikleri bir ilişki üzerine yaşanan acı bir düşüncedir. Birini tanırız, aşık oluruz, ilişkimizin işlemesini isteriz, her şeyi verebiliriz ilişkinin devam etmesi için, ancak o kişiyi kaybederiz veya o kişi ayrılmayı tehdit eder ve tüm vücudumuz ve zihnimiz, kaybetmekte olduğumuz şeyi söyler. Benim aklımda önemli bir ifade var ki, ilişkilere baktığınız lensi oluşturmak için son derece önemlidir: doğru ilişki kırılgan değildir. Şu anda son birkaç aydaki duruma bakıyorum ve pandemi, haberlerde duyduğumuz gibi farklı ülkelerde olağanüstü bir boşanma sayısına sebep oldu. Kendime diyoru ki, evet bu durum insanları uç noktaya getirmiş olabilir, kesinlikle olağanüstü bir senaryo yaratmıştır ve aklımda hiç şüphe yok ki, en iyi ilişkilerde bile tartışmayı veya çatışmayı yükseltebilecek zamanlar vardır. Coronavirüsün boşanmalara sebep olduğunu düşünmüyorum, ima ettiği ilişkilerdeki zorlukları ortaya çıkardığını düşünüyorum. Bence, bu tür şeyler iki insan bir araya zorla gelene kadar bilinçsizdi. Üç ay boyunca bir odada bir arada olma ilişkiyi bitirmez. Dolayısıyla, biri size ayrılmak istediğini söylediğinde veya kararını verdiğini söylediğinde, iki şeyi değerlendirmek gerekiyor. Bir numara, zor zamanlarla başa çıkmada iyi değillerse ayrılıyorlar olabilir. Belki bir tartışma yaşıyorsunuz ya da farklı bir fikir ayrılığı yaşıyorsunuz, ancak bu ilişkiyi bitirmek zorunda değil. Eğer biri kurtarılabilen bir şey üzerine ayrılıyorsa, bu belki de o kişinin zor zamanları sizinle birlikte geçirmek için uygun bir kişi olmamasının bir yansıması olabilir ve şu anda bunu bilmek önemlidir. Bana göre, birinin dayanma gücü olmadığı için şu anda ayrılmasının iyi bir şey olduğunu düşünüyorum, çünkü bu size yıllarca tasarruf sağlayabilir. İnsanın beş yıl sonra ayrılmasını istemezsiniz çünkü ilk kez zor bir durum veya konuşma yaşadığınızda, ilişki hakkında güçlü bir fikre sahip olmadan. Bu yıl, birçok ilişki için bir lütuf oldu çünkü ilişkilerin çok daha erken ortaya çıktığı bir baskı yarattı. İyki boşanan ve bu yıl boşanan çiftler vardı çünkü bu beş yıl daha boşanmamak için alabilen çiftler var. İkinci neden ise, belki de sizin onların temel ihtiyaçlarını karşılamadığınızı hissettikleri içindir. Bu size iletilmeyebilir, aslında yaşadığınız tartışma, ayrılma nedeni olarak büyütülebilir. Ancak, birçok insan, o anlattığı bir tartışmanın öncesinden gelen bir ayrılığın nedeni olarak kullanır. Belki de siz, o kişinin ihtiyaçlarını karşılamadığınızı düşünüyorsunuz veya sürekli olarak karşılayamayacağınızı hissediyorsunuz. İhtiyaçları karşılanamayan veya sürekli olarak karşılanamayan biriyle birlikte olmak, zamanla özgüveninizi yıpratan yavaş bir işkencedir ve kendinizi unutana kadar sizi kim olduğunuzu unutturur. Ve ayrıca, bunu söylerken, belki de "ama en iyimi yapmadım, hata yaptım, kıskandım, çok ihtiyaç duydum, çok desperate oldum, çok fazla şey istedim, ben high-maintenance'dım, bu insanın hayatını kolaylaştırmadım" gibi yavaşça içinizden köklendiği bir şeyler olabilir.

