Maçlarda Bir Canavar Olmanızı Sağlayacak 3 Alışkanlık

Başlıklar

İçindekiler

1. Stamina Ve Pes Etmemek
   • Dayanıklılığın Önemi
   • Salah Ve Suarez Örnekleri
2. Sakinlik Ve Özgüven
   • Virgil Van Dijk Örneği
   • Lewandowski Örneği
3. Kendinle Gerçekçi Olmak
   • Maç Analizi
   • Hatalardan Kaçınma

Sahnede Bir Canavar Olun: Maçlarda Bir Dev Haline Gelme Rehberi

Futbol sahasında takımının en önemli oyuncusu olmak ister misin? Rakip takımların seninle yüzleşmek zorunda kaldığında korkuyla dolmalarını sağlamak ister misin? Hangi mevkiide olursan ol, her pozisyon için bunu başarabilirsin. İşte bu konuyu ele alıyoruz. Merhaba, ben Dave ve bu Simply Soccer, her hafta oyununu geliştirmene ve sahada öne çıkmana yardımcı olacak videolar ürettiğim platform. Seni daha iyi bir oyuncu yapacak kapsamlı, 50 sayfalık bir e-kitap olan Game Changer adlı ücretsiz e-kitabımı almanı öneririm. Aşağıya linkini bırakacağım. Şimdi, seni bu konuda nasıl destekleyeceğini anlatacak üç şeyden ilkiyle başlayalım.

1. Stamina Ve Pes Etmemek

Oyunun sonuna kadar dayanıklı olmak ve oynamaktan vazgeçmemek önemlidir. Bir oyuncunun topa sahip olma şansını haklı çıkarabileceği bir durumda topun oyundan çıkmasına izin vermek çok sık rastlanan bir hatadır. Ayaklarıyla topu güvenle korumak veya tekrar oyuna katılmak için bedenini kullanmak, oyundan düşmesine neden olacak böyle bir hatayı yapmak yerine başka bir seçenek olabilir. Bu noktada dayanıklılık da önemlidir. Dayanıklılığın çok düşük olduğu bir durumda, diğer tüm becerilerin anlamını yitirir. Dayanıklılığını artır ve kondisyonunu geliştir. Eğer 10-20 dakika sonra tükenmiş bir vaziyette kalırsan, maçtaki performansın etkisiz hale gelir. Bir maçta dev gibi bir performans sergilemek istiyorsan, sürekli koşan ve defans oyuncularını rahatsız eden bir oyuncu olman gerekmektedir. Bu hem hücum oyuncuları hem de defans oyuncuları için geçerli bir prensiptir. Eğer rakip oyuncuların enerjini kırmadan sürekli hareket edersen, rakip oyuncular seni sinir edemezler ve hatta maçı kazandıracak önemli fırsatlara dönüşebilirsin. Bunu dikkate alarak oyundan kopmama ve çabaları asla bırakmama özelliği, gerçek bir canavar haline gelmeni sağlayacaktır.

2. Sakinlik Ve Özgüven

Sakinlik ve özgüven her mevkiide ve her oyuncunun sahada canavar gibi performans sergilemesine yardımcı olacak özelliklerdir. Yüksek baskı altında bile kendi yeteneklerine güven duyan oyuncuları düşünelim. Bu oyuncular, zor durumları kolayca atlatabilir ve bu durumları oldukça basit hale getirebilirler. Örneğin bir savunma oyuncusu olarak Virgil Van Dijk'i düşünelim. Kimi zaman hiç ter atmamış gibi duran bu oyuncu, sadece gerçekten koşması gerektiği durumlarda hızlanır. Kontrolü elinde tutar, sakin ve özgüven doludur. Bu durum, Van Dijk'i rakipleri üzerinde devasa bir etkiye sahip oyuncu yapmaktadır. Hızlı bir kontra atağı izlerken, bir Liverpool taraftarı olarak endişelenmem çünkü Van Dijk durumu kontrol altında tutar. Genellikle doğru seçeneği tercih etmektedir çünkü sakin ve özgüvenli olduğunda panik yapmaz ve soğukkanlılıkla hareket eder. Lewandowski gibi atak oyuncularını da düşünebiliriz. O, zor durumları sakinliğini koruyarak ve özgüvenle çözer. Başkaları için baskı yaratacak durumlar, onu endişelendirmemektedir. Ona güveni her zaman oyunun içinde olan bir golcüdür. Calmness and confidence in these tense situations are crucial for standing out in matches. Bu konuda daha fazlası için "Complete Soccer Confidence" adlı antrenman programıma göz atabilirsin. Bu programın sakinlik ve özgüveni nasıl geliştireceğini daha iyi anlayacaksın. Oyun becerilerin biraz daha geliştirmeye ihtiyacı olduğun için kendine güven ve sakinlik seni her zaman daha iyi bir oyuncu yapacaktır. Tabii ki, oyun becerilerini geliştirmeye devam etmek de önemlidir.

3. Kendinle Gerçekçi Olmak

Bir maçtan sonra kendine dürüst bir şekilde bakmak ve oyununu analiz etmek önemlidir. Eğer mümkünse maçını tekrar izle veya kaydet, ama biliyorum ki herkes bunu yapamıyor. Ancak, maçından sonra neleri iyi yaptığını ve üzerinde çalışman gereken alanları objektif bir şekilde değerlendirmelisin. Eğer gerekiyorsa, egonu bir kenara bırakıp bir antrenör tutabilirsin. Çünkü antrenörler bu süreçte tarafsızdırlar ve sana objektif bir bakış açısı sunabilirler. Maçlarını analiz etmek ve bunu sürekli yapmak neden önemlidir? Çünkü belki de düzeltmen gereken açık bir hata yapabilirsin veya üzerinde çalışman gereken birçok oyun paternine sahip olabilirsin. Sürekli tekrarlanan hataları fark edebilirsin veya yapman gereken şeyleri daha iyiye götürebilirsin. Şut sonucunda daha iyi bir pozisyonda bulunmak veya şutu ilk seferde atmak gibi. Bu şekilde analiz edip gözlemlediğinde, eksik olan şeylerin farkına varabilir ve bu eksiklikleri antrenmanında düzeltebilirsin. Örneğin, bir forvet olarak 6 tane gol pozisyonu bulduysan ve sadece bir tanesini attıysan, belki de şut tekniklerini veya daha iyi pozisyonlara girmeyi çalışmalısın. Maçlarını analiz ederek yapman gerekenleri ve hataları görebilirsin. Bu sürekli tekrar ettiğinde daha iyi bir oyuncu olman daha hızlı gerçekleşecek.

Kazançları

• Rakiplerini korkutmak ve takımının lideri olmak
• Dayanıklılığını artırmak ve pes etmemek
• Rakiplerin hata yapmasını sağlamak
• Sakin ve özgüvenli olmak
• Doğru seçenekleri tercih etmek
• Kendini objektif bir şekilde değerlendirebilmek

Dezavantajları

• Tüm becerilerin gelişimi gerekiyor.