🧡 Başlık 2: İlişkiler Üzerinden Bakış Açısı Oluşturma

Doğru ilişki kırılgan değildir. Bu, ilişkilere bakarken kabul etmemiz gereken önemli bir gerçektir. İlişkiler zorlu dönemlerle başa çıkmak için var olan bir süreçtir. Tartışmalara, çatışmalara ve zorluklara dayanmak kolay değildir, ancak iyi bir ilişki istemek, spor salonunda yapılan Olimpiyat jimnastiği gibi değildir. Birisi spor salonunda üç dakikalık mükemmel bir rutin yapar ve kendini eleştirir çünkü son anda mükemmel bir iniş yapamamıştır, puanlamada 8 alırken 9 alamamıştır. Bir ilişki, gerçek insan ilişkileri içerir. Evet, kolay olmamalı. Doğru ilişkinin kolay olduğunu düşünmüyorum, sağlıklı ve iyi olmak da kolay değildir. Harika bir şey yapmak ve bunu zaman içinde sürdürmek için bilinçli bir çaba gerektirir. Ancak bu, her gün altın madalya kazanmak için savaşmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. İhtiyaçlarınızı karşılayamayacağınız veya sürekli olarak karşılamak için uğraşmak zorunda olduğunuz biriyle birlikte olmak, yavaş bir işkence şeklidir ve zamanla özgüveninizi yıpratır, unutturur ve kim olduğunuzu unutursunuz. Ve, bunu söyleyebilirim çünkü, "Ama en iyisini yapmadım, hata yaptım, kıskandım" gibi düşüncelerle kendimizi haksız yere suçlarız. Belki de o anlarda daha iyisini yapabileceğimiz konusunda hayal ettiğimiz bir fantezi versiyonumuz vardır, kendimizi suçlarız. Ama belki de o anlarda yaptığınız, nesnel olarak en iyi şeydi. Belki de o zaman, kaynaklarınızla, mevcut yaralarınızla, içsel olarak başa çıktığınız şeylerle, o anki bilgiyle yapabileceğiniz en iyiydi. Belki de bir yıl sonra veya beş yıl sonra veya on yıl sonra en iyi performansınız olmayacak, ama belki de o zaman gerçekten o anki en iyinizi yaptınız. En iyinin yetersiz kaldığını hissettiğiniz zamanlarda, o an geleceğe yönelik bir hayaldir, o anda yapabileceğimiz şeylerin hayalidir. Evet, ilişkilerde ilerleyebiliriz, önceki ilişkiler, bir sonrakinde daha bilge, daha deneyimli bir sürüm getirebilirsiniz. Ama unutmayın ki, kendinizi ne kadar suçlu hissederseniz hissedin, beyin yoğunlaşmakta olduğunuz şey üzerinde odaklanıyorsa, o an istediğini yaptınız. Doğru ilişki kırılgan değildir.

🧡 Başlık 3: Kişisel Gelişim ve Derin Çalışmaların Önemi

Bu tarz derin çalışmalar ve içsel çatışmaların üzerinde yaptığımız çalışmalar, aşk hayatımızı düzene koymak için son derece önemlidir. Bazılarınız için, benim birisinin hakkında bir şeyler söyleyebileceğim eğlenceli ve pratik bir teknik verdiğim videoları seviyorsunuzdur. Ancak bu tür derin çalışmalar, aşk hayatımızı düzene koymak için çok çok önemlidir. Hayatımızdaki ilişkileri düzene koymak, her türlü ilişkimizi düzene koymak için son derece önemlidir. Eğer içsel çatışmalarla, kendinizi suçlama, kendinizi iyi hissetmeme, ileriye doğru adım atamama gibi konularla ilgilenmek istiyorsanız, geri çekilme programım size bu konuda en derin çalışmaları sunuyor. İç savaşlarla ilgili yapılan en derin çalışmayı yapıyoruz. Kendiniz hakkında ne olup bittiğini daha derinden anlamak ve iç konularınızla nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenmek için bu programı inceleyebilirsiniz. Şimdi kendi evinizden yapabileceğiniz evde geri çekilme programımız da mevcut, canlı bir geri çekilme programına katılmanız gerekmiyor. Şu anda bulunduğunuz yerden yapabilirsiniz. Bir link bırakacağım, inceleyin ve izlediğiniz için teşekkür ederim.

Highlights:

• Aşk hayatında karşılaşılan endişeler, ilişkilerin dayanıklılığı ve esneklik gerektirdiğini vurgular.
• İlişkilerin kırılgan olmadığı, zor zamanlarla başa çıkmanın beceri gerektirdiği anlatılır.
• Pandemi süreci, ilişkilerin zorluklarını ortaya çıkarırken bazı ilişkilerin de tam zamanında sonlandığını gösterir.
• İhtiyaçların karşılanması ve tutarlılık önemli birer faktördür ve ilişkilerin devam etmesinde etkili olabilir.
• Kendini suçlama ve özgüven erozyonu ile başa çıkmak için derin çabalar gerekmektedir.

FAQ Q&A: Q: Pandemi, ilişkiler üzerinde nasıl bir etkiye sahip oldu? A: Pandemi, ilişkilerin zorluklarının ve dayanıklılığının ortaya çıkmasına sebep oldu. Bazı ilişkilerin sonlandığı görüldü, ancak bazılarının da güçlü bir şekilde ayakta kaldığı ortaya çıktı.

Q: İlişkilerde ihtiyaçların karşılanması neden önemlidir? A: İlişkilerde ihtiyaçların karşılanması, partnerler arasında güven, uyum ve mutluluk sağlamak için hayati önem taşır. İhtiyaçlar karşılanmadığında ilişki zorlaşabilir ve çatışmalara neden olabilir.